التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

طرق انتشار البلهارسيا – مقال انظر حولك

اسم جهاز تدليك العصب السابع انظر حولك

تخفيض الكوليسترول في 30 يوما – انظر حولك

المعدل الطبيعي لكريات الدم البيضاء في التحليل  انظر حولك

افضل محلات الشوكولاتة في مصر

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج الانتفاخ وعسر الهضم – مقال انظر حولك

الصحه العامه

علاج الانتفاخ وعسر الهضم – مقال انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

معرفة نوع الجنين في الشهر الثالث

هل يمكن طرق معرفة نوع الجنين في الشهر الثالث؟!

أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم

أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم انظر حولك

امراض صدريه

طرق الوقاية من الربو الشعبي انظر حولك

الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي 

 

لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم

علاج الانتفاخ وعسر الهضم. يعد عسر الهضم من أهم الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن يسبب آلامًا شديدة في البطن. وقد يصاحب عسر الهضم الشعور بالامتلاء والانتفاخ. أحد الأسباب الرئيسية لعسر الهضم هو اضطرابات المعدة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك.

عسر الهضم والانتفاخ

  • يتم تعريف عسر الهضم أو عدم الراحة في المعدة على أنه شعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن أو الألم والامتلاء مباشرة بعد تناول الطعام.
  • عسر الهضم ليس مرضا في حد ذاته، ولكنه عرض يشعر به الإنسان عندما يعاني من حالة صحية ما.
  • بالإضافة إلى ذلك، تختلف أوصاف الأشخاص لعسر الهضم من شخص لآخر، وقد يكون هذا الشعور نادرًا أو يحدث يوميًا.
  • يشير انتفاخ البطن إلى تضخم البطن والشعور بالامتلاء وعدم الراحة المصحوب بإفرازات غازية متكررة. الانتفاخ هو عرض متكرر لدى معظم الناس، وفي معظم الحالات قد يكون سببه أشياء بسيطة.
  • يمكن استخدام أدوية أو وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الانتفاخ، إلا أنه في بعض الحالات يرتبط بأمراض معينة، فهناك ارتباط يؤدي إلى زيادة تكرار هذه الأعراض.

أعراض عسر الهضم

  • تشمل أعراض عسر الهضم ما يلي: قد تظهر مشاعر سيئة مثل الألم، وعدم الراحة، والانتفاخ، والشعور بالشبع (حتى بعد تناول الوجبات الخفيفة)، والغازات، والإمساك، وحرقة المعدة، والغثيان، والقيء.
  • تختلف مظاهر الأعراض المتعلقة بعسر الهضم بشكل كبير، وقد تظهر جميعها أو معظمها في نفس الوقت أو قد تظهر أعراض مختلفة في كل مرة.
  • قد تكون هذه الأعراض خفيفة وليس لها تأثير يذكر على نوعية الحياة ومسارها الطبيعي، وفي أحيان أخرى قد تكون الأعراض شديدة وتؤثر بشكل خطير على نوعية الحياة والوظائف اليومية.

أسباب وعوامل خطر عسر الهضم

  • أهم أسباب عسر الهضم هو الخلل الميكانيكي للمعدة، وخاصة بطء إفراغ الطعام من المعدة (الإمساك)، وخلل نظام تكيف المعدة وتكيفها مع الطعام الذي تدخله، والتي تترافق مع آلام جميع جوانب المعدة. حساسية.
  • في بعض الأحيان، قد تؤدي العوامل النفسية، مثل الاكتئاب أو ميول القلق، إلى تفاقم الانزعاج الناجم عن الأعراض، وذلك بسبب العدوى (الملوية البوابية).

تشخيص عسر الهضم

  • إذا كانت الأعراض خفيفة ولا توجد أعراض خطيرة تدعو للقلق، مثل فقدان الوزن وصعوبة البلع، خاصة إذا كان عمر المريض أقل من 45 عامًا، فلا يلزم إجراء اختبارات خاصة للتشخيص.
  • وفي حالات أخرى، قد يحتاج الطبيب إلى اختبارات الدم، واختبارات تصوير الجهاز الهضمي العلوي (التنظير عادة)، والموجات فوق الصوتية.

علاج عسر الهضم والانتفاخ

في معظم حالات عسر الهضم العابر، تختفي أعراضه خلال ساعات قليلة دون تناول دواء، لكن تجنب بعض الأطعمة والعادات التي تسبب أعراض عسر الهضم يساعد في التخلص من الأعراض.

إقرأ أيضا:أعراض الغدة الدرقية عند الأطفال انظر حولك

وهناك وصفات ونصائح أخرى ستساعدك في حل هذه المشاكل. وفيما يلي قائمة بأهم هذه الوصفات والنصائح:

  • في عملية هضم وامتصاص الطعام، يعتبر الماء عنصرا أساسيا. وينصح بتوفير ما يقارب 2.7 لتر من الماء يومياً للنساء، وما يقارب 3.7 لتر من الماء يومياً للرجال للمساعدة في التخلص من عسر الهضم.
  • في الساعات القليلة الأولى بعد تناول الوجبة، يؤدي الوضع الأفقي للجسم إلى ارتفاع حمض المعدة إلى الأعلى، وينصح برفع الرأس والصدر بمقدار 30 درجة على الأقل لمنع حدوث ذلك.
  • تساعد المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل على تسريع انقباض المعدة، مما يساعد على تعزيز حركة الطعام وبالتالي يسبب عسر الهضم. تساعد هذه المواد على التخلص من الشعور بالغثيان والقيء والإسهال.
  • النعناع الخام أو المسلوق يمكن أن يساعد في منع الألم بعد تناول الطعام، ويساعد في القضاء على الإسهال والقيء والانتفاخ. يمكنك أيضًا تناول النعناع مع الشاي أو تناول الحلويات التي تحتوي على النعناع لتقليل احتمالية الإصابة بعسر الهضم.
  • إن أخذ حمام ساخن أو تسخين وسادة على معدتك يمكن أن يريح عضلاتك ويقلل من عسر الهضم.
  • وذلك لأن كمية صغيرة من حمض المعدة الطبيعي يمكن أن تسبب عسر الهضم، لذا قم بشرب ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وكوب من الماء قبل نصف ساعة من تناول الوجبة. هذا يحفز المعدة لإنتاج ما يكفي من الحمض وبالتالي تقليل عسر الهضم.
  • يمكن أن يحفز التدخين جدار المعدة، خاصة عند التدخين قبل تناول الطعام، كما أن المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تزيد من إفراز حمض المعدة.

علاج الانتفاخ

وطالما كان ضمن النطاق المقبول، فإن الشعور بالانتفاخ بعد الوجبات أمر طبيعي، ولكن إذا حدث بشكل متكرر فقد تصبح الأمور مزعجة أو محرجة، ويجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود انتفاخ في البطن.

إقرأ أيضا:علاج شلل العصب السابع الوجهي بالوزنة الذهبية للجفن انظر حولك

أعراض المرض: فيما يلي بعض النصائح للتخلص من الغازات وتخفيفها:

  • – تناول الطعام والشراب ببطء، لأن الأكل أو الشرب سوف يتسبب في دخول الهواء بسرعة إلى الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى زيادة كمية الغازات، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
  • تجنب أنواع معينة من المحليات الصناعية، مثل السوربيتول، وهو سكر يحتوي على الكحول في الأطعمة الخالية من السكر، مما يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة.
  • تجنب دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي. يمكن أن يحدث هذا عند التدخين أو مضغ العلكة أو الشرب من خلال القشة.
  • تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب الانتفاخ. بعض أنواع الأطعمة تنتج غازات أكثر من غيرها. تشمل هذه الأطعمة:
  • تحتوي بعض منتجات الألبان على اللاكتوز، مما قد يسبب بعض الانزعاج المعوي.
  • بعض أنواع الفواكه والخضروات، مثل الكرنب والبروكلي والجزر والخوخ والمشمش، لاحتوائها على السكر والنشا، يمكن أن تشكل الغازات وتسبب الانتفاخ.
  • تحتوي الفاصوليا والعدس على سكر لا يمكن هضمه إلا عن طريق البكتيريا المعوية.
  • الحبوب الكاملة تحتوي على الألياف. الألياف عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم وتتسبب في تكوين الغازات في المعدة عند تناولها.
  • تجدر الإشارة إلى أن الكثير من الأشخاص قد يتناولون هذه الحبوب لأغراض صحية، لذا ينصح بشرب الكثير من الماء معها لتجنب أضرارها.
  • قد يصف الطبيب بعض الأدوية أو الأطعمة لتخفيف انتفاخ البطن بما في ذلك الفحم المنشط أو السيميثيكون أو مكملات البروبيوتيك، أو قد يوصي الطبيب بأنواع معينة من الأعشاب مثل النعناع والشمر وغيرها.
  • سيقوم طبيبك أيضًا بفحص وعلاج بعض الحالات التي قد تكون أعراض الوذمة إن وجدت.

علاج عسر الهضم بطرق طبيعية

  • عند الشعور بأعراض عسر الهضم عليك شرب كوب من الماء، مما يساعد على تقليل زيادة حموضة المعدة وبالتالي تقليل الشعور بعسر الهضم. يمكن أن يقلل الماء أيضًا من الانتفاخ وحرقة المعدة، ويجب عليك شرب الكثير من الماء يوميًا لتجنب التسبب في ذلك.
  • يحتوي الجريب فروت على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم والألم الناتج عنها.
  • للتخلص من عسر الهضم مع الجريب فروت يمكنك تقشير الثمرة وترك القشر حتى يجف ثم طحنه. وطالما شعرت بعسر الهضم وأعراضه عليك تناول ملعقة صغيرة على الفور.
  • يعتبر البرتقال من الفواكه الطبيعية التي تساعد في علاج عسر الهضم لاحتوائه على أحماض طبيعية منها حمض الأسكوربيك وحمض الستريك، وهما حمضان يساعدان على تحفيز الجهاز الهضمي وزيادة كفاءته، مما يمنع عسر الهضم.
  • لذلك، يجب عليك شرب كوب من عصير البرتقال بانتظام للمساعدة في تقليل عسر الهضم.
  • يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج العديد من الأمراض، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم، حيث يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات وآلام المعدة. ويمكن طهي القليل من الزنجبيل وتناوله بانتظام لمنع عسر الهضم.
  • تساعد القرفة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وخاصة عسر الهضم. كما أنه يقلل من الغازات. يمكنك غلي ملعقة صغيرة من القرفة في الماء، وتحليتها بالعسل، وتناولها لتقليل أعراض عسر الهضم.
  • يحتوي الشمر على زيوت طبيعية مفيدة جداً للجهاز الهضمي وتساعد في تقليل الغثيان وانتفاخ البطن التي من أعراض عسر الهضم وتمنع الإمساك.
  • أضف ملعقتين من الشمر إلى كوب من الماء المغلي، ثم قم بتصفيته وتناوله للتخلص من عسر الهضم.

أدوية عسر الهضم للحامل

يعد عسر الهضم من أكثر الأعراض التي تظهر عند النساء الحوامل، وهناك أدوية يمكن تناولها خلال فترة الحمل، ومنها:.

إقرأ أيضا:أسباب ضعف الأعصاب وعلاجها – مقال انظر حولك
  • تعمل مضادات الحموضة على قمع إفراز حمض المعدة وعلاج عسر الهضم.
  • الجينات لعلاج عسر الهضم الناجم عن ارتجاع المريء.
  • تؤخذ مضادات الحموضة قبل الأكل وقبل النوم.
  • ويجب تجنب تناول هذه الأدوية مع مكملات الحديد لأنها تمنع الجسم من امتصاص الحديد.

وفي نهاية المقال عن علاج الانتفاخ وعسر الهضم ذكرنا لكم أعراض وأسباب عسر الهضم. وذكرنا لك أيضاً علاج عسر الهضم والانتفاخ. نأمل أن تكون قد أعجبتك المقالة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
اليوريا الطبيعي في الدم – مقال انظر حولك
التالي
معلومات عن دواء اوبلكس Oplex والآثار الجانبية انظر حولك
ddd