التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أفضل كريم للاكزيما – مقال

فندق كليوباترا شرم الشيخ 3 نجوم الهضبة انظر حولك

أسباب خروج الدود مع البراز انظر حولك

علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

كم ينقص الشاي الأخضر من الوزن في الاسبوع انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب انظر حولك

الصحه العامه

علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض معديه

طرق انتشار البلهارسيا – مقال انظر حولك

الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول؟

الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول؟ انظر حولك

امراض صدريه

ألم في الثدي الأيمن مع الكتف

امراض العيون

صداع العين اليمنى أو اليسرى: يجب أولاً معرفة سبب صداع العين. في الوقت الحاضر، مع كثرة مشاهدة التلفاز والكمبيوتر والجلوس لفترات طويلة على الهواتف، كل هذا يسبب صداعًا في العين وقد يكون ضغطًا على العين.

الأسباب كثيرة، ولكل سبب علاج محدد، لذا يرجى أولاً معرفة سبب الصداع والتأكد إذا كان في العين أو الرأس أو الصداع النصفي، فكل واحد من هذه يدل على شيء مختلف، لذلك سنقوم تحدثا معًا اليوم عن علاج صداع العين بالأعشاب.

تمت تجربة العلاج بالأعشاب للصداع النصفي

الصداع شائع في أيامنا هذه. هناك العديد من أنواع الصداع التي تصيب الأطفال والكبار وكذلك الشباب. الجلوس المستمر أمام الهاتف يؤدي إلى الصداع.

وكذلك الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو التلفاز، وقد يكون سبب الصداع هو ضعف الرؤية أو ضغط العين. بعد استشارة الطبيب المختص لمعرفة سبب الصداع، يجب تناول بعض الأعشاب بالإضافة إلى الأدوية لكي تعمل على تهدئة الصداع قليلاً، مثل:

  • أولاً: الزنجبيل:

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على أكثر المهدئات لالتهاب الجيوب الأنفية، والذي من الممكن أن يسبب الصداع.

إقرأ أيضا:اسم افضل مضاد حيوي لالتهاب الشعب الهوائية انظر حولك

وإذا تم تناول كوب من الزنجبيل المغلي فالطريقة هي غلي الزنجبيل بعد تقطيعه إلى شرائح صغيرة، ومن ثم يجب أن نقوم بتصفيته وتحليته بالعسل وتناوله مرتين يومياً، حيث أن الزنجبيل من الأشياء التي تعمل على تهدئة الجيوب الأنفية. الصداع الأكثر.

  • ثانياً: الماء:

سبحان الله العظيم الذي جعل الماء شفاء من كل داء. إذا كان الصداع، اشرب الكثير من الماء مع الشعور بالصداع المؤلم.

يؤدي ذلك إلى تخدير موقع الصداع تمامًا ويخفف الصداع في وقت قصير جدًا. لذلك يجب شرب الكثير من الماء، ولكن لا ينبغي أن يكون بارداً جداً حتى لا يؤثر على الحلق.

أنظر أيضا: 5 طرق لعلاج الصداع

علاج صداع العين بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب التي جعلها الله غنية بالفيتامينات والمسكنات التي تعمل على علاج المرضى. هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفضلون استخدام المسكنات.

يفضلون استخدام بعض الأعشاب، وهذا صحيح في بعض الحالات. ومن هذه الأعشاب الطبيعية التي تعطي نتيجة ملحوظة في التخلص من الصداع ما يلي:

أولاً: زيت النعناع:

لزيت النعناع فوائد لا تعد ولا تحصى في التخلص السريع من الشعور بالصداع. إذا كنت تريد التخلص من الشعور بالصداع، عليك باستخدام زيت النعناع، ​​وتدليكه بلطف على جبهة الوجه، وعلى مقدمة الرأس. يعمل زيت النعناع على تدفق الدم إلى الأوردة والشرايين.

إقرأ أيضا:طريقة علاج تليف القنوات المرارية انظر حولك

يعمل على تهدئة الصداع في وقت قصير جداً، كما يجب إدخاله في بعض الأطعمة، كما أنها تعمل على تسريع تخفيف الصداع.

ثانياً: القرفة:

كما أن القرفة غنية جدًا بالتخلص من الصداع. يجب أن تأخذي ملعقة كبيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل. أضف الماء إليهم واخلطهم جيدًا حتى يتجانسوا.

بعد ذلك، ضعيه على الجبهة ومقدمة الرأس، وحركيه بلطف، واتركيه لمدة تسع دقائق على الأقل، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

علاج الصداع سريع المفعول

  • علاج الصداع سريع المفعول هو الابتعاد عن كافة الأجهزة المحمولة والتلفزيون والكمبيوتر.
    • كل ما يزيد من الشعور بالصداع هو الجلوس المستمر أمام هذه الأجهزة، لذا لا بد من الابتعاد عنها تماماً.
  • كذلك ابتعد عن التفكير، فالتفكير يصاحبه دائماً الصداع المزمن، ومن الضروري شرب كوب من مغلي الحبة السوداء، فهي تعمل على تهدئة أعصاب الجسم والتخلص سريعاً من الصداع النصفي والصداع أيضاً.
  • كما يفضل شرب بعض الأعشاب سريعة المفعول.
    • مثل تحضير كوب من مغلي القرفة وإضافة ملعقة من الكاكاو إليه.
    • وهذا يمنع الصداع بسرعة ويجعله يتوقف على الفور.
  • كما أن النعناع يخفف الصداع بسرعة، وهناك العديد من الأعشاب.
    • لكن يجب ألا ننسى أيضًا أن الراحة تلعب دورًا رئيسيًا في التخلص السريع من الصداع.
    • إذا شعرت بالصداع، عليك أن ترتاح على الفور.
    • والابتعاد عن كل ما قد يزعجك.
  • كما أن ذلك يقلل من الشعور بالصداع، ويجب أيضًا تناول المشروبات ساخنة.
    • يؤدي ذلك إلى تسريع عملية تخفيف الصداع في وقت قصير جدًا.

علاج الصداع في المنزل

هناك أسباب عديدة للصداع المستمر والصداع المزمن، وفي أيامنا هذه يختلف كل صداع عن الآخر.

إقرأ أيضا:مضاعفات ارتشاح المخ وعلاجه – مقال انظر حولك

أولاً يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة سبب الصداع، ومن ثم يمكننا تهدئته بطرق منزلية بسيطة، مثل:

أولاً: لف الرأس:

بعض الناس عندما يصابون بالصداع يلفون رؤوسهم بقطعة من الصوف.

اتركيه لمدة نصف ساعة تقريباً، فهذا ينشط الدورة الدموية ويزول الصداع فوراً.

ثانياً المشروبات الساخنة:

تساعد بعض المشروبات التي يتم تناولها ساخنة على تهدئة الصداع لفترة من الوقت، ويفضل تناول أحد هذه المشروبات على الحبة السوداء بعد نقعها.

ثم قم بغليه وتصفيته وتحليته بالعسل وتناوله ساخناً، أو استخدم أيضاً الزنجبيل الطازج بعد بشره.

نضع الماء في علب ونتركه حتى يغلي جيداً، ثم نصفيه ونحليه بالعسل ونتناوله ساخناً أيضاً.

ثالثاً الثلج:

الثلج مفيد جداً في التخلص من الصداع المؤلم، حيث أن هناك أنواعاً عديدة للصداع.

يتخلص منها جميعها، حيث يتم وضعه على الجبهة، ثم مقدمة الرأس، ويترك لمدة عشر دقائق تقريباً.

رابعاً: الراحة:

يصاب بعض الأشخاص بالصداع نتيجة كثرة العمل الذي يقومون به ومن التفكير المستمر والعمل لفترات طويلة.

كل هذه الأشياء من المحتمل جدًا أن تسبب الصداع، لذا يجب عليك الابتعاد تمامًا عن كل هذا وأخذ قسط وافر من الراحة.

علاج الصداع العنقودي بالأعشاب

الصداع العنقودي هو أكثر أنواع الصداع إيلاما.

ويأتي فجأة في الرأس، ويصاحبه ألم شديد لا يطاق، ثم يزول فجأة بعد فترة من الزمن.

في معظم الحالات، يكون للصداع العنقودي سبب واحد فقط وهو الوراثة، والذي يكون نتيجة لنقص أو خلل في جين وراثي.

يؤدي إلى الصداع العنقودي، وهناك بعض المسكنات الكيميائية التي تقلل من شدة الألم.

كما أن هناك بعض الأعشاب التي تخفف الألم بسرعة كبيرة، وهي:

أولاً: القهوة:

تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل على الوقاية من الصداع لفترة من الزمن.

كما أنه ينشط الدورة الدموية ويزيد من يقظة الشخص الذي يعاني من الصداع العنقودي.

يفضل شرب القهوة الساخنة ليكون لها مفعول سريع.

ثانياً: الشاي:

كما أن الشاي من الأشياء التي تمنع الصداع وله تأثير سريع، فإذا شربت كوباً من الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأسود.

يمنع الصداع لفترة من الوقت كما أنه آمن جداً وليس له آثار جانبية كثيرة على الدماغ.

انظر أيضاً: أعراض الذئبة الحمامية في المفاصل وعلاجها

وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم والذي تحدثنا فيه عن كيفية التخلص من الصداع لفترات طويلة باستخدام الأعشاب الطبيعية.

وهو متوفر في منازلنا بكثرة، ولكن قبل استخدام أو تناول أي شيء لوقف الصداع، يرجى أولاً استشارة الطبيب المختص للحصول على المعرفة الصحيحة لسبب الصداع.

أتمنى أن ينال موضوعنا إعجابكم وأن نكون عند حسن ظنكم دائما بتوقعاتكم الإيجابية منا.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هي أسباب الرعشة في الجسم انظر حولك
التالي
هل يمكن تبديل الأسنان مرتين انظر حولك
ddd