 |
| علاج الم الارجل |
هناك العديد من الأمراض الفطرية، ومن الممكن أن يصاب بها أي شخص، ومن أشهر الأمراض الفطرية وأكثرها شيوعاً هو فطريات القدم، والتي لها أيضاً اسم آخر وهو فطر قدم الرياضي. والسبب في ذلك هو أن الرياضيين هم الأشخاص الأكثر إصابة بهذا المرض، حيث أنهم يمارسون الرياضة بانتظام. مستمر.
خلال هذه الفترة، يستمرون في ارتداء الأحذية والجوارب الرياضية، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بفطريات القدم. وعليه، سنتعرف في هذا المقال على فطريات القدم، وكيفية التخلص منها بطرق متعددة، وكيفية استخدام الملح والماء الدافئ لعلاجها، بالإضافة إلى الأعراض التي تشير إلى زوالها. فترة القدم.
فطريات القدم الرياضي والأعراض الدالة عليها
- تعتبر فطريات القدم من أهم الأمراض التي تصيب الجلد وخاصة بين أصابع القدم. كما أنها تظهر إما على شكل قشور أو على شكل حلقات دائرية، والفطريات هي التي تسبب ظهور ذلك.
- تختلف نسبة الإصابة بفطريات القدم من شخص إلى آخر، حيث أن أغلب المصابين بفطريات القدم هم من الرجال أكثر من النساء.
- وقد يكون هذا المرض خفيفًا أيضًا، بحيث يسهل على الإنسان علاجه في المنزل من خلال عدة خطوات بسيطة وسهلة، أو قد يحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب.
- تظهر أعراض فطريات قدم الرياضي اعتمادًا على شدة العدوى وتختلف من شخص لآخر.
أنظر أيضا: فوائد التعرق أثناء ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن
إقرأ أيضا:معلومات عن بخاخة فينتولين لتوسيع الشعب الهوائية انظر حولكالأعراض المصاحبة لفطريات قدم الرياضي
- تشمل أعراض فطريات قدم الرياضي ظهور البثور على القدم مع الشعور بحكها باستمرار، بالإضافة إلى ظهور بعض التشققات، والتي قد يصاحبها أيضًا ظهور قشور في الجلد.
- كما تشمل الأعراض ظهور روائح كريهة من القدمين، بالإضافة إلى الشعور بجفاف الجلد في منطقة القدم والشعور بخشونة في الجلد، بالإضافة إلى المعاناة من الوخز في القدم واستمرار حك الجلد.
- ليس من الضروري ظهور جميع هذه الأعراض حتى يتم التأكد من إصابة الشخص بفطريات القدم، إذ يظهر على بعض الأشخاص عدد من هذه الأعراض ولكن ليس جميعها، ولكنها أكثر الأعراض شيوعاً التي يعاني منها الأشخاص المصابون تعاني من فطريات القدم.
شاهد أيضاً: أسباب تورم القدمين عند كبار السن
أسباب فطريات القدم
- يتساءل الكثير من الناس عن سبب الإصابة بفطريات القدم، وعن العوامل التي أدت إلى إصابتهم بهذا المرض دون غيرهم.
- هناك العديد من الأسباب المسؤولة عن الإصابة بفطريات القدم، وأهمها مرض السكري أو مشكلة مناعية.
- إذا كان الجسم غير قادر على مقاومة الأمراض بكفاءة وفعالية، وإذا كان الشخص يتعرق كثيراً، خاصة في قدميه، فإن هذه المناطق تصبح بيئات مناسبة لنمو الفطريات.
- ارتداء الجوارب بشكل مستمر يخلق رطوبة وظلامًا في القدمين، مما يصبح مناسبًا لنمو الفطريات في القدمين، بالإضافة إلى عدم تهوية القدمين جيدًا أو تعريضها لأشعة الشمس بشكل مناسب، بالإضافة إلى عدم غسل القدمين وتجفيفهما جيدًا لمدة منذ وقت طويل.
- بالإضافة إلى الإصابة بفطريات القدم من شخص مصاب بها أو حتى من الحيوانات الأليفة التي تتعايش مع الإنسان وتربيها في منازلهم مثل القطط.
علاج فطريات القدم
- بغض النظر عن تعدد أسباب فطريات القدم أو اختلافها، فإن علاجها ليس بالأمر الصعب للغاية، فمن الممكن لأي شخص أن يعالج نفسه في المنزل ويتجنب الإصابة بفطريات القدم في المستقبل.
- ومن الممكن أيضًا استشارة الطبيب بناءً على حالة الشخص، وهناك العديد من الطرق المختلفة للشخص المصاب للتخلص من فطريات القدم.
- علاج فطريات القدم هو غسل القدمين يومياً بالماء والصابون والحفاظ على نظافتها. ومن أشهر هذه الطرق تعريض القدمين للتهوية والتجفيف الجيد والتأكد من ذلك قبل ارتداء الجوارب. ويفضل ترك القدمين لفترة مناسبة بحيث تتعرض للهواء بشكل جيد قبل ارتداء الجوارب.
- كما يجب تهوية القدمين جيداً بشكل يومي، خاصة عند خلع الجوارب، وخاصة إذا كان الشخص يتعرق كثيراً.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة والجوارب غير المصنوعة من القطن، لأنها تزيد من تعرق القدمين، وبالتالي تخلق فرصة لظهور الفطريات باستمرار.
- بالإضافة إلى الحرص على ارتداء الأحذية المفتوحة في فصل الصيف، بالإضافة إلى تعريض القدمين للتهوية الجيدة بشكل يومي، حيث يتعرض الإنسان في فصل الصيف للتعرق والشعور بالحرارة الشديدة.
وصفات طبيعية لعلاج فطريات القدم:
- هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في القضاء على فطريات القدم إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى الطبيب للعلاج، ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية المستخدمة هو خل التفاح.
- يمكن استخدامه لغسل القدمين لمكافحة فطريات القدم.
- ويتم ذلك عن طريق إضافة الماء إلى خل التفاح بكمية تساوي جزأين تقريباً، ومن ثم استخدامه لغسل القدمين.
- كما يعتبر العسل وزيت الزيتون من الوصفات لمكافحة فطريات القدم، بالإضافة إلى فوائدهما لآلام القدم.
- بالإضافة إلى فوائد العسل وزيت الزيتون المتنوعة للجسم.
- كما أنه مفيد لعلاج فطريات القدم باستخدام العسل.
- دهن زيت الزيتون على القدمين بشكل يومي حتى يتم الشفاء التام من فطريات القدم.
- الوصفة الثالثة هي زيت الشاي.
- وهو من أكثر الزيوت التي تساعد في التخلص من فطريات القدم.
- ويتم ذلك من خلال دهن زيت الشاي على القدمين يومياً حتى يصل الشخص إلى مرحلة الشفاء والتحسن.
- يساعد العسل والثوم في التخلص من فطريات القدم، وذلك عن طريق سحق الثوم.
- مزجه مع العسل ومن ثم دهنه على القدمين يومياً حتى يتم القضاء على فطريات القدم تماماً.
- يشتهر الثوم بفوائده العديدة في التعقيم ومكافحة الجراثيم.
- كل هذه الطرق الطبيعية تساعد في مكافحة وعلاج فطريات القدم دون الحاجة إلى مراهم أو أدوية.
كيفية علاج فطريات القدم بالملح والماء الدافئ
- يستخدم الملح على نطاق واسع في منتجات الصحة والجمال.
- كما أنها تستخدم على نطاق واسع في حمامات الجسم والقدم.
- وللملح فوائد عديدة عند خلطه بالماء ووضعه فيه لنقع القدمين بشكل مستمر.
- تمت الموافقة على هذه الطريقة أيضًا للاستخدام في المنتجعات الصحية وللاسترخاء.
- يستخدمه الناس أيضًا في منازلهم للحصول على قدر كبير من الفوائد الصحية والاسترخاء.
- ومن فوائد نقع القدمين في الماء والملح أن الملح علاج منزلي.
- وعندما يتم نقع القدم فيه يخفف الأوجاع والآلام ويخفف الالتهابات.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية ويزيل الروائح الكريهة من القدمين.
- بالإضافة إلى أنه يتميز بكونه مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات.
- ومن المعروف أن نقع القدم في الملح والماء الدافئ يساعد في علاج العديد من الالتهابات الجلدية المختلفة وشفاء الجروح أيضاً.
- بما في ذلك فطريات القدم وفطريات الأظافر.
- كما أنه يساعد على التخلص من السموم وطردها من الجسم ويقلل من التوتر.
- يساعد نقع القدمين في الملح والماء الدافئ على امتصاص المغنيسيوم من خلال الجلد.
- كما أنه يريح العضلات والأعصاب ويقلل من آلام القدم.
- هذا بالإضافة إلى خصائصه العلاجية.
- يوصف الملح بأنه يحتوي على بعض الخصائص التي تجعله مضاداً للبكتيريا والفطريات.
- يساعد في تنظيفها بشكل جيد، وبالتالي إزالة المواد التي قد تعرض القدم للإصابة أو تفاقم الالتهاب.
- يساعد الماء الدافئ على تدفق الدم إلى الجلد بشكل جيد.
- وهذا يزيد من فرص الشفاء، لأن البكتيريا أو الفطريات لا تنمو في البيئة المالحة.
طريقة نقع القدمين بالماء والملح
- إضافة نصف كوب من الملح إلى وعاء مملوء بالماء الساخن، بحيث تغطي كمية الماء القدمين جيداً.
- ويمكن للشخص أن يضيف عدداً من القطرات من الزيت العطري أو الزيت المريح للحصول على أفضل النتائج.
- بعد ذلك يتم وضع القدمين في الماء لمدة تصل إلى عشرين دقيقة أو حتى يبرد الماء.
- يعد حوض الاستحمام هذا مفيدًا جدًا أيضًا بعد قضاء يوم طويل مليء بالتعب والعمل الشاق.
- إذا أرادت المرأة تنظيف قدميها للتخلص من الخلايا الميتة، والجلد الزائد، والأوساخ.
- للحصول على نتيجة جيدة يفضل تدليك القدمين أثناء نقعها.
شاهدي أيضاً: علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب الطبيعية
إقرأ أيضا:ما سبب تنميل الاطراف المستمر انظر حولكوفي ختام مقالنا اليوم، فإن خلاصة ما ورد في هذا المقال تشير إلى أسباب الإصابة بفطريات القدم.
وأيضاً الأعراض التي تشير إلى الإصابة به، بالإضافة إلى كيفية علاج فطريات القدم بالطرق الطبيعية أيضاً. نستودعك الله، آملين أن تنال مقالاتنا إعجابك. والسلام عليكم ورحمة الله.
