التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

مضاعفات استئصال الغدة التيموسية – مقال انظر حولك

جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

طريقة عمل ماء الليمون لإنقاص الوزن انظر حولك

كيفية استخدام جهاز كريزي فيت

مواصفات الشخصية النرجسية 9

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ فوائد نظارة حفظ نظر – مقال انظر حولك

الصحه العامه

فوائد نظارة حفظ نظر – مقال انظر حولك

anzurhawlik
16 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض القلب

خطورة ثقب القلب عند الكبار والصغار انظر حولك

الجهاز الهضمي

كيف يتم الهضم الكيميائي في المعدة؟ انظر حولك

امراض القلب

دواء لازكس لعلاج قصور الكلى وأمراض القلب المزمنة انظر حولك

امراض العيون

فوائد النظارات للحفاظ على الرؤية. تعتبر نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله تعالى بها على الإنسان، ولكن مع مرور الأيام وتقدم الإنسان في السن، تظهر لديه بعض المشاكل في رؤيته، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق للحفاظ على بصرهم، وسنتعرف في مقالنا على فوائد النظارات الواقية للبصر وجميع المعلومات الخاصة بها.

ما هي نظارات الرؤية؟

  • تعتبر نظارات طول النظر الشيخوخي وسيلة طبية لحماية العين من المشاكل التي تصيبها مثل طول النظر وقصر النظر، أو حماية العين من الغبار والعوامل الجوية.

شاهدي أيضاً: كم من الوقت يستغرق تغيير النظارات؟

كيفية تركيب نظارات حماية الرؤية

نظارات حماية العين تحتاج إلى مواد ومواد نظيفة لأنها تحمي أغلى ما في جسم الإنسان وهو العين. يتم تصنيعها بمواد دقيقة من الدرجة الأولى وباستخدام مادتين أساسيتين وهما ما يلي:

1- مادة بلاستيكية أو بلاستيكية

  • هي المادة التي يتم تصنيع الإطار الخارجي للنظارة منها، ومن الضروري أن تكون من مادة عالية الجودة ذات وزن خفيف لا يتعرض للخدش أو الكسر بسهولة.
  • ومن الأفضل أن تكون النظارات الحافظة للبصر مصنوعة من مواد لا تسبب ضرراً للعين وتكون آمنة لها.

2- الزجاج الذي تصنع منه العدسات

  • الزجاج هو العامل الرئيسي في صناعة النظارات. ويجب أن تكون مصنوعة من مادة جيدة وليست ثقيلة أو سهلة الكسر.

فوائد نظارات حماية الرؤية

هناك العديد من الفوائد التي توفرها النظارات للفرد، ومن بينها ما يلي:

إقرأ أيضا:سبب الم أسفل القدم بعد الاستيقاظ من النوم انظر حولك
  • يساعد الإنسان على الحفاظ على مستوى نظره ورؤية المسافات بشكل جيد وحماية العين من أي عوامل خارجية.
  • حماية العين من الإصابة بالأوساخ والأتربة الموجودة في الهواء.
  • يحمي العين من الإصابة بمد البصر وقصر النظر، لكن الأفضل أن يتم تصنيعه أو تصنيعه على يد طبيب مختص، وعدم شرائه من الباعة المتجولين حتى لا يؤثر على العين سلباً.
  • يساعد على حماية العين من أشعة الشمس الشديدة، أو تعرض العين للضوء القاسي والقوي، مما ينتج عنه حساسية شديدة وألم شديد في العين.
  • يساعد على الرؤية بشكل أوضح، خاصة للأشخاص الذين يتعرضون لشاشات التلفاز والكمبيوتر ويقرأون لفترة طويلة.
  • تعطي لمسة جمالية للإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة، لكن لا بد من اختيار الشكل المناسب لوجهها.

شاهدي أيضاً: 7 طرق لتنظيف النظارات البلاستيكية

نصائح للحفاظ على نظارات الرؤية

هناك بعض الإرشادات والنصائح للحفاظ على نظارتك، لأنها تحتاج إلى عناية خاصة، ومن تلك الإرشادات ما يلي:

  • ضع النظارات في مكان جاف، خالي من الغبار، ونظيف.
  • قم بتنظيف النظارات في كل مرة ترتديها فيها، ويفضل تنظيفها قبل استخدامها حتى لا تؤثر على العينين، وذلك باستخدام الأدوات الخاصة بها، أو قطعة من القماش النظيف.

الآثار الجانبية للنظارات الواقية للبصر

هناك العديد من السلبيات والآثار الجانبية التي تنتج عن ارتداء نظارات الرؤية لفترة طويلة من الزمن، ومن هذه السلبيات ما يلي:

إقرأ أيضا:أسماء أدوية تنشيط خلايا المخ انظر حولك
  • يعاني الفرد من ضبابية شديدة في العين، وفي بعض الحالات، رؤية ضبابية.
  • التعرض لنوبات الصداع النصفي ومشاكل الكلى.
  • إذا تم ارتداء النظارات الحافظة للبصر لفترة طويلة من الزمن، فإن ذلك سيؤدي إلى تعرض العين لأضرار في عضلاتها وضعف الرؤية. لذلك يفضل الذهاب إلى الطبيب المختص حتى يعطيك نظارات جيدة حسب حالتك الصحية.

كيفية اختيار النظارات التصحيحية المناسبة لشكل الوجه

عند شراء النظارات الطبية للحفاظ على الرؤية، من الضروري أن تتمتع بالعديد من الخصائص التي تناسب شكل وجهك وشخصيتك، ومنها ما يلي:

  • ومن الضروري أن يكون شكل النظارة متناسباً مع حجم الوجه، لأن شكل الوجه يتميز بملامح معينة. على سبيل المثال، هناك وجوه تناسب النظارات ذات الإطار الرفيع، وهناك وجوه تناسب النظارات ذات الإطار السميك، أو الإطار البيضاوي، أو الإطار الدائري.
  • عند شراء النظارات يفضل أن تكون خفيفة الوزن حتى لا تكون ثقيلة على الوجه، وأن تكون مصنوعة من مادة خفيفة مثل البلاستيك المقاومة للكسر أو الخدش.
  • ويجب أن تتميز بالألوان المناسبة للون البشرة حتى تظهر جمال الوجه وجمال العيون. ولذلك فإن أفضل الخيارات هي النظارات الواضحة التي تحافظ على الرؤية.

متى يجب تغيير نظارات الرؤية؟

1- عندما تكون الرؤية بالنظارة غير واضحة

  • إذا لاحظت تغيراً عند ارتداء النظارات وأن المسافات أصبحت غير صحيحة وهناك ضبابية في الرؤية، وتعاني من نوبات الصداع المتكررة، ففي هذه الحالة لا بد من تغيير نظارتك.

2- عند تعرض عدسة النظارة للخدش

  • إذا تعرضت عدسات نظارتك للخدش أو الكسر، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة على العين.

3- التعرض المستمر لأشعة الشمس

  • النظارات الحافظة للرؤية تحمي العين من الإضاءة الزائدة وأشعة الشمس القوية، ولكن عند التعرض لها لفترة طويلة يؤدي إلى مشاكل في العين والتهاباتها، لذا يفضل عند شراء النظارات الحافظة للبصر أن تكون ذات مادة مضادة للانعكاس. مادة.

4- البحث عن النظارات المميزة

  • مع مرور الوقت تظهر اتجاهات جديدة وأشكال مختلفة من النظارات الحافظة للبصر، لذلك يفضل تغيير نظارتك الحافظة للبصر بشكل مستمر حتى تواكب العصر والتقدم وتكون مناسبة لحياتك الشخصية والمهنية. حياة.

نصائح هامة عند استخدام النظارات الحافظة للبصر

هناك بعض النصائح الضرورية التي يجب اتباعها عند استخدام النظارات الحافظة للبصر، ومنها ما يلي:

إقرأ أيضا:ما هو دور تخطيط الدماغ انظر حولك
  • المحافظة على نظافة النظارات، وتنظيفها بانتظام، وتنظيف عدساتها، ووضعها في علبة لحمايتها من الخدش أو الكسر.
  • اختاري النظارات المريحة لوجهك حتى لا تشعري بضيق وتكرهين ارتدائها.
  • عند ارتداء النظارات الحافظة للرؤية، يفضل عدم القراءة في الضوء العالي أو القوي أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة، حتى لا تسبب التهابات العين.
  • يفضل عدم القراءة أثناء ارتداء نظارة الرؤية داخل مكان متحرك، مثل السيارة أو وسيلة النقل، حتى لا تسبب مشاكل في العين وإرهاقها.
  • ولا ينصح الأطباء بالقراءة أثناء الاستلقاء، لأن ذلك ينتج عنه مسافة كبيرة بين العينين والكتاب، مما يسبب مشاكل صحية.
  • الراحة والنوم: تحتاج العين إلى النوم والاسترخاء من ست إلى ثماني ساعات يومياً حتى لا تتعرض العين للانتفاخ الشديد والألم والهالات السوداء والمظهر غير المناسب.

أفضل وقت لارتداء نظارات الرؤية

أفضل الأوقات لارتداء النظارات الحافظة للبصر هي عند مشاهدة التلفاز أو استخدام الكمبيوتر أو اللابتوب، لأنها تحمي العين من الأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة التكنولوجية.

نظارات حفظ البصر للقراءة والكمبيوتر

هناك أنواع مميزة من النظارات الحافظة للرؤية، تستخدم عند التعرض للأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وشاشات التلفزيون. تحمي العيون من الأشعة المنبعثة منها وتحافظ على مستوى الرؤية.

شاهد أيضاً: كيف أشتري النظارات الشمسية؟

وفي نهاية المقال عن فوائد نظارات الحفاظ على البصر، نقدم لك عزيزي القارئ كافة المعلومات المتعلقة بنظارات الحفاظ على البصر، بما في ذلك فوائدها، والطريقة الأفضل لاختيار النظارات المناسبة لها، وأفضل وقت. لبسها. أتمنى أن ينال مقالنا إعجابك وأن تشاركه مع أصدقائك. شكرا لاختيارك موقعنا.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
هل يشفى مريض نزيف المخ والغيبوبة؟ انظر حولك
التالي
افضل شراب لفقر الدم .. تعرف معنا على أهم مشروب يعالج فقر الدم انظر حولك
ddd