ما لا تعرفه عن الشوكة العظمية انظر حولك

ما لا تعرفه عن نتوءات العظام, قد تختلف أمراض العظام من شخص إلى آخر. قد نكون مرضى العظام ولا نعلم. نواجه آلامًا كبيرة بشكل يومي ولا نعرف سببها. من أصعب الأمراض التي قد نتعرض لها هو النتوء العظمي في كعب القدم، ويسبب هذا المرض آلاماً شديدة قد يستهين بها البعض.

لكن الأمر ليس بالسهولة التي نتوقعها. ويجب أخذ الحيطة والحذر وسرعة حل هذه المشكلة والذهاب إلى الطبيب لمعرفة الحالة وتلقي العلاج المناسب. أما عن أسباب النتوءات العظمية وطرق علاجها وتجنبها، تابع الموضوع التالي حتى النهاية.

تعريف موجز للحفز العظام

• الشوكة العظمية، أو كما يسميها البعض المسمار العظمي، هي نتوء عظمي.
• ومكونه الأساسي هو الكالسيوم، والذي يتواجد تحديداً في أسفل كعب القدم.
• وقد يزداد الأمر سوءاً، إذ نجده قد امتد إلى منتصف القدم، والجدير بالذكر أن هذا نتوء عظمي.
• ولا نستطيع رؤيته بالعين المجردة، ولكن له أعراض كثيرة تدل عليه، وسنذكرها لك بالتفصيل.

أنظر أيضا: معلومات عن عين السمكة

أسباب مختلفة لظهور نتوء عظمي

هناك أكثر من سبب للتصرفات اليومية التي قد نعتبرها صحية، لكنها خاطئة في الأساس وتؤدي إلى تفاقم حجم المشكلة. وقد يستمر الشخص في بذل جهد مضاعف من خلال الضغط على أوردة وأعصاب القدم لفترات طويلة من الزمن.

هناك أكثر من شكل من أشكال التوتر، سواء الجري أو القفز السريع، ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت ذلك.

يكون تكوين النتوء العظمي نتيجة لخلل في البطانة الداخلية لغشاء القدم نتيجة تسرب كميات كبيرة من الكالسيوم.

الشوكة العظمية بالإضافة إلى عدة أشياء أخرى وهي كالتالي:

• ممارسة نشاط رياضي لفترات زمنية متتالية دون الاستراحة في وسطه.
• ارتداء الأحذية غير الصحية أو الصلبة مثل الكعب العالي للنساء.
• تكون فرصة الإصابة بالسنسنة الكبيرة لدى النساء أكبر منها لدى الرجال.
• تزداد فرصة الإصابة بحفز العظام مع تقدم الشخص في السن.
• هناك بعض الأمراض التي قد تسبب الداء العظمي الغضروفي، مثل التهاب الفقار.
• أحد مضاعفات مهماز العظام هو الشعور الشديد بالألم كل يوم في الصباح، وخاصة في الشمس.
  • وهو السبب الرئيسي للشعور بهذا الألم، إلا أن الألم يهدأ مرة أخرى خلال المساء.
• أثبتت الدراسات التي أجريت على الحالات التي تعاني من الداء العظمي الغضروفي أن الإهمال في العلاج قد يتسبب في معاناة المريض بشكل كبير.
  • حيث قد يتفاقم الأمر وتتضاعف الحالة الصحية للمريض، مما يؤدي إلى تمزق الغشاء المبطن للقدم من الداخل.
  • مما سيؤدي بالضرورة إلى إصابة المريض بالقدم المسطحة في هذه الحالة.
  • يعاني المريض من الألم والوجع طوال حياته وقد يصعب عليه علاج حالته مرة أخرى.

طرق تشخيص الداء العظمي الغضروفي

يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات والأشعة اللازمة التي توضح السبب الرئيسي لتشخيص الحالة سواء كان بسبب مرض عضوي أو أي شيء آخر، ومن ثم تبدأ مرحلة العلاج.

علاج نتوء العظام بالطرق المعتادة

هناك أكثر من طريقة أعلن عنها الأطباء لعلاج هذه المشكلة، ومن الجدير بالذكر أن العلاج يتم على مراحل مختلفة، أي إذا تحسنت حالة المريض خلال المرحلة الأولى من العلاج.

ليست هناك حاجة لإكمال بقية المراحل. ولعل أبرز طرق العلاج المستخدمة لأغلب الحالات الطبية خلال الفترة الماضية هي ما يلي بالترتيب:

المرحلة الأولى

• يتبع المريض طرق العلاج المنزلية البسيطة، وذلك من خلال أخذ قسط من الراحة الكاملة، وتجنب الضغط على القدم، ووضع الكمادات الباردة بشكل منتظم، أو وضع القدم في الماء المثلج لمدة نصف ساعة على الأقل.

إقرئي أيضاً: علاج النتوءات العظمية في الكعب بالثوم والأعشاب

المرحلة الثانية

• تأتي هذه المرحلة بعد فشل العلاج بالأدوية وتسمى بمرحلة العلاج الطبيعي، والتي تقوم على لجوء الشخص إلى الطبيب المختص.
• إجراء جلسات العلاج الطبيعي على القدم مثل استخدام الموجات الصوتية، وفي أحيان أخرى جلسات العلاج الطبيعي باستخدام شعاع الليزر.
• أو قد يكتفي المريض ببعض التمارين المنزلية البسيطة لتقوية القدم، ولكن بناء على التجارب السابقة يفضل القيام بهذه التمارين كل يوم في المساء قبل النوم.

المستوى الثالث

• إذا لم تنجح هذه الخطوة السابقة فسيضطر العميل إلى تناول بعض الأدوية الطبية على سبيل المثال لا الحصر.
• تناول بعض الأقراص المضادة للالتهابات، مثل الباراسيتامول، عن طريق الفم لعلاج الحالات المؤلمة بشكل معتدل.
• ولكن عندما يكون هناك ألم شديد، يضطر الطبيب إلى وصف حقن الكورتيزون، وهي مهمة.
• تخفيف الألم بشكل ملحوظ وكبير، وتكون الأدوية السابقة مصحوبة ببعض التمارين المساعدة.

المرحلة الرابعة

• قد يستهين بعض المرضى بهذا الأمر، لكن الأمر في غاية الأهمية، وهو ارتداء الحذاء الطبي المناسب.
• والذي بدوره يمتص الضغط من القدمين بشكل كبير، مما يسبب الشعور بالراحة.

المستوى الخامس

• تعتبر الجراحة هي المرحلة النهائية، ولا تستخدم إلا في حالات الضرورة القصوى والحالات النادرة، بناء على تقارير العديد من الأطباء.
• وقد ذكر أن الجراحة تستخدم للحالات التي تعاني من الداء العظمي الغضروفي والتهاب اللفافة.
• في هذه الجراحة، يتخلص الطبيب تمامًا من المهماز الأخمصي واللفافة الأخمصية.

علاج نتوءات العظام بالوصفات الطبيعية

كما نعلم أن التداوي بالأعشاب هو الطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لعلاج شوكة العظم مثلا ولكن لا يقتصر على ما يلي:

• أولاً: خلط كميات متساوية من الزيوت الطبيعية التالية على التوالي: زيت الزيتون، وزيت الخردل، وزيت الحبة السوداء.
  • مع مراعاة النسب المتساوية، نضع فوق هذا الخليط من الزيوت حبتين من الفلفل الأحمر الحار.
  • نترك هذا الخليط لمدة 24 ساعة على الأقل حتى يمتزج ببعضه البعض.
• ثانياً: في اليوم التالي، نقوم بتدليك الشوكة العظمية بهذا الخليط بلطف، ومن ثم نلفها بضمادة شاش.
  • للتأكد من تسخين مكان الشوكة العظمية، يجب على المريض أن يحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لضمان أفضل النتائج.

أنظر أيضا: ما هي الأطعمة المحظورة لمرضى الداء العظمي الغضروفي؟

نصائح يجب اتباعها لتجنب آلام العمود الفقري

هناك مجموعة من النصائح البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من حدة آلام النتوءات العظمية، وهي كما يلي:

• الخطوة الأولى: يجب على مريض النتوء العظمي ارتداء الأحذية الطبية دائمًا.
• الخطوة الثانية: الاستمرار في أداء تمارين تمديد القدم
• الخطوة الثالثة: يجب على المريض الالتزام بالراحة وتجنب الوقوف لساعات متواصلة على أرض صلبة أو ارتداء أحذية غير مناسبة.
• الخطوة الرابعة: إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن المفرطة، فيجب عليه اتباع نظام غذائي سليم لإنقاص الوزن، وهو أحد أسباب تكون النتوءات العظمية.
• الخطوة الخامسة: عدم المشي مطلقًا دون ارتداء الأحذية، وكذلك عدم تناول الأدوية الطبية إلا عند الضرورة حتى لا تسبب مشاكل أخرى.
  • ومن الجدير بالذكر أنه كانت هناك حالات كثيرة من النتوءات العظمية خلال الأيام القليلة الماضية.
  • ولكن بعد اتباع كافة النصائح السابقة والالتزام بتعليمات الطبيب تم شفاؤهم بإذن الله.
  • وبذلك نكون قد أوضحنا كافة المعلومات عن مرض النتوء العظمي وأسبابه وطرق الوقاية منه سواء بالأدوية أو بالطب البديل بالأعشاب.