 |
| امراض القلب |
ما هو سبب النوبات القلبية عند الشباب؟ هل هو مجرد عرض أم أنه مؤشر على وجود مشكلة صحية؟ وهذا ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع، حيث أن هناك الكثير من الشباب يعانون من النوبات القلبية ولا يعرفون السبب.
ما هو سبب النوبات القلبية عند الشباب؟
- بداية دعونا نوضح أن الأزمة القلبية هي شعور بألم خفيف لفترة قصيرة.
- وفي تلك اللحظة يكون القلب في حالة غير طبيعية، إما أن ينبض ببطء، أو ينبض بسرعة وبشكل غير منتظم.
- هناك عدد كبير من الناس يتساءلون ما هو سبب النوبات القلبية عند الشباب.
- لأنه أصبح شائعا بشكل متزايد بين الشباب.
- من أسباب الإصابة بالنوبات القلبية عند الشباب ما يلي:
- في حالة وجود نقص في مستوى الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم.
- الإفراط في استهلاك الكحول.
- يمكن أن يؤثر الإفراط في التدخين على صحة القلب، مما يجعل الشخص يشعر بخفقان في قلبه بسبب مادة النيكوتين.
- ارتفاع ضغط الدم نتيجة التعرض للتوتر أو الانفعال، مما يجعل القلب يضخ كمية من الدم أكثر من المعتاد.
- تناول الوجبات الدهنية التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون أو الكربوهيدرات.
- تناول أدوية الربو، أو أدوية إنقاص الوزن، أو أدوية الغدة الدرقية.
- بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب النوبات القلبية، إذا لم يتم الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب.
- شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التعرض لأحد أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية.
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- ممارسة النشاط البدني الشاق يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية، مثل الركض أو ممارسة الرياضة بقوة.
- وجود خلل في القلب.
- فقر دم.
- إذا كان الشخص يمر بحالة نفسية سيئة أو يشعر بالتوتر والقلق.
- خلل في الشريان الأورطي.
- التعرض لمشكلة في الجهاز الهضمي.
- عند التعرض للخوف الشديد.
- إذا كان الشخص مصاباً بالسكري.
- عند التعرض لضغوط نفسية كبيرة.
- مرض ارتجاع المريء.
- التغيرات في الهرمونات في الجسم، مثل أثناء الحمل أو الدورة الشهرية.
- عند التعرض لانسداد في الشرايين.
- عند التعافي بعد عملية القلب.
انظر أيضاً: سبب خفقان القلب والصدر
إقرأ أيضا:ما هي أعراض ارتفاع هرمون TSH انظر حولكهل هناك ألم في الصدر سببه القلب؟
- تجدر الإشارة إلى أن أي ألم في الصدر لا يجب أن يكون سببه القلب.
- قد يكون ألم الصدر بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
- أو بسبب مشاكل نفسية كالخوف والقلق.
- نفخة القلب في هذه الحالة عادة لا تدعو للقلق، لأن القلب سيعود إلى وضعه الطبيعي بمجرد تدليك المنطقة أو تغيير وضع الجسم.
- إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن مشكلة في القلب، فستشعر بوجود شيء يضغط على الصدر.
- لا يختفي الألم مع الحركة أو عند الهدوء.
- مع بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان وضيق التنفس.
أعراض النوبات القلبية
هناك بعض الأعراض المصاحبة للنوبات القلبية، وهي:
- يشعر بالاحباط.
- الرغبة في القيء.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- الشعور بالدوار.
- الشعور بألم في الصدر.
- ضربات قلب سريعة.
- الشعور بالقشعريرة.
- زيادة الإحساس بالوخز عند الحركة.
كيفية علاج النوبات القلبية
- من الضروري الذهاب إلى الطبيب عند الشعور بخفقان القلب، حتى يتمكن من وصف طريقة العلاج التي تناسب الشخص.
- وبما أن الطبيب هو الوحيد القادر على معرفة السبب وراء الإحساس بالوخز، فغالباً ما يتم اتباع طرق العلاج التالية:
- تناول مضادات التخثر.
- تناول الأدوية المضادة للحموضة، إذا كان سبب الأزمة القلبية هو ارتجاع المريء.
- قسطرة القلب.
- تناول بعض الأدوية المهدئة التي تساعد في تقليل النوبات.
- إجراء عملية على الشريان الأورطي.
- وإذا كانت النفخة القلبية بسبب جهد كبير فيجب إيقاف هذا الجهد لأن الجسم لا يتحمله.
- إذا كان السبب هو القلق والتوتر، فيجب الابتعاد عن مصدر القلق.
- بالإضافة إلى تهدئة النفس حتى تنتظم نبضات القلب من جديد.
- ويفضل التنفس بعمق للشعور بالهدوء والراحة النفسية.
قد تكون مهتمًا بـ: آلام الظهر خلف القلب
إقرأ أيضا:أضرار دوالي الخصية – مقال انظر حولكمضاعفات النوبات القلبية عند الشباب
لا يجب أن تتجاهل الذهاب إلى الطبيب عند الشعور بألم شديد في الصدر، لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:
الإصابة بنوبة قلبية
إذا كانت الأزمة القلبية بسبب مشكلة صحية ولم تذهب إلى الطبيب، فمن الممكن أن تحدث نوبة قلبية.
نزيف شديد
يمكن أن يتعرض الشخص لنزيف حاد، وهو أحد أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث عند وجود مشكلة في القلب.
الاختناق
- إذا شعر الشخص بضيق في التنفس مع ألم في الصدر، فقد يكون مصابًا بالاختناق.
- وفي هذه الحالة يحتاج الطبيب إلى تحفيز عضلة القلب وإجراء التنفس الاصطناعي.
طرق الوقاية من النوبات القلبية
هناك بعض الأساليب التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية، خاصة إذا كانت ناجمة عن عادات خاطئة. ومن أبرز هذه الأساليب ما يلي:
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تحسن صحة الجسم، ولكن يجب اختيار رياضة مناسبة والابتعاد عن أي رياضة عنيفة أو تتطلب مجهوداً بدنياً كبيراً لتجنب أي مشاكل صحية.
أكل الأطعمة الصحية
الغذاء الصحي من أهم الأمور التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم، وخاصة القلب، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والأطعمة السريعة.
إقرأ أيضا:أعراض جرثومة المعدة النفسية – مقال انظر حولكالابتعاد عن التوتر والقلق
ويجب تجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر حتى لا يضطر القلب إلى ضخ كمية أكبر من الدم مما يسبب سرعة ضربات القلب والألم.
التقليل من تناول الكافيين
ويفضل تناول الكافيين باعتدال يومياً لما له من تأثير سلبي كبير على صحة القلب.
الإقلاع عن التدخين
يعد التدخين من أبرز أسباب الإصابة بالنوبات القلبية بسبب النيكوتين، لذا يجب الابتعاد عنه تماماً.
لا تتناول الأدوية دون استشارة الطبيب
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، وخاصة أدوية إنقاص الوزن. يجب التأكد من أن الدواء متوافق تماما مع احتياجات الجسم.
اخترنا لك: هل النوبات القلبية تسبب الوفاة؟
الأطعمة التي تحسن صحة القلب
يجب تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب وتعزيز سلامته وقوته، مثل:
سمكة
- تعتبر الأسماك من أهم مصادر الدهون الصحية التي يحتاجها القلب.
- يساعد على تقليل الإصابة ببعض الأمراض لأنه مصدر مهم جداً لأحماض أوميجا 3.
- ويشير الأطباء إلى أن تناول الأسماك يساعد على خفض نسبة الكولسترول والسكر في الدم وضغط الدم أيضاً.
طماطم
- تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مركب مضاد للأكسدة.
- أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام يرتفع لديهم مستوى الكولسترول الجيد، كما ينخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
البقوليات
تساعد البقوليات على تقليل مستويات الكوليسترول وتقليل التعرض للالتهابات التي تؤدي إلى الإصابة ببعض أمراض القلب.
أفوكادو
- يحتوي الأفوكادو على مركبات تعمل كعوامل مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتخفض نسبة الكوليسترول أيضًا.
- كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
وفي الختام تحدثنا في مقال موقع مقال عن ما هو سبب النوبات القلبية عند الشباب.
وذكرنا أعراض الجلطات القلبية، وعرضنا طريقة علاج الجلطات القلبية.
وكذلك طرق الوقاية من النوبات القلبية، بالإضافة إلى الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب.
ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
