ما هي أسباب ضيق التنفس ؟ وكيفية علاجها انظر حولك

ما هي أسباب ضيق التنفس؟ يعتبر ضيق التنفس من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي لأسباب نفسية وصحية مختلفة.

قد يكون مؤقتًا أو دائمًا حسب الحالة نفسها، وفيما يلي سنتعرف معًا على الأسباب المختلفة لضيق التنفس؟ وكيف يمكن علاجها؟

تعريف التنفس

• التنفس هو دخول كمية من الأكسجين إلى الرئتين عن طريق الأنف أو الفم مع الهواء الطبيعي.
  • يحتوي على الأكسجين الذي يدخل إلى الرئتين، ويخرج مقابله الهواء المحمل بثاني أكسيد الكربون.
• ومن ثم تكتمل دورة التنفس من الرئة إلى الدم ومن الدم إلى باقي أجهزة الجسم.
  • مما يساعده على القيام بمهامه بشكل طبيعي دون أي عواقب. وبدون الأكسجين يموت جسم الإنسان.
• كما أن عملية التنفس تتم بناءً على انقباض الرئتين واسترخائهما، في كل مرة يخرج منها ثاني أكسيد الكربون.
  • ويدخل الأكسجين إلى الجسم، مما يدل على أن العملية تتم بطريقة طبيعية وصحيحة.

انظر أيضاً: أنواع فقر الدم عند النساء وعلاجه

ماذا ينتج عن نقص الأكسجين في الدم؟

• يعرض الإنسان حياته لخطر كبير إذا انخفض مستوى الأكسجين في الدم.
  • هناك أشخاص يموتون بسبب الاختناق بسبب عدم وصول الأكسجين إلى القلب، مما يمنعه من القيام بوظيفته الطبيعية.
• كما أن الشخص الذي لا يقبل كمية كافية من الأكسجين قد يسبب الموت الدماغي الكامل.
  • وتوقف وظيفته الطبيعية، كارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي.
• حيث أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى ضيق التنفس وضعف القدرة على أخذ النفس بشكل طبيعي.
  • تواجه الرئتان أيضًا صعوبة في الانقباض والاسترخاء أثناء العمل.
• ولذلك يجب على الشخص الذي يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أن يكون متصلاً بجهاز التنفس الصناعي.
  • يساعد على تشغيل الجهاز التنفسي وغيره من الأجهزة الحيوية التي تحافظ على الدماغ في حالته الطبيعية.
• وما نستنتجه هو أن غياب الأكسجين في الجسم كارثة.
  • مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة إذا كان الشخص يجهل هذه النقطة وكيفية التعامل مع نقص الأكسجين وضيق التنفس.
• ما إذا كان الأمر يتطلب القلق أم لا يعتمد على الحالة التي يعاني منها. أما إذا كانت حالة نفسية، أي مؤقتة، فلا تتطلب الكثير من القلق.
  • لكن إذا كان ذلك بسبب مشكلة صحية دائمة إلى حد ما، فهذا يستحق القلق.
• لكن لا يناسب الشخص الذي يعاني من مشاكل ضيق التنفس أن يتناول الأدوية من تلقاء نفسه.
  • بل يجب متابعتها من قبل طبيب متخصص حتى لا تتعرض للعديد من المضاعفات.
• حيث أن عملية التنفس تعتبر العملية الحيوية التي تغذي الجسم بالأكسجين.
  • وبما أن الدم المؤكسج يصل إلى جميع أجزاء الجسم، فهو المصدر الرئيسي لتغذية أعضاء جسم الإنسان.

ما هي أسباب ضيق التنفس؟

• ترجع أسباب ضيق التنفس إلى عوامل عديدة، منها ما يسبب ضيق التنفس الدائم.
  • بعضها يسبب ضيق مؤقت في التنفس، وفي كلتا الحالتين هذه القضية تستحق اهتمامنا الكامل.
• وقد تكون العوامل النفسية، وليس الضغط النفسي، هي التي تسبب ضيق التنفس.
  • وهذا ما يحدث للكثير منا عندما نتعرض لموقف معين، فنبدأ بالبكاء والشعور بالاختناق وعدم القدرة على التنفس.
• كما يلعب الاكتئاب والتوحد والضغوطات النفسية الطبيعية التي تحدث في حياتنا اليومية دورًا.
  • دور كبير في القدرة على التنفس، وغالباً ما تكون هذه حالة مؤقتة تزول عندما يختفي السبب.
• وقد تكون هذه العوامل عوامل صحية وراثية، كأن يكون أحد أفراد الأسرة يعاني من أمراض الجهاز التنفسي الوراثية.
  • مثل حالات الربو التي تنتقل وراثيا.
• من الممكن أن تكون العوامل الصحية التي تؤثر على الإنسان ناجمة عن الأشياء التي تدور حوله في البيئة.
  • مثل تلوث الهواء عن طريق الاستنشاق، مما يؤدي إلى حساسية الصدر تجاه الأبخرة والروائح.

شاهد أيضاً: علاج انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب

العوامل التي تزيد من ضيق التنفس

• هناك العديد من العوامل التي تزيد من ضيق التنفس، وذلك بسبب تلوث الهواء الطبيعي في المناطق التي نعيش فيها.
  • وخاصة الأفراد الذين يعيشون في المناطق الصناعية بجوار المصانع التي تنبعث منها أنواع مختلفة من الدخان.
• كما أن التدخين بأنواعه يزيد من ضيق التنفس، وذلك بسبب دخول أي جسم غريب أو دخان.
  • يساعد على تهيج القصبات الهوائية والرئتين ويمنعهما من أداء وظيفتهما الطبيعية.
• كما أن الضغط النفسي الذي يتعرض له الإنسان يسبب ضيق في التنفس.
  • حيث إذا كان الشخص يعاني من ضيق في التنفس ويبدأ بالبكاء.
  • تتفاقم هذه الحالة ويصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي.

ننصحك بقراءة: ما أسباب ضيق التنفس المتقطع؟

كيفية التعامل مع ضيق التنفس

• مهمتك الأولى هي ممارسة تمارين التنفس، وهي أخذ نفس عميق عبر الأنف، وإخراجه ببطء شديد.
  • عن طريق الفم لمساعدة الرئتين على الانقباض والاسترخاء بطريقة سهلة وبسيطة.
• وفي حالة ضيق التنفس الشديد ننصح المريض أولاً بعدم البكاء.
  • أرخِ كل أعصابه حتى لا يزداد ضيق التنفس لديه، واذهب فورًا إلى أقرب مستشفى.
• يتم تخدير المريض ووضعه مباشرة على الأكسجين الاصطناعي.
  • من أجل السماح بمرور كمية من الأكسجين إلى الدماغ والسماح لجميع الأعضاء بالقيام بوظائفها.
• يجب ألا يتم استفزاز المريض بالتوتر أثناء ضيق التنفس، حتى يسهل عليه استعادة التنفس بشكل طبيعي.
  • ولا يزداد ضيق التنفس لدى هذا الشخص، ويجب اتباع تمارين التنفس.

أنظر أيضا: ما هي تمارين القلب والأوعية الدموية؟

وفي نهاية رحلتنا مع ما هي أسباب ضيق التنفس؟ إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس فلا يجب أن تتجاهل هذا الأمر، بل عليك التوجه إلى الطبيب المختص الذي سيصف لك الدواء المناسب لتجاوز هذه المراحل دون التعرض لأي مضاعفات.