ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟ إذا أردت أن تعرف أسباب الصداع المتكرر عند النساء أو إذا كنت تعاني من الصداع في أغلب الأحيان وهذا يحدث بشكل متكرر في أغلب الأحيان.
قد يكون سبب هذا الصداع هو التاريخ العائلي أو العمر، وبالطبع قد تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا كبيرًا في الشعور بالصداع، ولكن في هذا المقال سنشرح لك ما هي أسباب الصداع المتكرر وكيفية التغلب عليه وحله. هم.
ما هو الصداع المتكرر وما هي أعراضه؟
قد يتساءل الكثير من الناس ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟ ما هي أعراضه؟
ومن المعروف أن الصداع المتكرر غالبا ما يحدث لمدة 15 يوما متتالية أو أكثر في الشهر.
قد يستمر الصداع المتكرر عند النساء لأكثر من 3 أشهر متواصلة، وهو بالطبع أمر صعب ومرهق للكثير من النساء وحتى الرجال.
إلا أن هذا النوع من الصداع يصاحبه بعض الأعراض وهي:-
- أولاً، يحدث الصداع النصفي المزمن، وفي معظم الأحيان يحدث هذا النوع من الصداع عند النساء.
- أو الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع البغيض، والذي يسبب الألم الشديد.
- الشعور بالقيء والغثيان، والحساسية للأصوات أو الأضواء، مما يؤثر على جانب أو جانبين من الرأس.
- ثانياً: الشعور بالتوتر المستمر والمزمن الذي يؤثر دائماً على جانب الرأس، ويسبب آلاماً متوسطة أو خفيفة، وبعض الألم يسبب الشعور بالنبض.
- ثالثاً: الشعور بالصداع بشكل يومي، ويحدث هذا الصداع بشكل مفاجئ دون أي تاريخ طبي سابق.
- ويصبح هذا الصداع مستمراً لمدة 3 أيام على الأقل، ويسبب هذا الصداع الأعراض التالية.
- وهي: – ألم شديد وضغط ولكن دون الشعور بالنبض، ألم متوسط أو ألم خفيف، الصداع النصفي المزمن أو الصداع النصفي التوتري.
- إذا شعرت بأي من هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب فوراً ليصف لك علاجاً قوياً وفعالاً للتغلب على جميع أنواع الصداع.
أنظر أيضا: أسباب الصداع النصفي المستمر
إقرأ أيضا:طريقة علاج الصداع في أفريقيا انظر حولكما هي أسباب الصداع المتكرر؟
- ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟ هو السؤال الذي يطرح في كل وقت، وبعض الأسباب.
- هو حدوث التهابات أو مشاكل مختلفة في الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ أو حوله.
- حدوث بعض الالتهابات، كالتهاب السحايا مثلاً، وأحياناً الضغط في الجمجمة.
- وقد يكون هذا الضغط مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا، وقد يحدث ورم في المخ، أو قد تحدث بعض الإصابات في منطقة الدماغ.
ولكي تتجنب الشعور بهذه الأعراض يمكنك اتباع بعض الطرق وبعض الخطوات التي تساعدك على الوقاية من الصداع الذي يحدث بشكل متكرر، ومن أهمها:-
- تجنب أي سبب من أسباب هذا الصداع، وتجنب الإفراط في تناول الأدوية، وحاول شرب كميات كبيرة من الماء.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لفترات جيدة، والتقليل من تناول أي مشروب يسبب التوتر مثل الكافيين، ويفضل ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة.
- إذا لم تنجح أي من الطرق السابقة فمن الأفضل زيارة الطبيب حتى يتمكن من متابعة حالتك.
- لكي نقدم لك علاجاً فعالاً للقضاء على هذه الأعراض أو المشاكل المتعلقة بالصداع النصفي المتكرر أو الصداع الكلوي.
- كما أن بعض أنواع الصداع المتكرر تحدث بسبب التوتر المستمر وتناول كميات كبيرة من الكافيين أو القهوة، ومن السهل علاج مثل هذه الأنواع بالابتعاد عن هذه الأسباب.
العلاقة بين الصداع المتكرر عند النساء والهرمونات
- من الأهم أسباب الصداع المتكرر عند النساء وهي عبارة عن هرمونات، حيث أن كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون لهما تأثير كبير.
- لأنها جزء رئيسي وأساسي يساعد بشكل كبير في تنظيم حدوث الدورة الشهرية وأيضاً حدوث الحمل.
- والتي تحتوي على مواد كيميائية لها علاقة بحدوث الصداع في الرأس أو الدماغ.
- في حين أن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أو التغيير في هذا المستوى يسبب تفاقم الصداع.
- كما أن انخفاض أو تغير الهرمونات النسائية يؤثر بشكل كبير على حدوث الصداع، بالإضافة إلى حدوث أنواع مختلفة من الصداع، مثل الصداع المتكرر.
- ومع ذلك، لا ينبغي أن تتعرض المرأة للتغيرات الهرمونية والصداع المستمر.
- لذلك، عند الشعور بالصداع المتكرر، عليك التوجه لاستشارة الطبيب المختص لحل مشكلة التغير في الهرمونات وعلاج الصداع.
العلاقة بين الصداع المتكرر عند النساء والدورة الشهرية
ويمكنك العودة بعض أسباب الصداع المتكرر عند النساء في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، وبسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، فإن هذا الانخفاض يسبب الصداع.
إقرأ أيضا:أسباب الصداع والدوخة وزغللة العين انظر حولكتعاني منه الكثير من النساء، وفي أغلب هذه الحالات يكون صداعًا نصفيًا، ومن الممكن أن يحدث أثناء فترة الحيض أيضًا.
لكن إذا تأكد أن هذا الصداع يحدث نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الدم، فيمكنك علاجه من خلال الخطوات التالية.
- أولاً، عن طريق استخدام الثلج، وذلك بوضع قطعة من القماش أو عمل كمادات بالماء المثلج على المنطقة التي تسبب لك الألم، سواء كانت في الرأس أو الرقبة.
- ويفضل وضع كمادات الثلج هذه في قطعة قماش نظيفة حتى تتمكن من الحفاظ على البرودة لفترة أطول وحماية طبقة الجلد.
- يمكنك القيام ببعض التمارين التي تساعد على الاسترخاء؛ لأن هذا يساعدك على القلق بشأن الشعور بالتوتر.
- يمكنك أيضًا تجربة الارتجاع البيولوجي، مما يساعد على تخفيف الصداع.
- كما أنه يراقب مدى استجابة جسمك للضغوط النفسية الواقعة عليه.
- يمكنك أيضًا تجربة الوخز بالإبر أو تناول مسكنات الألم وبعض الأدوية.
- مثل دواء التريبتان أو أي مسكن آخر يصفه الطبيب، ولكن يجب أن يكون آمنًا.
- ويفضل عدم استخدام هذه المسكنات بشكل دائم أو لفترات طويلة حتى لا تسبب أي آثار جانبية أو أمراض.
- ويفضل استخدام الطرق الطبيعية لعلاج الصداع أو الطرق التي لا تسبب أي ضرر.
أنظر أيضا: كيف نعالج الصداع النصفي؟
إقرأ أيضا:ألم الرأس من فوق – مقال انظر حولككيفية علاج الصداع المتكرر أو الصداع المستمر
- يبحث الكثير من النساء والعديد من الأشخاص عن طرق علاج الصداع ويبحثون عن العلاج الأفضل لحل أسباب الصداع المتكرر عند النساء.
- ولحل مشكلة الصداع المتكرر يجب الابتعاد تماماً عن أي سبب لهذا الصداع.
- وفي حال الفشل في البحث عن أسباب الصداع المتكرر لدى النساء، فيمكن التركيز على الوقاية من هذا الألم.
- تعتمد استراتيجية الوقاية من الألم على الأنواع المختلفة التي يتعرض لها الشخص.
- على سبيل المثال، إذا كان هذا الصداع ناتجًا عن تناول العديد من الأدوية المختلفة.
- أو يكون نتيجة خلل في الهرمونات الأنثوية، مثلاً خلل في هرمون الاستروجين، أو لأسباب أخرى.
- بعض الأدوية التي يمكنها علاج الصداع المتكرر والصداع النصفي هي مضادات الاكتئاب، وأهمها نورتيبرتالين.
- حاصرات بيتا، ومضادات الصرع، والأدوية المضادة للالتهابات.
- وبطبيعة الحال، هناك بعض العلاجات البديلة التي تساعد في التخلص من مشكلة الصداع المتكرر أو الصداع النصفي بشكل فعال جداً.
أنظر أيضا: معلومات عن أسباب الصداع النصفي
وفي نهاية هذا المقال يجب على المرأة ألا تستسلم لحدوث مثل هذه الأعراض أو حدوث هذا النوع من الصداع. ويجب أن تعرف جيداً ما هو السبب الرئيسي لهذا الصداع.
تجنب هذا السبب تماماً، كما يجب عليك الاهتمام بالهرمونات وتنظيمها لأنها تساهم بشكل أساسي في حدوث الصداع المتكرر.