لا شك أننا جميعاً نعرف الشعور بالتنميل، فهو عبارة عن فقدان الإحساس في منطقة معينة من الجسم أو الشعور بالتنميل فيها، وغالباً ما يكون التنميل مصحوباً بالشعور بنوع من الألم أو وخز في هذه المنطقة.
وقد يأتي التنميل أيضًا بأشكال مؤقتة نتيجة الضغط على هذه المنطقة من الجسم لفترة طويلة أو الجلوس عليها لفترة طويلة. ويعتبر هذا النوع من التنميل هو النوع الأكثر شيوعاً الذي يعاني منه معظم الأشخاص.
أما النوع الآخر من التنميل وهو التنميل لفترات طويلة ومستمرة فيعتبر النوع الأكثر خطورة. تابعوا معنا كل هذه التفاصيل في مقالنا المميز دائماً.
تنميل الظهر المستمر
- لا شك أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالتنميل في منطقة الظهر، ومن أهمها:
- إنه يتخذ مواقف غير مريحة للجسم.
- هناك العديد من الوضعيات والحركات التي يقوم بها الإنسان والتي تؤثر بشكل كبير على الظهر.
- ومن أهم هذه الوضعيات والتي تعتبر تقليداً قديماً ومنتشراً عادة بين الكثير من الناس، هي الجلوس على الأرض أو على السرير.
- يعتبر الجلوس على الأرض من أكثر الأوضاع التي تؤثر على العمود الفقري.
- ويؤثر على الغضاريف والأربطة في منطقة الظهر والرقبة بدرجة كبيرة. ولا شك أن هناك العديد من الأسباب والعوامل الأخرى.
- مما قد يؤدي إلى تنميل في الظهر، ومن أهم هذه الأسباب أمراض في عضلات الظهر أو الرقبة.
- ومن أهم الأمثلة على هذه الأمراض هو تآكل الغضاريف بين الفقرات، والذي يعتبر من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل الظهر.
- إذا تعرضت العضلات والأربطة الموجودة في الظهر أو الرقبة لأي نوع من أنواع الإصابة فإن ذلك يؤثر عليها بشكل كبير.
- كما يعتبر من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى تنميل الظهر.
إقرأ أيضاً: ما أسباب تنميل في الساق اليسرى؟
إقرأ أيضا:ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف انظر حولكبعض الإرشادات لتقليل تنميل الظهر المستمر
لا شك أن هناك العديد من التعليمات التي من شأنها أن تقلل من تنميل الظهر وتخفف من الأعراض الأخرى المصاحبة له.
-
- والتي تتضمن الشعور بالألم أو الوخز، ومن أهم الإرشادات التي يجب عليك القيام بها هي: الابتعاد عن وضعيات الظهر غير المناسبة.
- تلك التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على فقرات الظهر، بما في ذلك الجلوس على الأرض.
- استبدل هذه العادة بالجلوس على الكرسي.
- وأيضًا، عند استخدام الكمبيوتر، يجب عليك وضع الكمبيوتر بشكل موازٍ لمرفقك.
- مع مراعاة أن تكون شاشة الكمبيوتر في مستوى رؤية عينيك.
- إذا كنت تعاني من تنميل الظهر المستمر عليك اتباع هذه التعليمات حتى تخفف الأعراض.
مرض الديسك وعلاقته بتنميل الظهر
- لا شك أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب تنميل الظهر، ومن أهم هذه الأمراض مرض القرص الفقري.
- غالباً ما يرتبط التنميل بهذا المرض، إذ يبدأ هذا المرض ببعض الألم البسيط في الظهر.
- والذي يصاحبه بعض التشنج العضلي.
- ثم يشعر المريض بالتنميل في منطقة الظهر، حيث يمتد الألم على طول الظهر حتى يصل إلى المفصل الحرقفي الفخذي.
- كما نجد أن الشخص الذي يعاني من مرض الديسك يعاني من آلام تمتد إلى جميع أنحاء الظهر، ويشعر المريض بوجود جلد ميت في أطرافه.
- والتي تعتبر علامة على الشعور بالتنميل والتنميل.
قد يهمك: ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
إقرأ أيضا:كيف تجعلين ظهرك مستقيم – مقال انظر حولكأسباب قد تؤدي إلى تنميل الظهر
- لا شك أن الضغط على الأعصاب من أهم الأسباب التي تؤدي إلى التنميل.
- هناك العديد من الأمراض أو الإصابات التي يمكن أن تسبب ضغطًا على الأعصاب في منطقة الظهر أو الرقبة.
- ومن أهم الأمراض التي يمكن أن تسبب ذلك هو مرض السكري، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى.
- تلك التي يمكن أن تسبب التنميل، ومن أهمها المشاكل والأمراض المختلفة التي تصيب الدماغ والحبل الشوكي.
- كما أن وجود أي نوع من الأورام التي تضغط على عضلات الظهر والعمود الفقري يعتبر من أهم الأمور.
- مما قد يسبب تنميل الظهر، بالإضافة إلى العديد من الإصابات الأخرى التي تؤثر بشكل مباشر على الأعصاب.
- أو يسبب ضغطاً عليها ومن ثم يسبب الشعور بالتنميل، لكن بالطبع التنميل في حد ذاته عرض خطير.
- حيث أنه غالباً ما يكون سبباً طبيعياً للعديد من الأمور التي تؤثر على الجسم، وليس شرطاً.
- لأنه يتسبب في إصابة الجسم بأي نوع من الأمراض الخطيرة.
- والتي تشمل الأورام أو العديد من الأمراض الأخرى التي قد تتسبب في وفاة المريض.
شاهد أيضاً: ما سبب تنميل الأصابع؟
إقرأ أيضا:الم الرقبة من الخلف – مقال انظر حولكوفي نهاية المقال سنتعرف على أسباب تنميل الظهر المستمر، ويمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.
كما يمكنكم الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى المتعلقة بأمراض الأعصاب وعلاجها على مقال موقعنا دمتم بخير.
