التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

حبوب مذيب للبلغم وموسع للشعب الهوائية انظر حولك

ما هو علاج الانزلاق الغضروفي ؟ انظر حولك

مرض الدوسنتاريا هل هو معدي؟ انظر حولك

علاج الاكتئاب بالأعشاب – مقال انظر حولك

فوائد مضادات الاكتئاب – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ مشروب الكمون للغازات – مقال انظر حولك

الصحه العامه

مشروب الكمون للغازات – مقال انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض الكبد

اعراض كسل الكبد وكيفية الوقاية منه انظر حولك

الجهاز الهضمي

أعراض وجود ميكروب في البطن انظر حولك

الغده

ما هي الغدة التي تفرز هرمونات النمو؟ انظر حولك

الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي 

 

مشروب الكمون للغازات، يُستخرج الكمون، وهو ثاني أحر التوابل على مستوى العالم بعد الفلفل الأسود، من نبات يسمى (بالإنجليزية: Cuminum cyminum)، وهو موجود إما ضمن نوع الحبوب الجافة أو ضمن نوع المسحوق.

فوائد الكمون للغازات

  • وعلى الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم ذلك، فإن الكثير منا يستخدم الكمون لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
    • مثل آلام المعدة، والإسهال، والتشنجات المعوية، والغازات.
  • لذلك، يعد استخدام الكمون لعلاج عسر الهضم أحد أكثر استخداماته شيوعًا لأنه يمكن أن يزيد من نشاط الإنزيمات الهاضمة.
  • مما يؤدي إلى تسريع عملية الهضم، بالإضافة إلى زيادة إفراز الصفراء من الكبد، مما يسهل عملية هضم الدهون.

فوائد أخرى للكمون

  • يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تجعله مفيداً لصحة الإنسان، ومن هذه الفوائد ما يلي:
  • فقدان الوزن: يمكن أن يساعد الكمون في تقليله، كما أثبتت الدراسات.
    • أجريت على مدى 8 أسابيع، قدرة الكمون على إنقاص الوزن مع أدوية إنقاص الوزن.
  • ووجدت دراسة أخرى أن النساء اللاتي تناولن الحليب بنسبة 3 جرام.
    • ومن إضافة الكمون يومياً لمدة 3 أشهر، لاحظوا انخفاضاً في الوزن ومحيط الخصر.
  • ومن هنا كمية الدهون في أجسادهم. تجدر الإشارة إلى أن الكمون لم يثبت فعاليته في إنقاص الوزن في دراسات أخرى.
  • خفض مستويات الكولسترول. تناول مكملات الكمون قد يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم.
    • وجدت الدراسة المجمعة أن تناول 75 ملليجرام من الكمون مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع.
  • يخفض مستويات الدهون الثلاثية، كما وجدت دراسات أخرى قدرته على خفض مستويات الكولسترول الضار (بالإنجليزية: LDL الكوليسترول).
    • بنسبة 10%، مما يرفعه إلى مستويات الكولسترول الجيد (بالإنجليزية: HDL الكوليسترول).
  • إذا تم إضافة 3 جرام من الكمون إلى الحليب وتناوله مرتين كل يوم.
    • ولكن من غير المعروف ما إذا كان إضافة الكمون إلى الطعام كتوابل له تأثير معادل على الدهون عند تناوله كمكمل غذائي.
  • الوقاية من مرض السكري، حيث يحتوي الكمون على مركبات.
    • يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة.
  • يبدأ الجسم بعد ذلك بتزويد الدم بمنتجات السكر النهائية المتقدمة نتيجة لربط السكر بالبروتينات. الدم.
  • لكن الأساس المنطقي وراء ذلك والجرعة المناسبة المسؤولة عن هذا التأثير غير معروفين بعد.
    • بالإضافة إلى ذلك، يمكن لزيت الكمون أن يقلل من مقاومة الأنسولين والالتهابات.
  • يمد الجسم بالحديد، وقد يكون الكمون مصدراً طبيعياً جيداً للحديد.
    • تحتوي ملعقة صغيرة معًا على 17.5% من القيمة اليومية الموصى بها من الحديد.
  • والتي تمد الجسم بالحديد، حتى لو تم استخدامه بكميات قليلة، مثل البهارات في الطعام.

أهم الفوائد الصحية للكمون

  • يمد الجسم بالمركبات المفيدة، فالكمون يحتوي على مركبات نباتية مفيدة تعتبر من مضادات الأكسدة القوية.
    • مثل الفينولات، والتربينات، والفلافونويدات، التي تقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة داخل الجسم.
  • والتي قد تسبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب، والالتهابات، والسرطانات، ومضادات الأكسدة.
    • أنها تؤثر على الجذور الحرة عن طريق جعلها مستقرة عن طريق منع ارتباطها بالمركبات الأخرى.

الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء

  • يحتوي على العديد من البهارات ومن بينها الكمون.

تأثير مضاد للميكروبات

  • مما يساهم في الوقاية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء.
  • حيث أنه يحتوي على مركبات تحد من انتشار البكتيريا وأنواع قليلة من الفطريات المعدية.
    • على سبيل المثال، بعد هضم الكمون، فإنه يطلق مركب يسمى ميجالوميسين الذي يعمل كمضاد حيوي طبيعي.

مقاومة الالتهاب

  • أظهرت العديد من الدراسات المخبرية أن الكمون يحتوي على مركبات تقلل الالتهاب.
    • لكن لا يزال من غير المعروف ما إذا كان يستخدم غالبًا لعلاج الأمراض الالتهابية.

التخفيف من أعراض القولون العصبي

  • قد يساعد الكمون في تخفيف الأعراض المرتبطة بتهيج القولون.
    • مثل آلام المعدة والانتفاخ، بالإضافة إلى تخفيف الإسهال والإمساك المصاحب للتهيج.

الحد من التوتر

  • للكمون دور محتمل في تقليل التوتر، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

تعزيز الذاكرة

  • أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي أعطيت مستخلص الكمون أنه يمكن أن يعزز سرعة الذاكرة وزمن الاستجابة.

علاج الإسهال

  • استخدم الكمون في الطب الشعبي لعلاج الإسهال منذ القدم، وقد أثبتت ذلك إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران.

وصفات الكمون للتخلص من غازات المعدة

  • يعاني الكثير من الأشخاص من غازات المعدة، مما يسبب لهم المعاناة، كما تشعر النساء بعدم التوازن في أجسادهن.
    • وهكذا يظهر شكل البطن بفضل العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب انتفاخ البطن.
  • وغالباً ما يتم علاجه طبيعياً من خلال مشروب طبيعي يعمل على خسارة الوزن الزائد.
    • يؤدي إلى خسارة 8 كيلوجرامات خلال شهر والتخلص من الغازات نهائياً.

المكونات

  • ملعقة واحدة من الكمون.
  • نصف كوب من الماء المغلي.

كيفية التحضير

  • ملعقة كبيرة من الكمون في نصف كوب ماء مغلي يوميا على الريق.
  • يساعد الكمون على التخلص من الغازات بشكل فعال والاستفادة منها بشكل أفضل.
    • ويمكن تناوله بعد غليه في نصف كوب ماء وتناوله ثلاث مرات يومياً قبل ذلك بنصف ساعة.
  • وأشارت إلى أن الكمون يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي وجعله يعمل بكفاءة وفعالية.
    • يخلص البطن نهائياً من الانتفاخات والغازات التي تعد من أكثر الأمور المزعجة.

نصائح للتخلص من غازات المعدة نهائيا

  • وعلاج هذه المشكلة هو معالجة تفسير الغازات والانتفاخ.
  • تعود الأمعاء على السفر يومياً، لأن الإمساك يعيق مرور الغازات.
  • استخدام الأدوية لإدارة الغازات حسب ما يحدده الأخصائي.
  • شرب 8-10 أكواب من السوائل يومياً، فهي تساعد على انتظام الحركة
  • تجنب القلق والتوتر، لأن زيادة إفراز الأدرينالين هو الذي يسبب الغازات بقوة أكبر.
  • تجنب المشروبات الغازية تماماً.
  • التقليل من استهلاك الحليب ومشتقاته كالجبن ومشتقاته.
  • لا تمضغ العلكة.
  • التقليل من تناول الحبوب
  • عدم تناول الطعام بسرعة، لأنه يؤدي إلى ابتلاع الهواء
  • مضغ الطعام بشكل جميل.
  • تقليل أكبر قدر ممكن من التوابل.
  • لا تشرب الماء عند الأكل.

مشروبات إضافية للتخلص من الغازات

هناك مجموعة عادلة من الأعشاب التي تساعد في علاج غازات المعدة وطردها.

إقرأ أيضا:حرقان المعدة اسبابه وعلاجه – مقال انظر حولك

الشمرة

الشمر المغلي يقضي على الغازات.

حبة البركة

  • يطرد الرياح ويزيل الانتفاخ إذا أضفناه إلى الطعام أو أضفنا ثلاث قطرات من زيت الحبة السوداء
  • لفنجان من القهوة أو الشاي.

شاي يانسون

يتم تحضير شاي اليانسون بنفس طريقة تحضير الشاي ويترك ليغلي لمدة خمس دقائق ثم يتم تناوله. ولهذا المشروب مفعول سحري في التخلص من غازات المعدة.

البابونج

مستحلب البابونج يطرد غازات المعدة ويخفف آلامها.

التين الجاف

  • قطعي 6-7 حبات من التين المجفف إلى شرائح واغمسيها في زيت الزيتون مع إضافة شريحتين من الليمون.
  • نتركها طوال الليل، وفي الصباح يتم تناول هذه الشرائح على الريق لعلاج الكسل في الأمعاء.

ماء زهر البرتقال

ويتم وضع قطرات منه في كل كوب من الشراب، وبالتالي يقضي على الغازات تماماً.

شاي الزعتر

شاي الزعتر يطرد الغازات ويخفف المغص.

كراوية

شرب مستحلب بذور الكراوية 3 مرات يومياً للتخلص من المغص وطرد الغازات.

قرفة

شرب شاي القرفة يخفف المغص والغازات.

كسبرة

منقوع الكزبرة المطحونة حلو لعسر الهضم وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن.

إقرأ أيضا:علاجات منزليه لعلاج احتقان الأنف

ليمون

شرب عصير الليمون هو وسيلة رائعة لطرد الغازات.

مردقوش

شاي البردقوش يقضي على الغازات.

نعناع

يعتبر مستحلب النعناع علاجاً فعالاً لطرد الغازات.

بَقدونس

يقضي على انتفاخات البطن، ويطرد الغازات، ويخفف المغص.

الثوم

  • أكل ثلاثة فصوص من الثوم وشربه مع الماء قبل النوم يزيل الغازات ويلين الأمعاء.
  • إنها طريقة سهلة وعملية ورخيصة.

تدليك

وغالباً ما يتم تدليك البطن بلطف، بحركات دائرية، لتخفيف الألم والتشنجات.

أضرار حبس الغازات

  • قد يعاني العديد من الأشخاص من الغازات في بطونهم خوفًا من التعرض لموقف محرج أثناء تواجدهم حول الآخرين.
    • لكن الخبراء ينصحون بعدم حبس الغازات داخل البطن وإطلاقها عند الحاجة حتى لا تسبب ضررا للجسم.
  • ويقول الأطباء إن احتباس الغازات داخل البطن لا يسبب ضررا جسيما للجسم.
    • لكن تراكم الغازات المعوية قد يسبب أصواتاً محرجة في المعدة أو انتفاخاً.
  • بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم الرغبة في التخلص من الغازات يمكن أن يتسبب في تكوين جيوب داخل جدار القولون، والتي قد تصاب بالعدوى في بعض الحالات.
  • وبحسب الأطباء، فإن الغازات لا تزول إذا انحصرت داخل التجويف.
    • غالبًا ما يتم امتصاصها في مجرى الدم وتفرز عن طريق التجشؤ وانبعاث رائحة كريهة.
  • وينصح المختصون بتنظيم النظام الغذائي، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، مثل البصل، والثوم، والقرنبيط.

أنظر أيضا: حبوب ديفلاتيل للغازات والانتفاخ

إقرأ أيضا:أعراض قرحة الاثنا عشر – مقال انظر حولك

وفي نهاية رحلتنا مع مشروب الكمون للغازات قدمنا ​​كافة الحلول للتخلص من مشكلة الغازات باستخدام الكمون والعديد من الحلول الأخرى، وكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة نهائياً بمشروبات مختلفة ومتنوعة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
كيفية التخلص من البلغم – انظر حولك
التالي
انواع الصرع واعراض كل نوع انظر حولك
ddd