 |
| امراض القلب |
مضاعفات ضعف عضلة القلب, القلب هو العضو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. في بعض الأحيان قد تحدث مشاكل وأمراض في القلب مما يؤثر على سلامته وكفاءته. وسوف نتعرف على مضاعفات ضعف عضلة القلب.
مضاعفات ضعف عضلة القلب
هناك العديد من الأمراض التي تصيب القلب، وقد تحدث مضاعفات ضعف عضلة القلب، وهي:
سكتة قلبية
وهذا يعني أن القلب غير قادر على ضخ الدم إلى جميع أجهزة وأعضاء الجسم كما ينبغي.
أنظر أيضا: خلل عضلة القلب الانبساطي
أعراضه
تورم الساقين والقدمين عند الجلوس، بالإضافة إلى عدم القدرة على التنفس.
جلطات الدم
تسمى بالجلطات الدموية، وتحدث نتيجة عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال، وينتج عنها أيضًا عدم وصول الدم إلى القلب والدماغ وأعضاء الجسم الأخرى.
مشاكل في صمامات القلب
عندما يضعف القلب، فإنه يتوسع. ونتيجة لهذا التوسع فإن الصمامات لا تغلق بشكل صحيح، فيعود الدم إلى القلب مرة أخرى.
إقرأ أيضا:أعراض حساسية اللحوم – مقال انظر حولكالموت المفاجئ والسكتة القلبية
عند حدوث مشاكل في القلب، قد يعاني من بعض الاضطرابات التي تؤدي إلى الإغماء، وقد يتوقف القلب عن النبض بشكل طبيعي، وفي بعض الحالات يحدث الموت المفاجئ أيضًا.
أسباب ضعف عضلة القلب
بعد أن تعرفنا على بعضنا البعض مضاعفات ضعف عضلة القلبفلنتعرف على أسباب ضعف عضلة القلب.
لا توجد أسباب محددة لضعف عضلة القلب، لكنه ينتج عن:
- ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
- تلف أنسجة القلب، الناتج عن النوبات القلبية.
- كما يزداد عدد نبضات القلب بسرعة.
- مشاكل في صمامات القلب.
- اضطراب التمثيل الغذائي الناتج عن السمنة المفرطة، أو مرض السكري، أو قصور الغدة الدرقية.
- كما تنخفض العناصر الغذائية في الجسم مثل المعادن الرئيسية وكذلك الفيتامينات.
- المضاعفات الناتجة عن الحمل.
- وكذلك تعاطي الكحول لفترات طويلة.
- الإفراط في استخدام المنشطات والأدوية.
- تناول أيضًا أدوية السرطان الشديدة.
- الإفراط في الاستمناء.
- تعاني أيضًا من داء ترسب الأصبغة الدموية، والذي ينتج عن ترسب الحديد الزائد في القلب.
- ويحدث الالتهاب، وتتشكل بعض الخلايا والأورام في عضلة القلب.
- هناك أيضًا اضطراب في النسيج الضام.
- تراكم غير طبيعي للبروتينات داخل أوعية القلب.
أعراض ضعف عضلة القلب
قد لا تظهر أعراض ضعف عضلة القلب في المراحل الأولى من المرض، ولكن عندما يشتد المرض في القلب تحدث الأعراض التالية:
إقرأ أيضا:نسبة نجاح عملية انسداد الشرايين انظر حولك- صعوبة شديدة أو ضيق في التنفس، خاصة عند بذل مجهود بدني.
- تورم شديد في أوردة القدمين والرقبة، بالإضافة إلى تورم في الساقين والبطن أيضًا.
- الدوخة الشديدة.
- ألم شديد في الصدر، خاصة بعد بذل مجهود بدني كبير أو تناول وجبات دسمة.
- حدوث اضطرابات في ضربات القلب.
- التعب الشديد الذي يؤدي إلى الإغماء عند أي مجهود بدني.
- يُعرف وجود أصوات أخرى مع نبضات القلب بالنفخة القلبية.
أعراض سرعة ضربات القلب
تظهر أعراض ضربات القلب السريعة على المريض بشكل مفاجئ، وهي:
- الدوخة الشديدة.
- وأيضا الدوار المزمن.
- ضيق شديد في التنفس.
- ألم مزمن في الصدر.
- كما خفق القلب بعنف.
- فقدان الوعي.
- القلب والسكتات الدماغية.
الأعراض التي تظهر لدى المريض عند انخفاض معدل ضربات القلب
- هبوط شديد جدا .
- الإغماء في بعض الحالات.
- عدم القدرة على التنفس.
- الشعور بالبرد الشديد.
- التعرق الزائد.
العوامل المحتملة لفشل القلب
هناك عاملان محتملان لإصابة الشخص بقصور القلب، وهما:
إقرأ أيضا:فوائد الكركم للكبد والكلى – مقال انظر حولك- العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها.
- والعوامل التي يمكن السيطرة عليها.
العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها
وهذه عوامل خطيرة لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها، وهي تشمل:
العمر
مع تقدم الإنسان في السن، يزداد خطر الإصابة بضعف عضلة القلب.
الرجال أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب من النساء، حيث يبدأ الرجال في الإصابة بالحالة عند سن 45 عاما، بينما تبدأ النساء في سن 55 عاما.
تاريخ العائلة
عندما يكون هناك أشخاص أصيبوا بضعف عضلة القلب في سن مبكرة، فإن هناك بعض الأشخاص الآخرين في العائلة سيصابون بضعف عضلة القلب في سن مبكرة.
الأصل أو الشكل
الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لديهم نسبة أعلى من ضعف عضلة القلب مقارنة بالأشخاص ذوي البشرة البيضاء.
العوامل التي يمكن السيطرة عليها
العوامل التي يمكن للإنسان السيطرة عليها والسيطرة عليها، وهي:
السيطرة على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو أحد أسباب ضعف عضلة القلب، لذلك يجب على الإنسان فحص ضغط دمه بشكل مستمر والتأكد من سلامته.
في حالة ارتفاع ضغط الدم، يجب على الفرد تناول الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم، وذلك بناءً على أوامر الطبيب المعالج.
الحفاظ على الوزن المثالي
من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والزيوت واستبدالها بالأطعمة المشوية أو المسلوقة، كما يجب الإكثار من تناول الخضار والفواكه.
واخترنا لك أيضاً: هل ضعف عضلة القلب خطير؟
مارس الرياضة بانتظام
تساعد ممارسة الرياضة على تقوية عضلة القلب والحماية من الكولسترول وارتفاع ضغط الدم، كما تساعد على الوصول إلى الوزن المثالي وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة.
توقف عن التدخين
يسبب تعاطي السجائر ارتفاع ضغط الدم، وكذلك الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ضعف عضلة القلب.
عدم تناول الكحول
يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد أسباب ضعف عضلة القلب.
تخلص من التوتر
يؤدي التوتر إلى الإصابة بأمراض القلب، وخاصة النوبات القلبية الشديدة. ويمكن التخلص من التوتر من خلال ممارسة الرياضة ومحاولة الاسترخاء والهدوء.
السيطرة على مرض السكري
يجب التحكم في نسبة السكر في الدم، لأن مرض السكري يسبب تلف الأعصاب والأوعية الدموية التي تتحكم في عضلة القلب.
الحصول على قسط كاف من النوم
يعاني الإنسان من السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب، نتيجة عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
ويجب على الإنسان أن ينام من 6 إلى 8 ساعات متواصلة، حتى يتجنب الإصابة بقصور القلب
الحفاظ على مستويات الكولسترول في الدم
يجب المحافظة على نسبة الدهون والكوليسترول في الدم لأنها تسبب انسداد الشريان التاجي وتؤدي أيضاً إلى الإصابة بالنوبات القلبية وخاصة عند النساء.
الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على صحة القلب
هناك العديد من الأطعمة التي تحمي القلب من المخاطر وتعمل أيضًا على تقويته، ومن هذه الأطعمة:
سمكة
تعتبر الأسماك مصدراً مهماً جداً للأوميجا 3، الذي يحمي القلب من العديد من الأمراض.
يمكن تناول هذه الأنواع من الأسماك: التونة، السلمون، الرنجة، الماكريل وغيرها من الأسماك الزيتية.
المكسرات
تناول كمية قليلة من المكسرات يحمي القلب من جلطات الدم. يمكنك تناول اللوز والفستق والبندق وأنواع المكسرات الأخرى.
الشوكولاته الداكنة
يعد مصدراً غنياً بالطاقة التي يحتاجها القلب، حيث لا يحتوي على أي نسبة من السكر.
سبانخ
وهو من الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن، ويمكن تناوله أخضر مع السلطة أو مطبوخاً حسب رغبتك.
طماطم
وهو من الخضار التي تحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تقوية عضلة القلب.
الشوفان
وهي من الحبوب الكاملة التي تعمل على شد الجسم وبالتالي منع تراكم الدهون التي تضعف عضلة القلب.
بذر الكتان
وهي بذرة تحتوي على الأوميجا 3 والألياف التي تمد القلب بالطاقة وتنظم إيقاعه.
خضروات
تحتوي الخضار بمختلف أنواعها وألوانها على العديد من الألياف والمعادن والعناصر الأساسية التي تقوي عضلة القلب.
الفاكهة
مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي يحتاجها القلب
بروكلي
وهو من الخضار الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات مثل فيتامين C وE، بالإضافة إلى حمض الفوليك والكالسيوم والألياف والبوتاسيوم.
تابع أيضاً: تجربتي مع ضعف عضلة القلب
.في نهايةالمطافالقلب هو أهم عضو في الجسم، فهو المسؤول عن جميع أجزاء الجسم، لذلك عند إصابته تتضرر بقية أجزاء الجسم.
من الضروري الحفاظ على صحة القلب من خلال تناول الأطعمة الصحية والمحافظة على الوزن المثالي، وقد تعرفنا عليها مضاعفات ضعف عضلة القلبنأمل أن تكون قد أعجبتك المقالة.