هرمون الدوبامين وعلاج الإكتئاب – مقال انظر حولك

الدوبامين وعلاج الاكتئاب. هناك علاقة وثيقة بين هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، حيث يرتبط هذا الهرمون ارتباطاً وثيقاً بالنوم والراحة والسعادة والعديد من الأمور التي تجعل الإنسان في مزاج أفضل، وخاصة النساء، وهو موضوع مقالنا اليوم .

ما هو هرمون الدوبامين؟

• الدوبامين، أو باللغة الإنجليزية، هو هرمون يوجد بشكل طبيعي في الجسم ويتم إنتاجه بكميات معينة حتى يتمكن الجسم من أداء وظائفه بشكل طبيعي. يتم إنتاج هذا الهرمون في الدماغ، وهو المسؤول عن الحالة المزاجية للإنسان.
• وهو أيضاً الهرمون المسؤول عن تحسين السلوك، وهو الذي يجعل الجسم يولد مشاعر السعادة والتفاؤل في الدماغ عندما يكون إنتاجه منتظماً وبكميات طبيعية. وهو أيضًا الهرمون المسؤول عن الإدراك والتركيز والحركة.
• ونقص هذا الهرمون في الدماغ يسبب الشعور الدائم بالحزن ويسبب حالة من الاكتئاب والعصبية. يُسمى هرمون الدوبامين بهرمون المكافأة، لأنه المسؤول الأول عن النشوة وولادة المشاعر الإيجابية.

أنظر أيضا: انخفاض هرمون البرولاكتين عند الرجال

ما هي وظيفة الدوبامين؟

• للدوبامين وظائف عديدة، وسنتحدث عنها بالتفصيل، حيث أن وظيفة هذا الهرمون هي تنظيم قدرة الجسم على أداء الحركة، وتعتمد وظيفة الحركة في الجسم على كمية الدوبامين.
• كما يؤثر الدوبامين على منطقة العقد القاعدية، وعندما يحدث نقص في إنتاج هرمون الدوبامين تتأخر العمليات الطبيعية في الجسم وتتأخر الحركة، كما أن زيادة إفراز الهرمون تؤدي إلى فرط النشاط عند البالغين والأطفال.
• الدوبامين هو الهرمون المسؤول عن الذاكرة. يوجد الدوبامين في الدماغ، في قشرة الفص الجبهي، ويؤثر نقص أو زيادة هذا الهرمون على الذاكرة بطريقة أو بأخرى.
• ويساعد الدوبامين أيضًا في زيادة الانتباه والتركيز، حيث يرتبط الدوبامين بجزء من الدماغ يقوم بتخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى. ويساعد الإفراز الطبيعي لهذا الهرمون في الاستجابة لبعض المعلومات ويزيد من قدرة الفرد على الانتباه.

هرمون الدوبامين وعلاج الإكتئاب

• هرمون الدوبامين له تأثير كبير على كل ما يتعلق بالعواطف، حيث أن إنتاجه الطبيعي يحسن الحالة المزاجية للإنسان. يلعب هرمون الدوبامين دوراً في عملية تحفيز العقل وتحفيز الشعور بالرضا عند تحقيق الأهداف.
• ونقص هذا الهرمون يجعل الإنسان يشعر باليأس ويفقد الرغبة في فعل أي شيء. ويتفق الأطباء على أن فقدان القدرة على الشعور بالإنجاز يرتبط بشكل وثيق بهرمون الدوبامين، وتبدأ أعراض الاكتئاب في الظهور.
• يسبب نقص هرمون الدوبامين الشعور بالقلق والشعور بالألم النفسي. يمكننا القول أن الاكتئاب هو أحد الأعراض المباشرة لنقص هرمون الدوبامين. ومع نقص الهرمون تبدأ بعض الأعراض السلبية، مثل فقدان الرضا والغضب والفتور والتعب.
• ومع نقص الهرمون، تبدأ العزيمة في الانخفاض وتنخفض الطاقة البدنية. قد يرتعش الجسم وتبرد القدمين واليدين. يأتي نقص الدوبامين مع قلة الشعور بالمتعة. كما يمكن أن يغير المزاج من السعادة والإيجابية إلى الشعور بالفشل والسلبية.
• ولتعويض نقص الهرمون يلجأ الأفراد إلى الرغبة الشديدة في تناول المنشطات، مما يزيد من خطر الإدمان. ويجب اللجوء إلى طرق العلاج الصحيحة بدلاً من أن يصبح الشخص مدمناً على الكافيين.

أنظر أيضا: ما هو علاج خلل الهرمونات؟

الدوبامين والنوم

• ينظم هرمون الدوبامين عملية النوم واليقظة، إذ توجد غدة صنوبرية في الدماغ تستقبل الإشارات من العيون عن طريق البصر، وتقوم هذه الناقلات العصبية بترجمة ما ينتقل إليها إلى إشارات تفرز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم. ينام.
• ويؤثر الدوبامين على الهرمونات الأخرى، حيث أن وجوده يحفز إفراز هرمونات النوم في الجسم وهي النورادرينالين أو النورإبينفرين. عندما يتم إفراز الدوبامين، ينخفض ​​إفراز شقيقه هرمون الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يسبب الأرق.
• قد يعاني الإنسان من الشعور بعدم القدرة على النوم نتيجة وجود اضطراب في هرمون الدوبامين. يعتبر الدوبامين مثبطاً لعملية إفراز هرمون البرولاكتين الذي يتم إطلاقه في الأوعية الدموية، ويؤثر بدوره على عملية إنتاج البرولاكتين.

كيفية علاج نقص الدوبامين؟

• علاج نقص الدوبامين مهم جداً، حيث يجب تشخيص حالة الشخص للتأكد من أنها حالة صحية، لمعرفة ما إذا كان يعاني من الاكتئاب أو ما إذا كان نقص الهرمون قد تسبب في مشاكل أخرى، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في العلاج.
• في معظم الحالات، يصف الطبيب الأدوية المضادة للاكتئاب ومثبطات المزاج، مثل روبينيرول وبراميبيكسول، لتعزيز مستويات الدوبامين. غالبًا ما يصف الطبيب ليفودوبا عند تشخيص مرض باركنسون لأول مرة.
• وهنا يجب أن نوضح أن هذه الأدوية لا ينبغي أبداً تناولها دون استشارة الطبيب.

علاجات أخرى لنقص الدوبامين

• وهناك علاجات أخرى غير الأدوية منها تقديم الاستشارات النفسية والدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من انخفاض الثقة بالنفس. ويجب أيضًا إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي لجعل نمط الحياة أكثر صحة.
• يتلقى البعض العلاج الطبيعي لعلاج المشاكل الصحية مثل تصلب العضلات وفرط الحركة أو قلة الحركة.
• هناك أطباء يصفون المكملات الغذائية لتعزيز مستوى فيتامين د والمغنيسيوم والأحماض الدهنية في الجسم.
• كما ننصح من يعاني من نقص الهرمونات بممارسة الأنشطة التي تسبب السعادة والاسترخاء سواء ممارسة الرياضة أو التأمل.

انظر أيضاً: ما هي علامات هرمون البرولاكتين؟

وإلى هنا ننتهي من مقال هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب حيث تحدثنا بالتفصيل عن ما هي وظيفة هرمون الدوبامين؟ وذكرنا لكم علاجات أخرى تعالج نقص الدوبامين. وتحدثنا أيضًا عن علاقة هرمون الدوبامين بالنوم. شارك المقال لأنه مهم لكل فرد.