هل يشفى عرق النسا؟ في الواقع، كثير من الناس يريدون معرفة الإجابة على هذا السؤال.
ولذلك سنتحدث اليوم في هذا الموضوع عن التهاب العصب الوركي وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.
ويعتبر من الأمراض المزعجة التي تسبب آلاماً شديدة للشخص المصاب.
هل يشفى عرق النسا؟
نظرا لكثرة الأسئلة حول… هل يمكن علاج عرق النسا؟وسوف نعرض لك طرق علاج التهاب العصب الوركي بشيء من التفصيل.
هناك عدة طرق لعلاج التهاب العصب الوركي، منها العمليات الجراحية، أو عن طريق تناول بعض المسكنات، ويتم اللجوء إلى هذه الطرق بعد استشارة الطبيب.
وذلك إذا استمرت الحالة والشعور بالألم لأكثر من ثلاثة أشهر.
انظر أيضاً: ما هو العصب الوركي وأعراضه
أعراض عرق النسا
بعد أن نعرف إجابة السؤال هل يمكن علاج عرق النسا؟ لقد اتضح لنا أن هناك عدة طرق طبية للعلاج. دعونا نتعرف على أعراض هذا المرض.
- الشعور بألم في أسفل الظهر، والأرداف، والحوض، والقدمين.
- ويزداد الألم عند العطس أو الجلوس أو السعال.
- – ظهور مفاجئ للألم قد يستمر لعدة أيام أو أسابيع.
- الشعور بالتنميل في أسفل القدمين.
أسباب عرق النسا
هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب العصب الوركي، ومن أهمها ما يلي:
إقرأ أيضا:أشياء تسبب السكتة القلبية – مقال انظر حولك- انزلاق غضروفي.
- مرض القرص التنكسية.
- التهابات المفاصل الحرقفية.
- عضلة الكمثري.
- ضيق القناة الشوكية القَطني.
اخترنا لك: التهاب العصب الوركي وعلاجه
العوامل التي تؤدي إلى التهاب العصب الوركي
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى التهاب العصب الوركي، ومنها ما يلي:
حمل
- قد يؤدي الحمل إلى التهاب العصب الوركي.
- ويرجع ذلك إلى الوزن الزائد والتغيرات الهرمونية وأسباب أخرى.
شد عضلي
- وفي بعض الحالات قد يحدث التهاب في الجسم مما يسبب الضغط على الأعصاب.
- والعضلات الموجودة بالقرب من منطقة الحوض تسبب التهاب العصب الوركي.
وجود أورام في العمود الفقري
- قد تضغط أورام العمود الفقري على العصب الوركي، مما يسبب الالتهاب.
الكسور
- عند التعرض لكسور العظام نتيجة لمرض أو إصابة، فإن ذلك قد يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- وبالتالي التهاب الأعصاب بما فيها العصب الوركي.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
يتم تشخيص مرض عرق النسا من قبل طبيب مختص، حيث يطلب من المريض القيام ببعض الأمور والإجراءات حتى يتم التشخيص، ومن بينها ما يلي:
إقرأ أيضا:علاج العصب الوركي في المنزل انظر حولك- قم بعمل أشعة سينية لمعرفة ما إذا كان هناك أي كسور أم لا.
- يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية على منطقة الظهر.
- تخطيط كهربية العضل ومعرفة سرعة انتقال العصب.
- هذا لتحديد مرور النبضات الكهربائية عبر العصب الوركي.
- إجراء أشعة مقطعية على الحبل الشوكي لتحديد ما إذا كان مصدر الألم من الفقرات أم من القرص.
مضاعفات عرق النسا
ومن مضاعفات عرق النسا الألم الحاد والمزمن إذا لم يقبل المريض الفحص والعلاج.
عندما يستمر الالتهاب لأكثر من ثلاثة أشهر، يمكن أن يحدث تلف خطير في الأعصاب، مما يسبب ضعف العضلات.
العلاج الجراحي لعرق النسا
وقد يلجأ الطبيب إلى العمليات الجراحية إذا لاحظ عدم تحسن الإصابة بالأدوية أو طريقة العلاج بشكل عام. تشمل العمليات الجراحية ما يلي:
- استئصال القرص الجزئي: ويتم ذلك عن طريق إزالة الجزء المصاب أو المنفتق من القرص.
- استئصال الصفيحة الفقرية: في هذا الإجراء، تتم إزالة جميع العظام والأنسجة المحيطة بالحبل الشوكي، مما يسبب التهاب العصب الوركي.
هل يمكن علاج عرق النسا طبيعيا؟
ومع ذلك، يفضل العديد من الأشخاص اللجوء إلى الطرق الطبيعية بالإضافة إلى الأدوية والمضادات الحيوية هل يشفى العصب الوركي؟ طرق طبيعية؟
إقرأ أيضا:علاج التهاب العصب الدهليزي والدوار بالأعشاب انظر حولكوفي الحقيقة هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف الألم وعلاج الالتهاب في العصب الوركي، إلا أن هذه الطرق لا تفيد في بعض الحالات.
وفي هذه الحالة يجب التوجه فوراً إلى الطبيب لتلقي العلاج المناسب حتى لا تحدث مضاعفات نتيجة هذه العدوى.
علاج التهاب العصب الوركي بالطرق الطبيعية
يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية التالية إذا كنت تعاني من التهاب العصب الوركي، وهي كالتالي:
- تطبيق كمادات الماء البارد على منطقة الظهر والحوض.
- ثم بالماء الدافئ على نفس المنطقتين واستمر في ذلك لعدة أيام.
- قم بتدليك المناطق التي تشعر فيها بالألم بلطف حتى يقل الضغط على العصب.
- وبالتالي الشعور بالراحة وتخفيف الألم.
- تساعد تمارين التأمل واليوغا كثيراً في تخفيف الألم والتقليل من حدته.
علاج عرق النسا بالتمارين
هناك بعض التمارين التي تساعد بشكل كبير في علاج التهاب العصب الوركي، ومن هذه التمارين ما يلي:
تمرين تسلق الحمام
يساعد هذا التمرين على تخفيف الالتهاب ويتم إجراؤه من خلال الاستلقاء على الأرض مع رفع الساق اليمنى وتثبيت اليد إلى الخلف.
بعد ذلك يتم رفع الساق اليسرى، ثم توضع القدم اليسرى على الركبة اليمنى.
تمرين الحمامة الجالسة
اجلس على الأرض، ثم افرد ساقيك إلى الأمام، ثم اثنِ الساق اليسرى وضعها فوق الركبة اليمنى.
ثم قم بثني الجزء العلوي من الجسم للوصول إلى الفخذ والبقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية على الأقل.
كرر هذا التمرين على الجانب الآخر من الجسم.
إقرأ أيضاً: علاج التهاب المفاصل بالأعشاب
تمرين تمديد الركبة إلى الكتف المقابل
استلقِ على الأرض واثنِ ساقيك للأعلى. أمسك الساق اليمنى عند الركبة، ثم اسحبها إلى الكتف الأيسر واثبتها لمدة 30 ثانية.
ثم كرر ذلك ثلاث مرات، مع تبديل الجوانب.
تمرين العمود الفقري
اجلس على الأرض مع ثني قدميك للأعلى، واثنِ إحدى ركبتيك وضعها بشكل مستقيم على الركبة الأخرى من الخارج.
ثم كرر هذا الوضع على الجانب الآخر. يتم تكرار هذا التمرين ثلاث مرات لكل جهة، مع البقاء في كل مرة لمدة 30 ثانية.
نصائح عند ممارسة الرياضة لعلاج التهاب العصب الوركي
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند ممارسة الرياضة، ومن أهمها ما يلي:
- أولاً، قم بإجراء عملية الإحماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
- ويتم تخصيص هذا الوقت يومياً قبل البدء بممارسة الرياضة.
- ويفضل البدء بمستوى أقل وبطيء ثم البدء بالزيادة تدريجياً.
- يجب تجنب التمارين الشاقة جداً حتى لا تسبب إجهاداً للعضلات والأعصاب.
- أو كسور العظام مما يسبب التهابات في المفاصل والأوتار وغيرها.
- إذا شعرت بألم متزايد بعد ممارسة التمارين الرياضية، عليك التوقف عن ممارسة الرياضة فوراً حتى لا تزداد شدة الحالة.
- ارتداء الأحذية والملابس الرياضية المناسبة والمريحة أثناء أداء التمرين.
- شرب الكثير من الماء خلال اليوم، لصحة العظام والأنسجة وجميع أعضاء الجسم.
- بسبب وجود الأكسجين الذي يغذي العضلات وغيرها.
- يجب ممارسة الرياضة في بيئة مناسبة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بالغثيان والدوخة والقيء.
شاهد هنا: هل التهاب العصب السابع خطير؟
وبهذا نكون قد أجبنا على سؤال هل يمكن علاج عرق النسا؟ وبات واضحاً لنا أن هناك طرقاً عديدة للعلاج منها الجراحة والأدوية. كما قمنا بشرح بعض التمارين التي تساعد في تقليل شدة الالتهاب والألم.
