أدوية عسر الهضم والانتفاخ وأسعارها انظر حولك

علاج عسر الهضم والانتفاخ

علاج عسر الهضم

بعض الحالات التي تعاني من عسر الهضم تكون عابرة، تزول أعراضها.

في غضون ساعات دون الحاجة للأدوية، للتخلص من عسر الهضم يمكن تجني.

بعض الأطعمة والعادات المسبب في عسر الهضم، كما يوجد بعض. وصفات ونصائح أخرى تساعد على ذلك، وسوف نشرح أهم النصائح والوصفات.

• تناول كميات كبيرة من الماء يعد الماء عنصر أساسي في تسهيل عملية الهضم والامتصاص الأطعمة.
  • وينصح بتناول الماء الإناث بحوالي 2.7 لتر ماء خلال اليوم.
• بينما ينصح للرجال تناول الماء بنسبة 3.7 لتر من الماء خلال اليوم، والمساعدة على التخلص من عسر الهضم.
• الابتعاد عن الاستلقاء بعد الأكل حيث تسبب وضعية الجسم الأفقية إلى ارتجاع أحماض المعدة.
• إلى الأعلى عبر الساعات الأولى بعد تناول الطعام، وينصح بإبقاء الرأس والصدر مرتفعين بزاوية 30 درجة على الأقل للوقاية من هذا.
• الاستحمام بماء دافئ يساعد في استرخاء العضلات وتقليل من عسر الهضم.
• تناول خل التفاح وجود كميات صغيرة من أحماض المعدة الطبيعية تسبب بحدوث عسر الهضم.
  • فعند تناول خل التفاح قبل تناول الطعام بمدة تصل 30 دقيقة.
• تساعد على تحفيز المعدة على إنتاج كميات مناسبة من أحماضها، وبالتالي يقلل من عسر الهضم.
• طريقة تناول خل التفاح.

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• كوب من الماء.

  طريقة التحضير

• يضاف خل التفاح إلى كوب الماء ويقلب جيدًا ثم يتم تناول كوب قبل الوجبات بنصف ساعة.

مشروبات تساعد على علاج عسر الهضم

• تناول شاي البابونج يساهم في تخفيف من أحماض المعدة الزائدة في الجهاز الهضمي.
  • وأيضًا يعمل على تخفيف القلق والمساعدة على النوم.
• ولكن يحذر استعماله مع الأدوية المميعة للدم، لآنه يعمل كمضاد للتخثر الدم، فيؤدي لحدوث نزيف للدم عند اتحاد تأثيره مع تأثير تلك الأدوية.
• الإقلاع عن التدخين وتقليل الكافيين يسبب التدخين إلى تهيج بطانة المعدة خاصة عند التدخين قبل تناول الطعام.
• كما أن المشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين تسبب في ارتفاع نسبة إفراز أحماض المعدة.
• الكركم يعتبر الكركم من المواد الممتازة التي تحتوي على فوائد كثيرة.
  • ومن هذه الفوائد يساعد على تحسين وظائف الكبد، وعلاج عسر الهضم، كما أنه يعالج التهاب المفاصل.
• يساهم الكركم على علاج الإسهال وحرقة المعدة، كما أنه يستطيع التخلص من الانتفاخ.
  • لأنه من مكوناته مادة الكركمين التي تعمل على تحفيز عمل المرارة.
• الكركم مضاد لتكوين الخلايا السرطانية في مادة الكركمين لها قدرة على مهاجمة الخلايا السرطان القولون، والمعدة.

علاج الانتفاخ

• يعد الإحساس بالانتفاخ يحدث بعد تناول الأطعمة طبيعيًا إذا كان في الحدود المقبولة.
  • ولكن الأمر يكون مزعج أو محرج في حال تكراره، فيجب استشارة الطبيب.
• والتأكد من عدم تواجد أمراض، يكون انتفاخ البطن من أعراضها سوف نشرح بعض النصائح للتخلص والتخفيف من انتفاخ البطن.
• تناول الطعام والمشروبات ببطء لأن عند تناول المأكولات والمشروبات بصورة سريعة.
  • تسبب إلى عبور الهواء إلى الجهاز الهضمي، فيؤدي إلى ارتفاع نسبة الغازات فيه، سبب انتفاخ في البطن.
• تجنب بعض أنواع المحليات الصناعية مثل سكر السوربيتول هو نوع من أنواع السكريات الكحولية.
  • المتوفرة في الأكلات الخالية من السكري يسبب في ارتفاع نسبة الغازات في البطن.
• تجنب دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي هذا يحدث وقت التدخين أو أكل علكة.
• تجنب تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ.

اخترنا لك: معلومات عن فلاكسوبرايد Fluxopride الجرعة والأثر الطبي

الأكلات التي تسبب الانتفاخ

يوجد بعد الأكلات تؤدي إلى تكوين الغازات في البطن ومن هذه الأطعمة ما يلي:

منتجات الألبان

• التي يدخل في تكوينها اللاكتوز المعرف بسكر الحليب، يسبب لدى بعض الأشخاص اضطراب في الأمعاء.

أنواع من الفواكه والخضراوات

• مثل القرنبيط، الملفوف، الجزر، الخوخ، والمشمش.
  • بسبب تواجد السكريات والنشويات التي تؤدي إلى تكوين الغازات تسبب في حدوث الانتفاخ.

الفاصولياء والعدس

• بسبب تواجد سكريات غير قابلة للهضم إلا من خلال بكتيريا الأمعاء.

الحبوب الكاملة

• تحتوي على الألياف، وتتكون هذه الألياف من كربوهيدرات غير قابلة للهضم، وتؤدي إلى حدوث غازات في البطن عند أكلها.
• ولكن يوجد كثير من الأفراد يأكلون هذه الحبوب لفائدتها الصحية، فينصح بتناول كمية من الماء كبيرة معها للابتعاد عن أضرارها.

المشروبات الغازية

• الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على صودا.
• طلب مساعدة من الطبيب يقوم الطبيب بوصف عدد أنواع من الأدوية أو الأكلات.
  • التي تساعد في تخفيف الانتفاخ البطن، ومن هذه الأدوية السيميثيكون، الفحم النشط، مكملات البروبيوتيك.
• وينصح الطبيب بشرب بعض أنواع الأعشاب مثل اليانسون، والشمر، النعنع، كما أن الطبيب سيقوم.
• بعمل بعض الفحوصات للتأكد بعدم وجود أمراض قد يكون الانتفاخ أحد أعراضها، ثم يعالج هذا المرض إن وجد.

علاج عسر الهضم في المنزل

• الليمون يعد من أفضل الحمضيات المستخدمة في علاج عسر الهضم.
  • ويساعد على طرد بقايا الطعام المتراكم في المعدة، كما يخلص المعدة.
• من المواد الضارة والبكتيريا، ويثبط تكون الأحماض، فهذا الأمر الذي يساعد في علاج عسر الهضم.

1- المكونات

• ليمونة.
• كوب ماء.

2- طريقة التحضير

1. عصير ليمونة في كوب الماء وتناولها قبل الطعام، لتخفيف التعرض إلى عسر الهضم.

الحلبة

تساهم بذور وأوراق الحلبة على علاج عسر الهضم، ويتم هذا عن طريق:

1- المكونات

• 50 جرام من أوراق الحلبة أو البذور.
• ماء.

2- طريقة التحضير

1. يوضع الماء في وعاء مناسب للقلي.
2. ثم إضافة أوراق الحلبة أو البذور.
3. ثم رفع وعاء على النار حتى يغلي ثم يرفع، ثم سكبها في كوب وتناولها.

اليانسون

• يساعد في علاج عسر الهضم ويتم تحضيره عن طريق الاتي:

1- المكونات

• ملعقة من اليانسون.
• ماء مغلي.
• عسل

شاهد أيضًا: ادوية عسر الهضم والانتفاخ في البطن

2- طريقة التحضير

1. يوضع كمية من الماء في إناء ويرفع على النار ونتركها حتى تغلي.
2. ثم وضع ملعقة من اليانسون في الماء المغلي.
3. ونتركه منقوع طول الليل.
4. ثم في الصباح يسكب في كوب ويضاف إليه العسل للتحلية، ليصبح جاهزًا لتناول.

الكمون

• يعمل على تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس التي تساهم على الهضم.

1- المكونات

• ملعقة من الكمون.
• ماء مغلي.

2- طريقة التحضير

1. يرفع الماء على النار بعد وضعه في وعاء مناسب، وتركة حتى يغلي.
2. ثم إضافة ملعقة من الكمون في الماء المغلي.
3. ثم سكبه في كوب وتناوله، وتختفي بعدها كافة أعراض عسر الهضم.

الخل الأبيض

• يحتوي على حمض يساهم في علاج عسر الهضم، ويكون ذلك من خلال:

1- المكونات

• ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
• ماء.
• العسل.

2- طريقة التحضير

1. يضاف معلقة الخل الأبيض إلى كوب ماء ويحلى بالعسل.
2. ويتم تناوله من مرتين إلى ثلاث يوميًا.

علاج انتفاخ البطن في المنزل

اتبع نظام غذائي من المهم تناول نظام غذائي صحي متوازن، فيجب تناول 5 قطع من الفاكهة والخضار خلال اليوم.

• اختيار الأطعمة التي يوجد الكربوهيدرات التي يسهل هضمها التي تجمع بطاطا، الخس، أرز، موز، عنب، الحمضيات، الزبادي.

الموز

• يعتبر من المصادر الجيدة للألياف التي تساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات المصاحبة بعسر هضم.
• كما أن الموز يحتوي على البوتاسيوم وهو معدن، يساهم على تنظيم مستويات السوائل.
  • في الجسم ويعمل على علاج الانتفاخ، تناول الموز بصورة منتظمة، يساعد على القضاء على الانتفاخ.
  • فيمكن أكله وجبة خفيفة أو وضعه في سلطة الفواكه والحلويات المخبوزة.

الفحم النشط

• يوجد به ثغرات تسمح بمرور الهواء والماء، وهذه المساحات تستطيع.
  • من التخلص من الانتفاخ في الأمعاء التي تكون بسبب البكتيريا، والفحم المنشط.
• يوجد على شكل كبسولات في الصيدليات، يلازم استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة الصحيحة التي نحتاجها.

القرع

• هو من الوسائل الممتازة لحجب انتفاخ البطن وأيضًا طرد الغازات، لأن القرع يحتوي كميات كبيرة من فيتامين C.
  • البوتاسيوم والألياف التي تساهم في تسهيل عملية الهضم، بشكل جيد.

الكراوية

• لها خصائص مضادة للميكروبات، وطاردة للريح لأنها تحتوي على مواد كيميائية الكافرين.
  • الكارفور التي تساهم في تهدئة الأنسجة العضلية في الجهاز الهضمي ويعمل على طرد الغازات.

1- المكونات

• بذور الكراوية.

2- طريقة تحضير

• إذا كنت تشعر من الانتفاخ الدائم، قم بمضغ قليل من بذور الكراوية، أكثر من مرة على مدار اليوم.
  • ولكن طعم بذور الكراوية الخام قوي لك، يمكن استعمال كشراب.
• إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكراوية مجففة، إلى كأس من الماء المغلي، وتغطى لمدة خمس دقائق ثم تصفى ويشرب.

علاج عسر الهضم والانتفاخ بالعسل

• يمكن استعماله بمفرده أو يمكن وضعه مع بعض المكونات الطبيعية الثانية، التي تساهم في علاج عسر الهضم والانتفاخ.
  • وللحصول على أفضل نتيجة يتم استعمال العسل الخام العضوي أو العسل غير معالج.
• جذور العرق سوس تستطيع تخفيف عسر الهضم والانتفاخ في الجهاز الهضمي، طريقة استخدام العرق سوس كالاتي:

المكونات

• كمية من عرق سوس.
• ماء مغلي.

طريقة التحضير

• يمكنك مضغ عرق السوس أو يتم وضع كوب الماء إلى النار حتى يغلي.
  • ثم إضافة عرق سوس إلى الماء، ثم يصفي ويضاف في كأس، ويتنازل الخليط.
• لا تستخدم أكثر من 2.5جرام من جذور العرق سوس الجافة في يوم واحد.
  • لأنه من الممكن تؤدي إلى حدوث خلل في مستويات الصوديوم والبوتاسيوم وارتفاع ضغط الدم.

العسل الخام العضوي

المكونات

• ملعقة صغيرة من العسل الخام.
• كأس من الماء الدافئ.

طريقة التحضير

1. يتم تناول العسل عن طريق مزج ملعقة من العسل الخام، في كأس من الماء الدافئ.
2. وتناول خليط قبل الطعام عشرون دقيقة، يمكن تناول ملعقة العسل بمفردة.

القرفة والعسل

• القرفة تحفز الإنزيمات الهاضمة التي تساعد في تقوية الجهاز الهضمي، ويتم استعماله عن طريق الآتي.

1- المكونات

• ملعقة صغيرة من القرفة.
• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل.

2- طريقة التحضير

1. يوضع كوب الماء في وعاء ويرفع على النار حتى الغليان.
2. ثم نرفعه من على النار وإضافة ملعقة القرفة إلى الماء، والعسل ويقلب حتى يذوب.
3. ويتم تناول المزج يوميًا بعد كل وجبة حيث يساعد على الهضم.

العسل والزبادي

• يساهم الزبادي في إعادة التوازن بين البكتيريا الجيدة والضارة في الجهاز الهضمي، ويساعد على إزالة السموم وتحسين عملية الهضم.

1- المكونات

• زبادي خالي الدسم.
• ملعقة صغيرة من العسل.

2- طريقة التحضير

1. إحضار كوب زبادي قليل الدسم، مع وضع ملعقة صغيرة من العسل.
2. ويتم تناوله يساعد على تخفيف عسر الهضم.

العسل والقرنفل

يساهم في تحسين عملية الهضم ويتم تناوله عن طريق:

1- المكونات

• ملعقة صغيرة من العسل.
• قليل من بودرة القرنفل.
• كوب من الماء الدافئ

2- طريقة التحضير

1. وضع الماء في وعاء ورفعها على النار حتى تغلي.
2. ثم رفعها، ثم إضافة بودرة القرنفل وملعقة العسل إلى الماء.
3. وتترك حتى تدفئ، ثم يتم تناولها بعد كل وجبة طعام أو الإحساس بآلام في المعدة.

العسل والليمون

يعمل الليمون على قتل البكتيريا التي تؤدي إلى حدوث مشاكل في الهضم، وارتداد الحمض، ويتم تحضير المشروب كالآتي:

1- المكونات

• ليمونة.
• كوب من الماء.
• العسل.

2- طريقة التحضير

1. يتم تحضير عصير الليمون عن طريق عصر الليمون في كوب من الماء.
2. ثم إضافة ملعقة العسل ويقلب الخليط ويتناول قبل تناول الوجبات.

ما علاج عسر الهضم والانتفاخ للحامل؟

1- تغيير نمط الحياة

• من الممكن إصابة السيدة الحامل بعسر هضم والشعور بانتفاخ في المراحل الأولى وذلك بسبب حدوث تغيرات هرمونية.
  • ولكن في أغلب الأوقات يكون عسر الهضم أكثر انتشارًا في الثلث الأخير من الحمل.
• هذا بسبب نمو الرحم وضغطه على المعدة والأمعاء ويساهم تغيير نظام الأطعمة المتناولة.
  • واتباع بعض العادات اليومية على تقليل من عسر الهضم والانتفاخ زمن هذه العادات.
• الابتعاد عن تناول ثلاث الوجبات اليومية، وتنازل خمس أو ست وجبات صغيرة خلال اليوم.
• عند تناول الطعام يجب الجلوس بطريقة صحيحة ومعتدلة.
• الابتعاد عن النوم بعد تناول الأكل بشكل مباشر.
• عدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون.
• تناول الحليب يساعد في عملية الهضم.
• شرب العسل مع كأس من اللبن.
• الامتناع عن التدخين، والمشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين مثل القهوة، والنسكافيه.

2- العلاجات الدوائية

يمكن تناول بعض أنواع الأدوية لعلاج عسر الهضم والانتفاخ عند الحامل.

مضادات الحموضة

• يمكن استعمالها لتخفيف عسر الهضم عند الحامل ومنها السيميتيدين، والرانيتيدين.
  • ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لأن مضادات الحموضة.
• تؤثر على امتصاص الحديد في الجسم، ومن الممكن احتواء بعض مضادات الحموضة على المغنيسيوم الذي يؤدي إلى تأخير الولادة.

حمض الألجينيك

• يتم استعماله مع مضادات الحموضة للتقليل من عسر الهضم الناتج عن ارتداد الحمض إلى المريء، فيكون حمض الألجينيك حاجز على سطح المعدة.
• مما يسبب في منع رجوع أحماض المعدة، فيؤدي إلى تخفيف الأعراض الناتجة من عسر الهضم عند السيدة الحامل بصورة فعالة.

الأوميبرازول

• يستعمل هذا الدواء عند استمرار عسر الهضم عند الحامل بعد تناول مضادات الحموضة.
  • حمض الألجينيك، فيكون الطبيب بوصف كبسولات الأوميبرازول.
• ويتم استخدامه مرة واحدة في اليوم، ونلاحظ تحسين الأعراض بعد أسبوع من تناول العلاج.

دواعي مراجعة الطبيب

يجب استشارة الطبيب عند ملاحظة بعض التغيرات ومنها الآتي:

• انخفاض في الوزن بصورة ملحوظة.
• وجود صعوبة في تناول الطعام.
• الإحساس بألم في المعدة.

شاهد أيضًا: ما هو عسر الهضم عند الرضع؟

تحدثنا عن عسر الهضم والانتفاخ وأدوية عسر الهضم والانتفاخ وأسعارها وعلاج عسر الهضم والانتفاخ بالأعشاب وعلاج عسر الهضم والانتفاخ بالعسل وما علاج عسر الهضم والانتفاخ للحامل.