ليس هناك شك في أننا جميعا نعرف ما هو الشعور بالخدر. هو الشعور بالتنميل في مناطق معينة من الجسم، وغالباً ما يكون هذا الشعور مصحوباً بألم ووخز.
ولذلك فإن هذا الشعور مزعج جداً للأشخاص الذين يعانون منه، وكثيراً ما يؤثر هذا الشعور على أطراف الجسم كالقدمين أو اليدين.
تنميل القدمين والساقين من أكثر الأمور التي تصيب الكثير من الأشخاص، فتابعونا لمعرفة كافة التفاصيل في مقالنا المتميز دائمًا.
أسباب تنميل القدمين والساقين
لا شك أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى كدمات القدم والساق، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي.
إقرأ أيضاً: ما أسباب تنميل الوجه؟
تصلب متعدد
- يعتبر مرض التصلب المتعدد من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدم والساق.
- هذا المرض هو تدمير غشاء المايلين الذي يحيط بالأعصاب، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- ومن ثم يؤثر على القدم والساق بشكل كبير ويؤدي إلى الشعور بالتنميل.
- كما أن لهذا المرض العديد من الأعراض أهمها الدوخة وتداخل الكلام.
نقص فيتامين ب12
- يعتبر فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات التي تعمل على تحسين عمل الجهاز العصبي.
- ولذلك فإن نقصه يعتبر من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي بشكل سلبي.
- كما يمكن أن يسبب التهاب الأعصاب أو تلفها، وبالطبع يسبب تنميلًا في الساقين والقدمين.
- كما نجد أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، ومنها اللحوم، والبيض، والأسماك.
- لذلك، يجب تناول هذه الأطعمة بانتظام، للحصول على فيتامين ب12.
ألم فيبروميالجيا
- تعتبر الفيبروميالجيا من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين والقدمين.
- هذا المرض هو سلالة تؤثر على العضلات.
- كما يسبب مشاكل عديدة غير تنميل القدم والساق ومن أهمها إرهاق العضلات بالإضافة إلى اضطرابات النوم.
الاعتلال العصبي الأيضي
- يعتبر الاعتلال العصبي الأيضي من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدم والساق.
- وهي أيضًا مجموعة من الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي المحيطي بشكل سلبي.
- ويرتبط بالعمليات الأيضية وأهمها مرض السكري، وقصور الغدة الدرقية، وأمراض الكبد.
- وتعتبر هذه الأمراض من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الاعتلال العصبي الاستقلابي.
- غالبًا ما يزداد تنميل القدمين والساقين في حالات الاعتلال العصبي الأيضي أثناء الليل.
سكتة دماغية
- لا شك أن السكتة الدماغية تعتبر من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤثر سلباً على الأعصاب.
- وبالطبع يسبب أيضًا تنميلًا في القدم والساق، حيث تعتبر السكتة الدماغية حالة خطيرة تصيب بعض الأشخاص.
- وهي عبارة عن نقص التروية والتغذية اللازمة والأكسجين إلى الدماغ، لذلك تعتبر هذه الحالة حالة طبية طارئة.
- الأمر الذي يتطلب التعامل معه بسرعة، فهو يؤثر سلباً على الأعصاب.
- ومن أهم أعراضه الدوخة والتنميل والصداع وعدم القدرة على التوازن.
- لذلك يجب الحذر والابتعاد عن العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.
مرض رينود
- يعد مرض رينود من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدم والساق.
- هذا المرض عبارة عن ضيق في الأوعية الدموية التي تغذي الجلد، وبالتالي يسبب ضعف وصول الدم إلى الأطراف.
- ويؤدي ذلك إلى تنميل في الأطراف، وخاصة القدمين والساقين، ويعتبر الحفاظ على التدفئة الجيدة من أهم العوامل.
- مما يحسن الأعراض ويقلل الشعور بالتنميل في الأطراف.
قد يهمك: ما أسباب تنميل الرأس؟
إقرأ أيضا:علاج خفقان القلب بالأعشاب – مقال انظر حولكتشخيص تنميل القدمين والساقين
- يعد تشخيص تنميل القدم والساق من أهم الأمور التي يجب القيام بها لمعرفة السبب الرئيسي للتنميل.
- ومن أهم ما يقوم به الأطباء من أجل التشخيص هو معرفة التاريخ الطبي للمريض بالإضافة إلى إجراء الفحص السريري.
- ومجموعة من الفحوصات الطبية الأخرى بالإضافة إلى الأشعة السينية والرنين المغناطيسي.
علاج تنميل القدمين والساقين
- ولا شك أن الشعور بالتنميل في القدم والساق يعتبر من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من المصابين بهذا المرض.
- ولذلك فإن البدء في علاج هذا الأمر يعتبر من أهم الأمور التي يجب القيام بها، ومن أهم الأمور التي يجب القيام بها في هذه الحالة.
- هو علاج للسبب الرئيسي للتنميل، إذا كان المريض يعاني من التنميل بسبب مرض السكري.
- وهنا يعتبر ضبط مستوى السكر في الدم من أهم الأمور التي يجب القيام بها، حتى لو كان هو السبب الرئيسي للتنميل.
- وهو نقص بعض أنواع الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين ب12. وهنا يعتبر تزويد الجسم بهذه الفيتامينات من أهم طرق العلاج.
شاهد أيضاً: ما هو علاج تنميل الرجل اليسرى؟
وفي نهاية المقال تعرفنا على أسباب تنميل القدم والساق. يمكنك مشاركة هذه المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي.
إقرأ أيضا:ما هي أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل ؟ انظر حولككما يمكنكم الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى المتعلقة بأمراض الأعصاب وعلاجها على مقال موقعنا دمتم بخير.