أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب وعلاجها. تعتبر آلام الظهر والرقبة من أكثر المشاكل التي تصيب عدد كبير من الأشخاص.
السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هو ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب، الأمر الذي يتطلب في كثير من الأحيان إجراء عملية جراحية لهذه المشكلة.
ولذلك سنتعرف في موضوعنا التالي على أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب وعلاجها، فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر على موقعنا المتميز دائماً المقال mqall.org.
أعراض ضغط فقرات الرقبة على العظام
- تحدث مشكلة آلام الرقبة نتيجة الجلوس بوضعية خاطئة، أو حتى الجلوس على المكاتب لفترات طويلة.
- أو أمام شاشات الكمبيوتر، ويظهر على شكل مجموعة من الأعراض.
- مشاكل في حركة اليد.
- ألم أو حتى تصلب في فقرات الرقبة أو حتى أسفل الظهر.
- فقدان دائم للإحساس في القدمين.
- فقدان القدرة الجنسية.
- الشعور بحرقة شديدة في الذراعين وكذلك في الأرداف.
- ضعف شديد في القدم مما يسبب العرج.
- تنميل شديد في الساقين.
- ألم شديد وضعف في ساق واحدة.
- فقدان السيطرة على الأمعاء أو حتى المثانة.
أسباب الضغط على الأعصاب الموجودة في فقرات الرقبة
- وجود ورم في العمود الفقري.
- وكذلك بعض أمراض العظام.
- وجود محاذاة غير طبيعية للعمود الفقري.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
إقرأ أيضاً: تشنج أعصاب الرقبة وطنين الأذن
إقرأ أيضا:أضرار انحناء الظهر وبروز البطن انظر حولكالطرق التشخيصية لضغط فقرات الرقبة على الأعصاب
- إجراء فحص جسدي سريري كامل من قبل طبيب متخصص، والذي سيأخذ منه الطبيب مجموعة من المتطلبات.
- مما يعمل على توضيح حالتك الصحية.
- مجموعة من الاختبارات تشمل تصوير النخاع وفحص العظام واختبار الكهرباء.
- معرفة مدى نشاط العضلات.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو حتى الأشعة المقطعية، للحصول على رؤية أوسع.
- وهو أكثر تفصيلاً عن الحبل الشوكي أو الأعضاء المحيطة به.
- الأشعة السينية للعمود الفقري، وذلك من خلال إجرائها للتعرف على صورة العظام التي تحيط بالعمود الفقري.
- والتي سوف تظهر لك أي محاذاة غير طبيعية للعمود الفقري.
طرق علاج ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب
الأدوية والحقن
- ويصف الطبيب المختص مجموعة من الأدوية، والتي بدورها تعمل على علاج مشاكل ضغط الأعصاب هذه.
- من خلال الأدوية المضادة للالتهابات.
- وهذه بدورها تعمل على تخفيف الألم والالتهابات، لما لها من مجموعة من المسكنات القوية في مفعولها.
- مما يساهم في التخلص من الآلام المصاحبة لهذه المشكلة.
- يساهم استخدام حقن الستيرويد في تقليل التورم والانتفاخ، بالإضافة إلى كونه مضادًا قويًا للالتهابات في العضلات.
العلاج الطبيعي
- يمكن السيطرة على مشاكل العظام بشكل عام إلى حد كبير بمجرد الشعور بألمها من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- ومختلف العلاجات الطبيعية التي يصفها لك الطبيب المختص، والتي تساهم في التخلص من مشاكل الألم.
- وهو ما يتم الشعور به عند أول ظهور لهذه المشاكل العظمية.
- ويلعب هذا العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في تقوية العضلات والعظام، مع تقليل الألم.
- ولذلك يصف الطبيب المختص هذه التمارين، مع تحديد الأوقات المناسبة لممارستها.
الوخز بالإبر بالحقن
- وهي طريقة رائعة ومضمونة وسريعة النتائج للتخلص من مشاكل آلام الظهر والرقبة والفقرات.
- ولكن يجب أن يتم ذلك في مراكز عالية الجودة ومضمونة.
- وذلك للتأكد من أنها تتم بالطرق الصحيحة والصحيحة، دون أي أخطاء أو حتى مشاكل قد تؤثر على الشخص المصاب.
العمليات الجراحية
- وهذا ما يتم تحقيقه والاستفادة منه في المراحل الأخيرة من المرض وحدوث هذه المشاكل، والذي يتم على يد جراح متخصص.
- ويصف أيضًا طريقة الجراح وفقًا لحالتك المحددة.
- وتقوم هذه العمليات على إزالة الأجزاء التالفة، أو حتى التالفة، من الغضروف مع الحرص على توسيع المساحة الموجودة بين تلك الفقرات.
- مما يساهم في تخفيف الضغط الذي يتراكم على العمود الفقري.
قد يهمك: نصائح لمرضى غضروف الرقبة والكتف
إقرأ أيضا:فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولكمجموعة من النصائح الطبية للوقاية من ضغط الرقبة على الأعصاب
- ومن الضروري الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة التي تسبب مشاكل وآلام حادة في الظهر.
- الجلوس على كرسي مدعم بمنحنيات طبيعية تتناسب مع شكل عمودك الفقري.
- تعرف على أفضل الطرق لحمل الأشياء الثقيلة بأمان، دون الضغط على يد أكثر من الأخرى.
- ممارسة التمارين الرياضية المفيدة لصحة الظهر والرقبة، مع الحرص على القيام بها بشكل منتظم.
مجموعة من أفضل التمارين للظهر والرقبة
- لتمارين الرقبة والظهر عدة فوائد، خاصة للرقبة، من خلال التخلص من الألم الناتج عن الحركات غير الصحيحة.
- وبالتالي زيادة راحة الرقبة.
- تعمل تقوية عضلات العمود الفقري، والأكتاف، وكذلك الرقبة، على دعم الرأس بشكل جيد.
- وهو الذي يدعم الرأس ككل.
- توسيع المجال الذي يمكن للرقبة أن تتحرك من خلاله، حيث نجد أنها قادرة على الدوران بسلاسة وسهولة وقوة أكبر.
- بعد القيام بهذه التمارين .
انظر أيضاً: علاج ضيق الأعصاب في الرقبة
تمرين دوران الرأس
- وهو تمرين يتم إجراؤه من خلال الوقوف بشكل مستقيم، مع تدوير الرأس بحركة دائرية.
- حوالي 360 درجة، بدءًا من الاتجاه الصحيح.
- وبعد الانتهاء من المرة الأولى يتم ذلك مرة أخرى، ولكن بالبدء من اليسار مع ما تم.
- بعد أداء مجموعة من تمارين الرقبة الأخرى
- حتى لا تعاني الرقبة من أي تشنجات عضلية، ولضمان الحصول على أفضل وأسرع النتائج المرجوة.
- ويجب أن يتم ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
تمرين الأكتاف
- نتطلع إلى الأمام والرقبة مستقيمة، ونرفع الكتفين معًا ببطء وإلى أعلى مستوى ممكن، ونحافظ على هذا الوضع لمدة خمس دقائق.
- يتم خفض الكتفين إلى أقصى حد ممكن، ويكون الوضع ببطء.
- الحرص على إعادة الكتفين لوضعهما الطبيعي مع إرخائهما بشكل كامل.
تمرين تمديد الرقبة
حيث نقف، مع الحرص على رفع الرقبة إلى أعلى مستوى ممكن، مع توجيه الاتجاه نحو الأعلى، ونبقى على تلك الوضعية لمدة خمس دقائق.
إقرأ أيضا:علاج آلام أسفل الظهر – مقال انظر حولكوتتم العودة إلى الوضع الطبيعي تدريجياً مع الاسترخاء التام لعضلات الكتف، على أن يتم تكرار هذا التمرين أكثر من مرة يومياً.
تمرين عكسي
- وهو تمرين سهل للغاية، حيث يتم القيام به من خلال الجلوس على كرسي في وضع مستقيم.
- يجب أن يتم شبك اليدين معًا ووضعهما خلف الرقبة.
- يتم سحب الرقبة إلى الأمام، مع الاهتمام بمساعدة اليدين، مع الحرص على إبقاء الرقبة إلى الخلف في نفس الوقت.
- هذا التمرين مهم جداً لصحة الرقبة، لذا يرجى القيام به أكثر من مرة خلال اليوم الواحد.
- لحوالي خمس إلى عشر دقائق.
وفي ختام حديثنا عن أعراض ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب وعلاجها، تعرفنا معًا على أهم أسباب وأعراض مشاكل ضغط فقرات الرقبة.
وهو من الأمراض التي تصيب الأشخاص فوق سن الخمسين، ولذلك فهم الأكثر عرضة لهذه المشاكل، لذا نأمل أن تكونوا قد استفدتم بشكل كبير وواضح من هذا الموضوع. أتمنى أن تكونوا بخير.