التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج اضطرابات المعدة النفسية – مقال انظر حولك

أعراض مرض السكر الأولية – مقال انظر حولك

أفضل فنادق شارع الهرم – -انظر حولك

هل مذيب للبلغم يزيد الكحة للأطفال؟ انظر حولك

ما هو طول وعرض ملعب كرة اليد؟

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ تنظيف القولون من البراز المتحجر انظر حولك

الصحه العامه

تنظيف القولون من البراز المتحجر انظر حولك

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

أفضل نقط للجيوب الأنفية والصداع

أفضل نقط للجيوب الأنفية والصداع انظر حولك

اسم جهاز تدليك العصب السابع

اسم جهاز تدليك العصب السابع انظر حولك

فوائد الشاي الأخضر

فوائد واضرار الشاي الأخضر 2022

امراض القولون
امراض القولون

تنظيف القولون من البراز المتصلب. يسبب البراز المتصلب في القولون العديد من المشاكل للأشخاص، منها الشعور بالانتفاخ في القولون، والشعور بالصداع وعدم الراحة.

يؤدي وجود البراز المتصلب في القولون إلى حدوث التهابات في المعدة وتهيج القولون، لذلك سنقدم لكم أدناه على موقع المقالات المقال العديد من الطرق لتنظيف القولون من البراز المتصلب.

أسباب تصلب البراز في القولون

ولكي نتعرف على كيفية تنظيف القولون من البراز المتصلب، يجب علينا أولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تصلب البراز في القولون، وهي كما يلي:

  • من الأسباب التي تؤدي إلى تصلب البراز في القولون هو الإمساك. عند استمرار الشعور بالإمساك لفترة طويلة، يتجمد البراز داخل القولون.
    • عندما يعاني الشخص من الإمساك بشكل متكرر، ويستخدم الكثير من الملينات دون استشارة الطبيب.
    • الاستخدام المتكرر لهذه الملينات يؤدي إلى تصلب البراز في القولون.
    • وبالتالي تصبح عملية الإخراج صعبة للغاية، وذلك لأن الجسم يعتاد على هذه الملينات في عملية الإخراج.
  • قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة من أسباب تصلب البراز داخل القولون.
    • لأن الحركة تؤدي إلى تحسين وظائف الجسم، بينما يؤدي الكسل والخمول إلى الإمساك وزيادة الوزن.
  • قد تتضرر عضلات الأمعاء بسبب مشكلة في الأعصاب.
    • وعندما يحدث تلف في الأمعاء، فإنه يؤدي بدوره إلى الإمساك، وتصلب البراز في القولون.

إقرأ أيضاً: طريقة سهلة لتنظيف القولون

إقرأ أيضا:تمارين لتقوية أعصاب اليد بالصور انظر حولك

تنظيف القولون من البراز المتصلب

  • عندما يعاني مريض القولون من الإمساك المزمن، يلتصق البراز بالقولون، ويقوم الجسم بامتصاص الماء الموجود في البراز.
    • يصبح البراز متصلباً في القولون، وبالتالي يعاني المريض من صعوبة في عملية الإخراج.
  • ولذلك يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون عن كيفية تنظيف القولون من البراز المتصلب.
    • لذا فهي تتخلص من الغازات والسموم الناتجة عن تراكم البراز المتصلب في القولون.
  • لكي يشعر مريض القولون بالتحسن ويتخلص من المشاكل الكثيرة الناتجة عن تراكم البراز المتصلب في القولون، هناك أكثر من طريقة، منها:
    • الطرق الطبيعية التي تنظف القولون من البراز المتصلب.
    • كما أن هناك بعض الأدوية والمسهلات التي يصفها الطبيب المختص لتنظيف القولون من البراز المتصلب.
  • وسنقدم لكم هذه الطرق بالتفصيل في الفقرات التالية:

1- استعمال الماء

  • يعد استخدام الماء من أسهل الطرق لعلاج الإمساك وتصلب البراز.
    • يعمل الماء على ترطيب البراز المتصلب داخل القولون وتقليل كتلته، مما يسهل خروجه من القولون.
  • يستخدم الأطباء الماء لتنظيف القولون من البراز المتصلب، وذلك عن طريق توصيل أنبوب بجهاز يضخ الماء إلى فتحة الشرج ويمتد حتى يصل إلى القولون.

2- استخدام الملينات

  • عندما يعاني مريض القولون من إمساك شديد، فإن هذا الإمساك يؤدي إلى احتباس البراز وتصلبه داخل القولون.
    • مما يؤدي إلى معاناة المريض من مشاكل عديدة في المعدة والأمعاء.
    • وفي هذه الحالة يتم استشارة الطبيب المختص، ويصف الطبيب بعض الملينات أو الملينات التي تساعد في تنظيف القولون من البراز المتصلب.
  • وتتوفر هذه الملينات على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، أو على شكل تحاميل.
  • وباستخدام هذه الحبوب والتحاميل لتسهيل عملية الإخراج يستطيع المريض التخلص من البراز المتصلب في القولون.
  • إذا تناول المريض الحبوب والتحاميل ولم تأتي بنتيجة فعالة في عملية تطهير القولون، يلجأ الطبيب المعالج إلى التخلص من البراز المتصلب باليد.
    • يقوم الطبيب المختص بتنظيف القولون من البراز المتصلب عن طريق إزالة البراز المتصلب باليد.

3- استخدام الحقنة الشرجية

  • الحقنة الشرجية هي وسيلة فعالة لتطهير القولون من البراز المتصلب.
    • تحتوي الحقنة الشرجية على سائل يرطب البراز المتصلب، مما يسهل إخراجه.
  • يمكن للطبيب المعالج استخدام حقنة شرجية كعلاج أولي لتنظيف القولون من البراز المتصلب.
    • كما يستخدمه في حالة وجود بعض البراز المتبقي عندما يقوم بإزالة البراز المتصلب باليد.

يمكنك أيضًا التعرف على: أدوية تنظيف القولون قبل تنظير القولون

إقرأ أيضا:رؤية خيالات امام العين – مقال انظر حولك

طرق طبيعية لتنظيف القولون من البراز المتصلب

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في عملية تنظيف القولون من البراز المتصلب، ومنها ما يلي:

  • يمكن للمريض الذي يعاني من تصلب البراز في القولون أن يشرب عصير الليمون، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي.
    • ينتج فيتامين C العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في عملية تطهير القولون.
    • كما يساعد الليمون الجسم على التخلص من السموم الضارة، حيث أنه ينشط الكبد.
    • يمكننا استخدام الليمون للتخلص من البراز المتصلب، وذلك بوضع شرائح منه في وعاء وإضافة كوب من الماء إليه وتركه حتى يغلي.
    • ثم نقوم بتحلي الليمون بالعسل ونتناوله دافئاً. وبهذه الطريقة يمكننا التخلص من مشاكل القولون.
  • هناك طريقة طبيعية أخرى وهي استخدام التفاح، حيث يحتوي التفاح على الكثير من الألياف التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء.
    • وبالتالي فهو يحسن عملية الهضم ويتخلص من البراز المتصلب داخل القولون.
    • يمكننا استخدام التفاح لتنظيف القولون من البراز المتصلب عن طريق تحضير عصير التفاح وشربه يومياً على العشاء.
  • كما أن تناول الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل يعد من طرق علاج الإمساك والتخلص من تراكم البراز داخل القولون.
  • ومن الأعشاب المفيدة الأخرى البابونج، فهو يساعد على التخلص من الإمساك ويسهل خروج الفضلات من الجسم.
  • تناول الزبادي، حيث يعمل الزبادي على تحسين عملية الهضم، وبالتالي يمنع تصلب البراز.

فوائد تطهير القولون من البراز المتصلب

ومن أهم الفوائد التي تعود على الإنسان عندما يقوم بتنظيف القولون من البراز المتصلب ما يلي:

إقرأ أيضا:حرقان المعدة اسبابه وعلاجه – مقال انظر حولك
  • تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة، مما يزيد من طاقة الجسم.
  • تطهير القولون يقوي مناعة الجسم ضد العديد من الأمراض.
  • تساعد عملية تنظيف القولون من البراز المتصلب على التخلص من الوزن الزائد.
  • عندما يقوم الإنسان بتنظيف القولون من الفضلات الضارة، فإن ذلك يساعد على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالراحة.
  • التخلص من تراكم البراز داخل القولون وتنظيفه يحمي الإنسان من خطر الإصابة بسرطان القولون، كما يحمي من الإصابة بسرطان المستقيم.

كيف نمنع تجمد البراز داخل القولون؟

  • تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على منع الإمساك وتصلب البراز داخل القولون.
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف يساهم بشكل كبير في الوقاية من مشاكل القولون ويساعد على تحسين عملية الهضم.
  • شرب كميات وفيرة من الماء يساعد بشكل كبير على التخلص من الإمساك، مما يمنع البراز من التصلب في القولون.
  • لا تؤجل الذهاب إلى الحمام عند الشعور بالحاجة إلى التبرز، لأن ذلك يؤدي إلى تراكم البراز وتصلبه داخل القولون.
  • يساهم تجنب التدخين وشرب الكحول في الوقاية من العديد من الأمراض، بما في ذلك الإمساك وتصلب البراز.
  • ينصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.
  • عدم الإفراط في تناول الملينات عند الشعور بالإمساك، واستشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.

يمكنك أيضًا الاطلاع على: كيفية تنظيف القولون طبيعيًا

وإلى هذا الحد قدمنا ​​لك العديد من الطرق لتنظيف القولون من البراز المتصلب. وقد ذكرنا لك أيضاً فوائد تطهير القولون. وقد قدمنا ​​لك طرقاً طبيعية لتنظيف القولون من البراز. وقد ذكرنا لك طرق الوقاية من الإمساك وتصلب البراز داخل القولون. نتمنى لكم المزيد من الصحة والعافية.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟ انظر حولك
التالي
تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم انظر حولك
ddd