طريقة علاج تمزق اربطة القدم انظر حولك

كيفية علاج تمزق الأربطة في القدم, قد يتعرض الكثير منا لإصابة خطيرة قد تسبب تمزق أربطة القدم، ولكننا لا نعرف ما هي أربطة القدم؟ او حتى كيفية علاج تمزق الأربطة في القدم.

لذلك سنقدم خلال هذا المقال مجموعة من النصائح الطبية التي يجب أن يلجأ إليها المصاب عند إصابته بتمزق في أربطة القدم، وكذلك درجات الإصابة بالقدم.

ما هي أربطة القدم؟

• الأربطة هي مجموعة كثيفة من الأنسجة الضامة التي تربط العظام ببعضها البعض.
  • وهي تختلف عن أوتار القدم عن أوتار أي جزء آخر من الجسم من حيث بنيتها وتركيبها.
  • يتكون من ألياف الكولاجين ومهمته مساعدة الجسم على تحمل النشاط البدني الذي يقوم به.
• كما أنه يربط المفاصل ببعضها البعض، وهو أمر ضروري للمشي وحمل الأشياء.
  • لكن القيام بأي حركة مفاجئة، أو السقوط من مكان مرتفع، أو التواء القدم أثناء المشي.
  • وقد يؤدي إلى تمدد هذه الأربطة وتمزقها، وتختلف شدته حسب شدة الإصابة.

إقرئي أيضاً: تمزق الغضروف المفصلي في الركبة، الأسباب والعلاج

ما هو التمزق؟ الأربطة؟

• يطلق الأطباء على تمزق الأربطة إصابة تحدث في النسيج الضام الكثيف الذي يربط العظام ببعضها عند المفاصل.
• يحدث تمزق الأربطة عندما تتمدد هذه الأنسجة الضامة بشكل يفوق قدرتها أو يفوق قدرتها على التحمل نتيجة التواء مفاجئ للقدم أو القفز من مكان مرتفع.
  • مما يسبب تمزق الأربطة وبعض الأعراض المصاحبة.

ما هي علامات تمزق الأربطة؟

هناك العديد من العلامات التي قد تظهر في مكان الإصابة والتي تشير إلى حدوث تمزق في أربطة القدم، ومن تلك العلامات التي تؤكد ذلك ما يلي:

• ألم شديد حول المفصل المصاب.
• تورم أو انتفاخ حول المنطقة المصابة.
• ظهور كدمة في منطقة المفصل المصاب.
• – عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي.
• قد تختلف درجة شدة الأعراض المصاحبة للتمزق حسب شدة التمزق في الأربطة.

كيفية تشخيص تمزق الأربطة؟

يقوم الطبيب المعالج المتخصص في آلام العظام والمفاصل بتشخيص الحالة باستخدام بعض الأمور الطبية لتشخيص تمزق الأربطة، ومن تلك الأمور التي تستخدم في تشخيص تمزق الأربطة:

• الفحص الجسدي للمريض، حيث يقوم الطبيب بفحص الحالة والبحث عن وجود تورم أو تورم في المنطقة المصابة.
  • يتم التعرف على الحالة وتشخيصها بسهولة على أنها تمزق في الأربطة من خلال الفحص البدني للمريض.
• أو من خلال الأشعة السينية، حيث يحتاجها الطبيب لاستبعاد أي كسر في العظام حول منطقة تمزق الرباط.
  • هو مجرد تمزق في الأربطة ولا يحتاج إلى إجراءات علاجية مختلفة عن الكسر طرق علاج تمزق الأربطة في القدم.
• في بعض الأحيان يلجأ الطبيب إلى الموجات فوق الصوتية لتصوير البنية الداخلية للكشف عن إصابات القدم.

طرق علاج تمزق الأربطة في القدم

مختلف طرق علاج تمزق الأربطة في القدم اعتمادًا على مكان الإصابة، وقوة الإصابة وشدتها، هناك خطوات لعلاج تمزق الأربطة في القدم، ومنها:

أولاً، قم بالإسعافات الأولية

• هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن أن يقوم بها المصاب، ومنها: وضع الثلج على مكان الإصابة لتخفيف مكان الألم وتقليل التورم والانتفاخ.
• ثم يتم رفع القدم من خلال وضع وسادة تحتها لتخفيف شدة الألم وكذلك تقليل التورم والانتفاخ في المنطقة المصابة.

ثانياً: إعطاء الأدوية العلاجية للمريض

• وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بإعطاء المريض بعض المسكنات لتخفيف الألم الناتج عن تمزق الأربطة، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

ثالثًا، ضع دواءً ضاغطًا على المنطقة المصابة

• في حالة الإصابة الشديدة يقوم الطبيب المعالج بتثبيت دعامة أو جبيرة في المنطقة المصابة من القدم من أجل تخفيف الألم ومنع التورم والتورم في القدم.

شاهدي أيضاً: علاج تمزق أربطة الركبة بالأعشاب الطبيعية

التدخل الجراحي في الحالات الخطيرة

• في بعض الحالات الخطيرة والتمزقات الشديدة في الأربطة، يلزم التدخل الجراحي والجراحي لعلاج تمزق الأربطة في القدم.
• يعد ربط تلك الأربطة المصابة ببعضها البعض مرة أخرى من الحالات الصعبة أو التي قد تحدث نتيجة لبعض الحوادث الخطيرة.

متى يجب عليك الذهاب للطبيب فوراً؟

في بعض الأحيان تكون تمزقات الأربطة بسيطة ولا تحتاج إلى أي قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات تكون فيها تمزقات الأربطة شديدة وتسبب مشاكل كبيرة في القدم.

وتتطلب هذه الحالة التوجه فوراً إلى الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة والفحص الكامل للقدم. ومن الأعراض التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب فورًا ما يلي:

• إذا زاد التورم أو التورم مع مرور الوقت من الإصابة، فهذا يدل على خطورة الإصابة.
• الشعور بحمى أو قشعريرة في الجسم، والتي تصاحب دائمًا الحالات الشديدة من تمزق الأربطة.
• عندما يتم الوصول إلى مرحلة صعوبة المشي وعدم القدرة على الوقوف على القدمين.
• الإحساس بالخدر أو الألم الشديد في المنطقة المصابة.
• الشعور بعدم الاستقرار في المفصل والألم الشديد فيه وعدم ثباته في مكانه.

كل هذه الحالات تتطلب الذهاب للطبيب فوراً وإجراء الفحص اللازم لتحديد درجة الإصابة وكذلك كيفية علاجها.

أكثر الإصابات شيوعاً والتي تسبب تمزق الأربطة في القدم

هناك بعض الإصابات التي تسبب تمزق أربطة القدم، ومنها:

• التواء في الأربطة أو المفاصل أو السقوط من مكان مرتفع.
• إصابة المفصل الصليبي الأمامي.
• التواء العضلات.
• كاحل ملتوي
• تشمل الإصابات التي تحدث غالبًا للرياضيين التواء القدم وتمزق الأربطة.

الأشياء التي يجب تجنبها عند حدوث التمزق مع الأربطة

هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها عند حدوث تمزق أربطة القدم لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام. من الواجب ان تتجنب:

• الحرارة الزائدة أو غسل القدمين بالماء الساخن خطأ قد يقع فيه بعض الناس.
  • عند حدوث تمزق في أربطة القدم، لا بد من غسل القدم بالماء الساخن، مما يزيد الألم ويزيد الأمر سوءاً.
  • كما يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية في القدم، مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي وزيادة التورم والانتفاخ.
• يعتبر شرب الكحول من الأخطاء التي يقع فيها بعض الأشخاص عندما يتعلق الأمر بتمزق أربطة القدم.
  • شرب الكحول يؤخر عملية الشفاء ويزيد من النزيف والانتفاخ والتورم.
• الجري أو تحريك القدم المصابة كثيرًا، لأن ذلك يزيد من سوء الإصابة.
• تدليك القدم المصابة. ومن الأمور السيئة الأخرى التي قد يفعلها بعض الأشخاص عند حدوث تمزق في الأربطة هو أن يقوم المصاب بتدليك قدمه وقت الإصابة.

درجات تمزق أربطة القدم

هناك ثلاث درجات للإصابة بتمزق الأربطة في القدم، وهذه درجات الإصابة هي:

• الدرجة الأولىتتسبب هذه الخطوات في تمزق بعض ألياف الكولاجين في القدم، مما يسبب الألم بسبب الالتهاب الموضعي.
• الدرجة الثانية: إصابة ألياف الكولاجين تكون ضارة أكثر فأكثر، والألم الناتج عن هذه الحالة يكون أكثر إيلاماً، ويحدث تورم وانتفاخ في المنطقة المؤلمة.
• والدرجة الثالثةويحدث تمزق شديد وهو أصعب من الحالتين الأولى والثانية. يؤدي إلى تمزق كامل في الأربطة مما يؤدي إلى انفصالها عن المفصل بشكل نهائي، والأمر أشد بكثير وقد يحتاج إلى تدخل جراحي في هذه الحالة.

أنظر أيضا: علاج تمزق أربطة الكتف بالتفصيل

وفي النهاية الطرق علاج تمزق الأربطة القدم كثيرة ومتنوعة وتختلف حسب درجة الإصابة وحالة المصاب. كما وضحنا خلال هذا المقال، هناك درجات للإصابة بتمزقات الأربطة، وبعضها يتضمن طرق علاج خاصة بالحالة.

وأخيراً فإن الطبيب المعالج هو الذي يستطيع تحديد حالة المصاب وطرق علاج تمزق الأربطة المختلفة في القدم، وكذلك الأدوية المناسبة.