التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج انتفاخ عرق تحت اللسان انظر حولك

كيف أعرف من اتصل بي عندما يكون هاتفي خارج اتصالات؟

هل يوجد خطورة عند حدوث تنميل للجسم بشكل مستمر انظر حولك

ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب انظر حولك

ما هي فوائد مساج الرأس انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ عدد نبضات القلب 120 – مقال انظر حولك

الصحه العامه

عدد نبضات القلب 120 – مقال انظر حولك

anzurhawlik
16 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض صدريه

أفضل علاج للسعال الجاف عند الكبار انظر حولك

امراض معديه

اعراض الهربس الفموي للكبار – مقال

الجهاز الهضمي

هل الديدان تسبب غازات كريهة؟ انظر حولك

امراض القلب
امراض القلب

عدد نبضات القلب 120 نبضة

عدد نبضات القلب هو 120. ويرتبط عدد نبضات القلب الطبيعي بعدد من العوامل التي تؤثر على صحة القلب، إلا أن عدد نبضات القلب 120 هو المعدل الطبيعي للقلب ويشير إلى عدة دلالات على صحة الإنسان سنتناولها فيما يلي خطوط.

عدد نبضات القلب السليمة

يتراوح عدد نبضات القلب الطبيعية بين 60-100 نبضة في الدقيقة.

لأن القلب ونبضاته تتسارع أو تتباطأ حسب وضعية الشخص، سواء في وضع مريح في ساعات الصباح الباكر أو أيضاً عندما يميل الشخص إلى التعبير عن العديد من المشاعر الشديدة.

كما أن هناك شعور بالقلق والذعر تجاه أمر ما، وتختلف معدلات ضربات القلب بناءً على عدد من العوامل الرئيسية، وهي كما يلي:

  • عمر الإنسان، حيث أن هناك علاقة عكسية بين نبضات القلب وعمر الإنسان.
  • على سبيل المثال، عدد نبضات قلب الطفل المولود في عمر شهر واحد يتراوح بين 70-190 نبضة في الدقيقة، وعندما يصل إلى 11 شهراً يكون عدد نبضات قلبه بين 80-160 نبضة في الدقيقة.
  • وفي عمر سنة إلى سنتين يصل معدل ضربات قلبه إلى 80-130 نبضة في الدقيقة.
  • يميل معدل ضربات القلب إلى الانخفاض عند عمر 10 سنوات فما فوق ليصل إلى 60-110 نبضة في الدقيقة.
  • كما أن اللياقة البدنية وممارسة الشخص للعديد من الممارسات الرياضية بشكل مستمر من أهم الأمور التي يجب على الإنسان القيام بها بانتظام من أجل الحصول على نمط حياة صحي يبعد عن الإنسان الأمراض.
  • لكن بشرط ألا تزيد هذه الرياضيات من نبضات القلب.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: عدد نبضات القلب السليمة

إقرأ أيضا:أكل مريض قرحة المعدة – مقال انظر حولك

عدد نبضات القلب 120 نبضة

  • هناك الكثير من الأشخاص الذين يختلف معدل ضربات القلب لديهم عن المعدل الطبيعي لمعدل ضربات القلب.
  • وذلك بسبب بعض الأمور أو المشاكل التي تحدث للشخص، ولكن إذا زادت أو انخفضت ضربات القلب بدرجة كبيرة دون أن يقوم الشخص بممارسة الرياضة.
  • وهذا يدل على وجود مشكلة صحية، وفي هذا الوقت لا بد من العودة إلى الطبيب لمعرفة السبب الأساسي وراء هذا التغير في معدل ضربات القلب.
  • كما أن حالات الدوخة وفقدان التوازن هي علامات على انخفاض معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
  • ويرجع ذلك إلى عدم توصيل الإشارات القادمة من الدماغ لتحريك عضلة القلب وتحفيزها على إمداد القلب بكميات الدم والأكسجين اللازمة.
  • مما يؤدي إلى خلل في معدل ضربات القلب، ويجعل الإنسان يعاني من حالة من التوتر والتعب عند القيام بأي مجهود في حياته اليومية.

أسباب بطء ضربات القلب

الأشياء التي تسبب بطء ضربات القلب هي ما يلي:

  • تساعد أمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب وتناول بعض الأدوية الطبية على إبطاء ضربات القلب.
  • ومن ناحية أخرى، من الممكن أن يرتفع معدل ضربات القلب إلى 100 نبضة في الدقيقة عندما يكون الشخص في حالة راحة.
  • ويؤدي هذا إلى عدم استقرار نبضات القلب، مما يؤثر على كيفية إمداد القلب بالدم والأكسجين ومنه إلى بقية أجهزة الجسم.
  • مما يجعل الجسم يشعر بالتعب والإغماء، وتسرع القلب له أشكال عديدة، منها الشكل الذي ينتشر إلى الحجرتين العلويتين للقلب.
  • وكذلك عدم انتظام دقات القلب البطيني، الذي ينتشر إلى الغرف الأمامية للقلب.

يستريح معدلات ضربات القلب

  • يتراوح معدل ضربات القلب السعيدة للإنسان في حالة الراحة بين 60-100 نبضة في الدقيقة.
  • ولكن هناك أشخاص يمارسون النشاط البدني وهذا يجعل معدل ضربات القلب لديهم أقل.
  • ومن أجل التأكد من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، يجب استخدام جهاز علمي مخصص لقياس معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
  • تؤكد مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أنه من الممكن قياس نبضات القلب من خلال المعصم.
    • استخدم اليد الأخرى لوضع أول إصبعين من داخل المعصم عند قاعدة الإبهام واضغط عليهما بلطف لمدة 60 ثانية.

معدلات ضربات القلب الطبيعية حسب العمر

ومن ثم يتم حساب معدل ضربات القلب، وتقترح مؤسسة القلب الأمريكية معدلات ضربات قلب طبيعية بناءً على عمر الشخص، وهي كما يلي:

إقرأ أيضا:أسباب حصوات المرارة وطرق علاجها انظر حولك
  • في سن 20 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-170 نبضة في الدقيقة، وفي سن 30 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-190 نبضة في الدقيقة.
  • عندما يبلغ من العمر 35 عامًا، يكون معدل ضربات قلبه 93-157 نبضة في الدقيقة، وفي سن 40 عامًا يكون معدل ضربات قلبه الطبيعي 100-180 نبضة في الدقيقة.
  • عند عمر 45 سنة يكون عدد نبضات القلب الطبيعية 88-149 نبضة في الدقيقة، وفي عمر 50 سنة يكون عدد نبضات القلب الطبيعية 100-170 نبضة في الدقيقة.
  • في سن 55 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-165 نبضة في الدقيقة، وفي سن 60 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-160 نبضة في الدقيقة.
  • في سن 65 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-155 نبضة في الدقيقة، وفي سن 70 عامًا، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 100-150 نبضة في الدقيقة.

اقرأ هنا عن: ضربات القلب الطبيعية

نصائح للحفاظ على صحة القلب

  • يحظى جهاز القلب بأهمية قصوى في الحفاظ على صحة الإنسان وتوازنه لأنه هو الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية ويغذي كافة أجهزة الجسم.
  • لذلك لا بد من الاهتمام بصحته بشكل كبير من خلال الإرشادات التالية.
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تدعم وتقوي صحة القلب، مثل الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
    • مثل المكسرات، والسبانخ، والأفوكادو، والحبوب الكاملة.
  • واحرصي أيضًا على شرب الشاي الأخضر والأسود بما لا يزيد عن ثلاثة أكواب يوميًا.
  • حيث أنه يساعد على حماية نظام القلب من الأضرار التي تلحق بنظام القلب.
  • كذلك الامتناع عن تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
    • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الصحية.
  • على سبيل المثال التفاح والشوفان والشعير والكمثرى لأنها تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.
  • الحرص على الراحة والبعد عن الطاقات السلبية التي تفسد نفسية الإنسان.
    • الحرص على تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقوي القلب.
    • ويحميه من الإصابة بالأمراض المستعصية.
  • احرصي أيضًا على القيام بالعديد من الممارسات الرياضية التي تساعد على استقرار حركة الدم في أجزاء الجسم.
  • كما أن هناك اتجاهاً لاستخدام الأعشاب والتوابل الصحية في طهي الطعام بدلاً من الأملاح العالية.
  • من الضروري الوصول إلى الوزن المثالي لأن الوزن الزائد يؤثر على وظائف القلب ويمنعه من العمل بانتظام.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: متى يكون خفقان القلب خطراً على الأطفال والكبار؟

إقرأ أيضا:سعر ومواصفات lipanthyl supra ليبناتيل سوبرا والآثار الجانبية انظر حولك

وفي نهاية رحلتنا عبر موقع مقلل.org ومقال عدد نبضات القلب 120، فإن معدل ضربات القلب يرجع إلى عدد من العوامل، ولكن هناك بعض الممارسات التي يقوم بها الإنسان والتي ترفع معدلات ضربات القلب.

لذلك، عند قياس معدل ضربات القلب، لا بد من التأكد من هذه العوامل والراحة حتى يتم قياسه بشكل صحيح.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
أسباب تورم الرجلين و واحمرارها عند كبار السن انظر حولك
التالي
معلومات عامة عن القولون – مقال انظر حولك
ddd