علاج قرحة المعدة بالأعشاب – مقال انظر حولك

يعتبر علاج قرحة المعدة بالأعشاب من أنجح الطرق التي ظهرت مؤخراً للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.

وهو ما يقبل عليه الكثير من المرضى الذين لا يفضلون استخدام العلاج بالأدوية، وسنتناول أبرز أنواعها خلال موضوعنا.

علاج قرحة المعدة بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي أصدرها الطب البديل لعلاج قرحة المعدة بالأعشاب، ومنها:

عرق السوس

• تعتبر من أقدم الأعشاب المستخدمة كطريقة تقليدية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
• أكدت مجالات التغذية العالمية أن حبوب عرق السوس تحتوي على مكونات تشبه الأقراص الصيدلانية.
• يمنع معدل نمو البكتيريا الضارة في المعدة، ويحد من انتشارها داخل الجهاز الهضمي.
• تجدر الإشارة إلى أن عرق السوس لا يناسب جميع المرضى، إذ أن هناك حالات شديدة تتطلب التدخل الطبي.

زنجبيل

• وهو من أكثر الأعشاب فعالية في قتل بكتيريا الملوية البوابية ومنع عودتها.
• ينظف البطانة الداخلية للمعدة، ويسرع من شفاء القرحة الهضمية.
• يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، مما يحمي من الإمساك وانتفاخ البطن.
• وينصح باستخدام الزنجبيل بجرعات معتدلة، لأن الإكثار منه يؤدي إلى نتائج عكسية.

كُركُم

• يحتوي على نسبة عالية من الكركمين الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويشفي التقرحات خلال فترة قصيرة.
• وأظهرت إحصائيات الدراسات العالمية أن 25 شخصاً شفوا تماماً من قرحة المعدة بعد شرب الكركم لمدة شهرين متتاليين.
• ويفضل استخدام الكركم على الريق لأنه يعطي نتائج أكثر فعالية.

البابونج

• وهو من أفضل الأنواع المستخدمة في علاج قرحة المعدة بالأعشاب.
• له خصائص علاجية مميزة في تهدئة التهابات المعدة وتخفيف تشنجات البطن.
• يمكنك شرب مشروب البابونج الدافئ مرتين يومياً، ويتم تحليته بالعسل الطبيعي لأنه مر نسبياً.

نعناع

• يحتوي على مركب المنثول الطبيعي، وهو ضروري لعمليات الهضم ويغطي جدار المعدة بالكامل.
• يحمي المعدة من إفرازات العصارات الهضمية المسببة للقرح، في حالات الالتهابات الشديدة.
• يخفف من أعراض قرحة المعدة، مثل: الغثيان، والقيء، وفقدان الشهية، والإسهال المائي.
• ويفضل شرب أوراق النعناع الطازجة بعد كل وجبة، للوقاية من سوء الهضم.

انظر أيضاً: بانتولوك للقولون والحموضة وقرحة المعدة

علاج قرحة المعدة طبيعيا

يشمل علاج التهابات المعدة المزمنة عدة طرق مختلفة، من بينها بعض الأمثلة على الأطعمة الطبيعية:

الثوم

• يعد مضاداً حيوياً طبيعياً قوياً، حيث يمتلك مجموعة من العوامل المضادة للجراثيم والبكتيريا.
• يسرع عملية تطهير وشفاء قرحة المعدة، مما يقلل من تكرارها.
• ويفضل تناول فص من الثوم يومياً على الريق، مع كوبين من الماء الدافئ.
• أظهرت بعض الدراسات أن الثوم فعال في تثبيط نشاط البكتيريا داخل الجهاز الهضمي.
• ويعتبر الثوم العلاج البديل الأول بعد علاج قرحة المعدة بالأعشاب.

عسل

• يحتوي العسل الطبيعي على مضادات الأكسدة الفعالة في شفاء التهابات الجهاز الهضمي.
• يحارب جميع أنواع البكتيريا، وخاصة البكتيريا الملوية البوابية اللاهوائية.
• يخفف من أعراض التهاب المعدة، مثل الغثيان وعسر الهضم.

الصبار

• انتشر استخدام جل الصبار في الآونة الأخيرة، حيث يدخل في العديد من المنتجات الطبية والتجميلية أيضًا.
• وقد ثبت أنه فعال في تقليل الإفرازات الحمضية التي تنتجها المعدة، مما يقلل الالتهاب تدريجياً.
• لا يجب أن تقلق تماماً من تناول الألوفيرا لفترات طويلة، حيث ثبت علمياً أنه آمن على الصحة بنسبة 100%.

كرنب

• يعتبر الملفوف من أبرز الألياف الطبيعية الغنية بفيتامين C، وتكمن أهميته في التخلص من التهابات المعدة.
• يجب تناول الملفوف كوجبة رئيسية مرتين فقط في الأسبوع، لأنه سبب رئيسي لغازات المعدة.
• وأكد بعض الأطباء أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، خاصة تلك التي تتكاثر في البيئات الخالية من الأكسجين.

النظام الغذائي لمريض قرحة المعدة

هناك العديد من الأطعمة التي تقلل من آلام المعدة وتساعد على إعادة بناء الأنسجة الملتهبة، كما ينصح بها الأطباء خلال فترة العلاج، ومن أبرزها:

ألياف طبيعية

• وهي الخطوة الثانية المصاحبة أثناء علاج قرحة المعدة بالأعشاب.
• يساعد على تخفيف أحماض المعدة ويقلل الالتهاب تدريجياً.
• ينظم مراحل التنظيم الغذائي ويقلل الانتفاخ.
• ويوجد في جميع أنواع الخضار، التفاح، البطيخ، الكمثرى، والشوفان أيضاً.

لا تفوت القراءة: ما هو أفضل عصير للمعدة الملتهبة؟

منتجات البروبيوتيك

• وهي تخمرات الحليب الطبيعية، مثل: الزبادي، والزبادي.
• يحتوي على نوع من البكتيريا الطبيعية التي لها دور قوي في تطهير المعدة من الجراثيم.
• يحسن عملية الهضم، ويحمي جدار المعدة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

فيتامين سي

• أهمية فيتامين C في قتل بكتيريا المعدة هيليكوباكتر بيلوري، عند استخدامه لفترة طويلة نسبياً.
• ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية، منها: فاكهة البرتقال، والكيوي، والفلفل الملون.

الأطعمة الغنية بالزنك

• يعتبر الزنك من أهم العناصر لتقوية جهاز المناعة وبالتالي مهاجمة البكتيريا المسببة للقرح الهضمية.
• يوجد الزنك في السبانخ، والمأكولات البحرية، ولحم البقر.
• كما ينصح الأطباء بتناول مصادر السيلينيوم لتقليل مضاعفات الإصابة، مثل: سمك التونة، والمكسرات بأنواعها.

إقرأ أيضاً: أعراض قرحة المعدة بالتفصيل

الأطعمة التي تسبب قرحة المعدة

يتضمن النمط الغذائي غير الصحي العديد من الأطعمة الضارة بجدار المعدة، والتي يحذر منها أيضًا مرضى قرحة المعدة، ومن أهمها:

• الأطعمة المعبأة التي تحتوي على مواد صناعية، مثل: البطاطس الجاهزة، ومنتجات الذرة الحارة.
• المعجنات التجارية لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون تسبب عسر الهضم.
• شراء الوجبات السريعة، أو قلي الطعام باستمرار.
• منتجات الحليب عالية الدسم، مثل: الزبدة، والقشدة، والجبن النباتي.
• القهوة الخضراء، حيث وجد أنها تحفز إنتاج أحماض المعدة.
• بهارات الطعام، فهي تهيّج جدار الجهاز الهضمي، وتشكل سبباً رئيسياً في تأخر شفاء بعض حالات قرحة المعدة.
• الاستخدام الخاطئ لإحدى طرق علاج قرحة المعدة بالأعشاب وخاصة القرفة والزنجبيل.
• المشروبات الغازية، حيث يعتقد البعض أنها تسرع عملية الهضم، إلا أنه ثبت علميا أنها من أبرز أسباب حموضة المعدة.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، مثل: ملح الطعام، والمكسرات المملحة، وغيرها.

إرشادات صحية للمصابين بقرحة المعدة

يقدم الأطباء مجموعة من الإرشادات للمريض خلال فترة العلاج، من أجل تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، ومن أهمها:

• تقسيم الوجبات الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة، أي تناول 4 وجبات خفيفة على مدار 24 ساعة.
• التقليل من كمية الدهن والسمن النباتي عند طهي الطعام، مع إزالة الدهن من اللحوم قدر الإمكان.
• تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا، لأنها تزيد من الالتهاب.
• لا تستخدمي البهارات مثل: الفلفل الأسود، ومرق الدجاج الصناعي، والملح الخشن بكميات كبيرة في الطبخ.
• شرب كميات كبيرة من الماء لمنع الجفاف في حالات الإسهال الشديد والقيء.
• لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة أو البيبسي أو الشاي.
• ويفضل استخدام إحدى طرق علاج قرحة المعدة بالأعشاب، مثل: البابونج، واليانسون.
• كما أنه من الضروري الحفاظ على رشاقة الجسم، وتناول الكثير من مصادر الألياف الطبيعية.
• تجنب شرب المشروبات الكحولية والتدخين.
• يجب أن يكون الوقت بين كل وجبة حوالي 4 إلى 5 ساعات.
• طهي الأطعمة الخفيفة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الطماطم المتبلة، مثل: شوربة الخضار مع الدجاج المسلوق.
• كما يحذر من تناول البقوليات والبروتين النباتي، لأنها تحفز غازات المعدة والقولون.

شاهد هنا: أكل مريض قرحة المعدة

قدمنا ​​لكم خلال فقرات موضوعنا كيفية علاج قرحة المعدة بالأعشاب، وما هي الأطعمة المسموح بها خلال فترة العلاج، وما هي الأطعمة والمشروبات الممنوعة لحماية المعدة من الالتهابات، بالإضافة إلى النصائح العامة التي يجب اتباعها الشفاء العاجل.