التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول

الفرق بين add و adhd بالعربي – انظر حولك

سمات التوحد المكتسب – مقال انظر حولك

هل يحدث الحمل مع وجود الدوالي؟ – انظر حولك

تخصص جراحة القلب للبنات – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ ما هو علاج غضروف الركبة انظر حولك

الصحه العامه

ما هو علاج غضروف الركبة انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض معديه

سماد اليوريا وفوائده – مقال

أعراض الصرع الجزئي - مقال

أعراض الصرع الجزئي – مقال

التهاب عصب الاتزان المزمن - مقال

التهاب عصب الاتزان المزمن – مقال انظر حولك

علاج الم الارجل
علاج الم الارجل 

ما هو علاج غضروف الركبة؟, ترتبط الركبة بالفخذ عن طريق الغضاريف الموجودة في الجانب الأمامي للركبة والجانب الخلفي. عند قطع غضروف الركبة يعتبر ذلك من الألم المزمن لدرجة أنه يسبب للمريض ألما شديدا لا يستطيع تحمله.

إذا تعرض غضروف الركبة لبعض المشاكل قد تجعل الإنسان غير قادر على الوقوف أو الحركة بشكل كامل. ويتمزق الغضروف في حالات ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، أو تعب القدم المفرط، أو تعرض الشخص لحادث أدى إلى اصطدام ركبته بشيء حاد أو صلب، أو ارتطام الأرض بعنف.

كما تنكشف الغضروف في بعض الحالات، وهي حالة يعاني منها كبار السن، وهي تآكل الغضاريف، مما يسبب خشونة في القدم، مما يجعل كبير السن غير قادر على الحركة والمشي.

ولذلك يتساءل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في غضروف الركبة ما هو علاج غضروف الركبة لأنه ألم لا يستطيع الكثير منهم تحمله. يختلف علاج الغضروف من شخص لآخر حسب الحالة التي وصل إليها الغضروف.

أنواع الغضاريف

ينقسم الغضروف إلى ثلاثة أنواع:

إقرأ أيضا:علاج ارهاق العين من الكمبيوتر انظر حولك

شاهدي أيضاً: معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف

غضروف مرن

  • يوجد هذا الغضروف في اللسان والأذن ولسان المزمار، حيث يكون مرنًا وناعمًا وسهل التحرر.

الغضروف الليفي

  • هو الغضروف الموجود في منطقة الحوض والورك نظراً لقدرته على تحمل وزن الجسم.

الغضروف المفصلي

  • هذا الغضروف وهو موضوعنا هو الغضروف الذي يعمل على تصلب الركبة حيث أنه يربط بين المفاصل والعضلات التي تحيط بالركبة من الأمام والخلف.
  • ويعتبر هذا الغضروف من أخطر الغضاريف بسبب تعرضه للكثير من الضغط والحركة.

ما هي أعراض تمزق الغضروف المفصلي في الركبة؟

  • الشعور بألم لا يستطيع الإنسان تحمله.
  • الشعور بالإرهاق والتعب في جميع أجزاء الجسم.
  • وجود تورم في الركبة مع وجود بقع زرقاء.
  • عند تحريك القدم، يُسمع صوت فرقعة.
  • تصلب الركبة بشدة، وكأنها مربوطة بالحديد.
  • عدم القدرة على الحركة تماماً، وكلما وقف لا يستطيع التوقف فيسقط.
  • وهنا إذا ظهرت الأعراض السابقة يجب على المريض التوجه إلى الطبيب لتشخيص حالته والقيام بما يلي:
  • يخضع المريض للعديد من الفحوصات، بما في ذلك الموجات فوق الصوتية للركبة، لتشخيص الحالة بالتفصيل.
  • يخضع المريض أيضًا للتصوير بالرنين المغناطيسي.
  • كما يتم عمل منظار لفحص الركبة من الداخل، لأنه يتكون من كاميرا توضح منظر الركبة، حيث يقوم الجراح بعمل ثقب صغير بجانب الركبة لفحص حالة الركبة.

أسباب تمزق غضروف الركبة

  • التواء شديد في الركبة مما يؤدي إلى تمزق الغضروف.
  • سقوط قوي بوزن كامل على الركبة.
  • كما أن حمل الأوزان الثقيلة يؤدي إلى تمزق الغضروف.
  • يؤدي الدوران السريع والتوقف في نفس اللحظة إلى كسر الغضروف.
  • ومن الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى أخطر مراحل تمزق الغضروف ما يلي:
  • الرياضيون الذين يمارسون الرياضة هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة الخطيرة، لأن الرياضيين أكثر عرضة للإصابة بالالتواء في الركبة والسقوط الثقيل على الركبة.
  • ومن الرياضات التي يتعرض ممارسيها لحالات خطيرة من تمزق الغضروف، كرة القدم، التنس، كرة السلة، والجري.
  • كما أن كبار السن أكثر عرضة لتآكل غضروف الركبة لأن الجسم لا يمتص الفيتامينات في الصغر، وهذا يؤثر على صحة العظام والغضاريف.
  • المضاعفات الناتجة عن تمزق غضروف الركبة
  • الشعور بعدم الراحة عند تحريك الركبة.
  • الشعور بألم شديد في الركبة عند الحركة أو الوقوف أو المشي.
  • يعتبر الأشخاص الذين يعانون من تمزق غضروف الركبة أيضًا أول الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة وهشاشة العظام.
  • أثناء المشي، تلتوي الركبة بشكل عفوي دون القدرة على التحكم بها.
  • عدم القدرة على ممارسة أي نوع من الرياضة.

علاج غضروف الركبة

وهنا يختلف العلاج حسب المرحلة المرضية التي وصل إليها المريض بسبب كسر في الغضروف، فينقسم تقييم الحالة لعلاجه إلى الدرجات التالية:

إقرأ أيضا:أسباب وجع القلب وضيق التنفس انظر حولك

الدرجة الأولى

  • وفي هذه الحالة، لا يكون موضع القطع في الغضروف شديدًا.
  • وفي هذه الحالة ينصح الطبيب المريض بالبقاء في المنزل من ثلاثة إلى ستة أسابيع وعدم بذل مجهود كبير لتجنب حدوث مضاعفات.
  • كما يوصف العلاج اللازم لتقوية الغضروف وإعادته إلى حالته الطبيعية، وللمساعدة على شفاء الكسور من جديد، كما يصف الطبيب فيتامينات د، ج.
  • كما يفضل إعطاء المريض الجلوكوزامين والبروتين والكولاجين والكوندرويتين.
  • كما ينصح الطبيب المريض بممارسة العلاج الطبيعي لتسهيل الحركة وعودة الحركة إلى طبيعتها مرة أخرى.

الدرجة الثانية

  • وفي هذه الحالة يقع الأمر بين البسيط والصعب، أي أنه يمكن علاجه أيضًا بالعلاج وبعض الأدوية.
  • وفي حالة عدم استجابة المريض للعلاج يتم إجراء عملية جراحية لعلاج هذا القطع.

أنظر أيضا: أضرار ومخاطر جراحة غضروف الركبة

الدرجة الثالثة

  • تعتبر هذه الحالة من أخطر الحالات لأي شخص أصيب بتمزق شديد في الغضاريف، حيث يجب إجراء عملية جراحية لعلاج تمزق الغضروف.
  • بعد العملية مباشرة يجب الخضوع لتمارين العلاج الطبيعي.
  • غالبا ما تؤثر هذه الحالة على الشباب والأطفال.
  • وفي بعض الحالات يخضع المصاب للعلاج الطبيعي، وهو علاج يساعد على تقوية عضلات الركبة والوقاية من سوء الوضعية.
  • يمكن أيضًا وضع بعض الدعامات حول الركبة لتقليل الحمل والضغط على الركبة.

علاج غضروف الركبة بالأعشاب

  • تناول التين المجفف أو الطازج لأنه يقوي الغضاريف ويقوي الركبة.
  • يعتبر الملفوف من العناصر الغذائية التي تحارب هشاشة العظام لأنه يعمل على تقويتها.
  • يساعد تناول الكرفس على امتصاص الالتهابات في الركبة بسرعة، كما أنه يعالج مرض النقرس الذي يضعف العظام.
  • يحتوي البابونج على بعض العناصر الهامة التي تعتبر مضادة للالتهابات، بما في ذلك اللانولين والفلافونويد. كما يعالج الركبة والمفاصل ويساعد على التخلص من تورم وسيلان الأنف.
  • تحتوي الفاصوليا على بعض الأحماض الأمينية التي تعمل على تقوية أنسجة الغضروف المفصلي، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات.
  • يحتوي البروكلي على نسبة كبيرة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تحمي المفاصل من التعرض للالتهاب. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تغذي العظام.
  • يعتبر تناول الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تقوي الركبة وتحافظ على الغضروف للأسباب التالية:
  • يحتوي الزنجبيل على نسبة كبيرة من مضادات الالتهاب التي تعمل على محاربة التورم وتخفيف الألم الناتج عن تمزق الغضروف.
  • غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل، وتغطيتها، ثم تناولها. ويمكن إضافته مع العسل.

أنظر أيضا: معلومات طبية عن علاج الغضروف

إقرأ أيضا:أسباب ألم الصفاق الأيسر – مقال انظر حولك

نصائح يقدمها الطبيب للتعامل مع تمزق غضروف الركبة

  • الراحة التامة دون بذل أدنى جهد وعدم ثني الركبة وتقويمها بشكل مستقيم على شيء مرتفع إلى حد ما. عند الوقوف، يجب على المصاب أن يتكئ على دعامة صناعية ويتوقف عن الوقوف عليها تماماً.
  • استخدمي الثلج على مكان التورم الناتج عن التمزق حتى يخف الألم، وكرري الخطوة عند الشعور بالألم.
  • تناول بعض المسكنات لتخفيف حدة الألم، مثل الباراسيتامول.
  • تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات، مثل: الأيبوبروفين، والسيليكوكسيب، والنابروكسين.
  • اللجوء إلى العلاج الطبيعي من خلال ممارسة بعض التمارين العلاجية التي تساعد على تقوية الركبة.
  • اللجوء إلى الجراحة بمجرد شفاء تمزق الغضروف المفصلي.
  • كما ينصح بالخضوع لعملية جراحية لإزالة الجزء المتضرر من تمزق الغضروف.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
معلومات عن روتاسي ٦٠ Ruta C 60 والآثر الطبي انظر حولك
التالي
هل رفرفة القلب خطيرة؟ – مقال انظر حولك
ddd