التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج قرحة المعدة بالأعشاب – مقال انظر حولك

ما سبب الم تحت الثدي الايمن عند النساء وعلاجه؟ انظر حولك

أفضل الفنادق الساحلية في جزر الأزور انظر حولك

مطعوم الكزاز والدفتيريا – مقال انظر حولك

هل يوجد خطورة في طقطقة الأصابع انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الصحة النفسية ⁄ 9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية انظر حولك

الصحة النفسية

9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية انظر حولك

anzurhawlik
27 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الصحه النفسيه

كيف يتم التخلص من فكرة سلبية انظر حولك

الصحه النفسيه

هل الاكتئاب يسبب ألم في القلب انظر حولك

الصحه النفسيه

أعراض الاكتئاب وعلاجه – مقال انظر حولك

الصحه النفسيه

9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية

9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية. المشاكل لا مفر منها. يتعرض جميع الأشخاص، كبارًا أو صغارًا، للعديد من المشاكل في حياتهم. ولذلك سنتعرف على تسع خطوات تمكنك من حل هذه المشكلات.

يواجه الإنسان في الحياة العديد والعديد من المشكلات التي لا يستطيع مواجهتها، والتي قد تتسبب في خسارة الكثير من الأشخاص المقربين منه، كما أن سوء التعامل في حل المشكلات يتسبب في تدمير حياتنا بالكامل.

9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية:-

ويجب على كل إنسان أن يتسلح جيداً للتعامل مع هذه المشاكل والتغلب عليها. ولذلك سيحتاج الكثير إلى معرفة أهم الخطوات التي تساعد في تعلم حل المشكلات، ومن أهمها:

  1. كن صبوراً. يجب أن يتعلم الإنسان كيف يصبر على كل الظروف والمشاكل التي يواجهها في حياته اليومية. وهذه الصفة من صفات الحكماء، فلا تجد الكثير من الناس الذين يستطيعون الصبر.
  2. الصمت. الصمت من الأمور التي قد تفيد كثيراً في حل المشاكل، وقد يؤدي إلى الفساد وضياع الحقوق، لكن الصمت عن الألفاظ البذيئة ضروري حتى لا تزيد المشكلة تعقيداً.
  3. التفكير العميق: تتطلب هذه الجودة الكثير من التعلم من الشخص حتى يتمكن من إتقانها. ومن المهم أن نفكر كثيرًا في السلوك المناسب للمشاكل وأيضًا الكلام المناسب للمشاكل.
  4. تحديد المشكلة يجب على الشخص أن يعرف المشكلة، لذا يجب التفكير جيداً في إيجاد السبب المهم الذي من خلاله كبرت المشكلة وتطورت.
  5. تقديم الخيارات أو البدائل، يجب على الإنسان أن يفكر ملياً في العديد من الحلول التي تؤدي في النهاية إلى حل المشكلة بشكل دائم وبأقل الخسائر.
  6. تقييم الحلول: يجب أن تكون دقيقاً في اختيار الحل المناسب من بين الحلول العديدة التي قمت بتحديدها، ويجب أن يكون ذلك الحل متناسباً مع حجم المشكلة ومع جميع الأطراف داخل المشكلة.
  7. تنفيذ الحل. هذه الخطوة مهمة وتتطلب ثقة كبيرة بالنفس في القدرة على حل المشكلة. ويجب تطبيق الحل المناسب بطريقة ذكية تمكنك من إنهاء كافة النزاعات.
  8. الاعتذار. فإذا كنت أنت السبب الرئيسي في بداية المشكلة، فهذا لا يمنعك من الاعتذار لجميع الأطراف. وهذا يزيد من احترامك لذاتك ولا يهينها ويمكنك من التخلص سريعًا من المشكلة.
  9. اللجوء للمساعدة: إذا كنت قد بذلت قصارى جهدك بكل الطرق لحل المشكلة ولم تتمكن، فيجب عليك اللجوء إلى شيخ المسجد أو أحد المسؤولين أو بعض الرجال الصالحين لمساعدتك في حل المشكلة.

أشهر المشاكل الاجتماعية :-

في بداية هذه الفقرة يجب أن نعرف ما هي المشاكل الاجتماعية. وهي المشاكل التي يعاني منها المجتمع بأكمله. ومن أمثلة هذه المشاكل “عمالة الأطفال، والأمية، والتسرب من التعليم، والفقر، وغيرها الكثير”.

إقرأ أيضا:هل مشاكلك الصحية تكشف تأثير الاكتئاب على الجسم؟ انظر حولك

انظر أيضاً: إيجابيات وسلبيات زواج الأقارب وأهم نتائجه الاجتماعية

عمالة الأطفال والتسرب من التعليم:-

  • تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل الاجتماعية التي تواجه الكثير من المجتمعات، وللتغلب على هذه المشكلة يجب أولاً توعية الوالدين بحق الطفل في أسرته.
  • ولا بد من القيام بالعديد من الحملات التوعوية التي تستهدف الأطفال والأسر، حتى تساعد في حل هذه المشكلة التي تتسبب في فقدان الكثير من الأطفال حياتهم.
  • يعد الانقطاع عن التعليم من أكثر المشكلات التي تؤدي إلى ظهور بعض العناصر الفاسدة داخل المجتمع، ويأتي ذلك من الأسرة بالدرجة الأولى، حيث أن الأسرة هي المسؤولة الأولى عن تسرب الطفل من التعليم.
  • ولحل هذه المشكلة يجب البحث عن السبب الحقيقي وراء تسرب الأطفال أو الشباب من التعليم، سواء كان ذلك في المنزل أو في محيط المدرسة، والسعي الجاد لحل تلك المشكلة.

الأمية والفقر:-

  • وهي من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من المجتمعات، لذا يجب معالجتها للنهوض بالمجتمع. يجب أولاً تعليم جميع الأميين القراءة والكتابة لمساعدتهم على التخلص من الجهل.
  • ويجب بعد ذلك توعيةهم بأنهم يستطيعون القيام بالعديد من المشاريع التي ستمكنهم من تحسين وضعهم المالي والاجتماعي، فالتعليم هو بداية التقدم وتحسين الذات ويمنحك فرصا كبيرة للعثور على عمل.
  • يمكنك المساعدة من خلال العمل مع الجمعيات الخيرية التي تساعد كثيراً في حل العديد من المشاكل المالية للعديد من العائلات. كما يمكنك التوجه إلى أحد المسؤولين لتوفير بعض الأكشاك لمساعدة الكثير من الأسر.

أنظر أيضا: مراحل التنشئة الاجتماعية في الأسرة وأهميتها

إقرأ أيضا:أنواع السلوك وطرق تقييم الأخلاق انظر حولك

كيفية حل المشكلات الصعبة:-

  • سرعة كبيرة في التخلص من المشكلة قبل أن تتفاقم وتطال أطرافاً عديدة. كلما كان الأمر أصغر وأبسط، كان حله أسهل وأسرع.
  • اسأل نفسك سؤالاً: ما هو أسوأ ما سيحدث من هذه المشكلة؟ هذا السؤال يمكنك من إنهاء المشكلة قبل أن تبدأ، ويفضل طرح هذا السؤال قبل البدء في حل المشكلة.
  • ابتعد تمامًا عن فكرة أنني على حق طوال الوقت. هذا خطأ. ربما تكون مخطئا وأنت لا تدرك ذلك. من الأفضل أن تسمح لنفسك بالاستماع لآراء الآخرين دون السخرية منهم.
  • قم بتقسيم المشكلة حتى تتمكن من معرفة السبب الحقيقي لهذه المشكلة وتتمكن من التخلص منها. كما يجب عليك استخدام أكثر من حل وأكثر من طريقة تمكنك من التخلص نهائياً من المشكلة.
  • كما يمكنك الاستعانة ببعض المساعدة، يمكنك الاستعانة بصديق أو قريب، حتى تتمكن من التخلص من كل المشكلة قبل أن تصل إلى الأسوأ.

شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من الخجل الاجتماعي أمام الناس

إقرأ أيضا:معلومات عن علاج الرهاب الاجتماعي انظر حولك

وفي نهاية المقال 9 خطوات لتعليم كيفية حل المشكلات بطريقة بسيطة وذكية، أتمنى أن أكون قد قدمت لك الكثير من المعلومات التي ستساعدك في حل العديد من المشكلات. أدعوك لمشاهدة المزيد من المقالات على موقع الويب الخاص بي.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
كيف أتخلص من الدوخة النفسية انظر حولك
التالي
صفات المرأة السيكوباتية وطرق علاجها انظر حولك
ddd