ما هي أعراض ارتفاع شحوم الدم؟ انظر حولك

ما هي أعراض فرط شحميات الدم؟ يشير ارتفاع نسبة الدهون في الدم (فرط شحميات الدم)، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، إلى ارتفاع مستويات البروتينات الدهنية في الدم، حيث تتراكم الدهون الزائدة في الدم عندما لا يتمكن الجسم من إزالتها أو استخدامها.

أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم

• في كثير من الأحيان، لا توجد أعراض عند زيادة نسبة الدهون في الدم، وقد يلاحظ المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم العائلي الوراثي نمو الأكياس الدهنية الصفراء حول العينين أو المفاصل.
• عادة ما يتم اكتشاف فرط شحميات الدم أثناء فحص الدم الروتيني أو بعد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية، ويكون ذلك نتيجة لتراكم هذه الدهون الزائدة.
• على جدران الشرايين والأوعية الدموية، مما يشكل ضغطاً كبيراً على عمل القلب وضخ الدم إلى أجزاء الجسم.

انظر أيضاً: الأطعمة التي ترفع ضغط الدم

أسباب فرط شحميات الدم

• يمكن تقسيم أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى عوامل وراثية، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وعوامل أخرى تساهم في اتباع نظام غذائي ضار، وعوامل أخرى؛ شرب الكحول، والسمنة، وبعض الأدوية.
• وبعض الحالات الصحية مثل الحمل، قصور الغدة الدرقية، الإصابة بأمراض الكلى، مرض السكري، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، استخدام مدرات البول. و اخرين.
• نمط الحياة غير الصحي يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع نسبة الدهون في الدم.

ما المقصود بالدهون الثلاثية؟

• تعتبر الدهون الثلاثية من أكثر أنواع الدهون شيوعًا في جسم الإنسان. يؤدي مزيج الدهون الثلاثية مع مستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلى تراكم وتصلب الدهون في الأوعية الدموية.
• ولا بد من الإشارة إلى أن معظم الدهون في الجسم يتم تخزينها على شكل دهون ثلاثية، ويمكن القول أن الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ليست سوى خليط من الدهون الثلاثية التي يعمل الجسم على إنتاجها.
• كمصدر للطاقة أو يتم الحصول عليها من مصادر الغذاء؛ مثل الزيوت النباتية والدهون الحيوانية، يتم قياس مستويات الدهون الثلاثية بشكل عام إلى جانب أنواع أخرى من الدهون مثل الكوليسترول.
• في الواقع، يعد ارتفاع نسبة الدهون في الدم أحد عوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، حيث أن العديد من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون الثلاثية في الدم يمكنها نقل الكوليسترول، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

خطر الدهون الثلاثية

• على المدى القصير، يمكن أن يؤدي تناول نسبة عالية جدًا من الدهون الثلاثية (أكثر من 800 ملغم / مل) إلى التهاب البنكرياس الحاد أو انسداد أحد شرايين الشبكية في العين.
• وفي كثير من الأحيان عند فحص هؤلاء المرضى تتراكم هذه الدهون على الجلد حول العينين والركبتين والظهر، ومن العلامات المميزة بعد جمع الدم من هؤلاء المرضى أن تتشكل طبقة بيضاء على عينة الدم بسبب تراكم الدهون الثلاثية.
• تزيد احتمالات الوفاة المفاجئة 4 مرات، والسكتات الدماغية 3 مرات أكثر. ومن المهم أن نلاحظ أن الكولسترول والدهون الثلاثية هي عوامل مستقلة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• وبمقارنة خطر ارتفاع الدهون الثلاثية وخطر ارتفاع الكولسترول، فإن درجة خطر ارتفاع الدهون الثلاثية في شرايين القلب أقل من خطر ارتفاع الكولسترول.

ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والتمثيل الغذائي

المتلازمة الأيضية أو الأيضية التي تزيد من نسبة الإصابة بأمراض القلب، بشرط وجود ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض لدى المريض، وهي:

• تراكم الدهون في البطن وزيادة في الخصر 88 سم للنساء و 102 سم للرجال. زيادة في ضغط الدم أعلى من 130/85 ملم زئبقي أو عند تناول المريض أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع.
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية عن 150 ملجم/ديسيلتر أو عند تناول المريض أدوية لتقليل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، يرتفع مستوى السكر في دم المريض، فتزيد النسبة عن 100 ملجم/ديسيلتر.
• عندما يكون مستوى الكولسترول الجيد أقل من 40 ملغم/ديسيلتر لدى الرجال و50 ملغم/ديسيلتر لدى النساء، أو عندما يتناول المريض أدوية تقلل من الكولسترول الجيد.

ما المقصود بالكوليسترول؟

• هناك نوعان من البروتينات الدهنية التي تنقل الكولسترول من وإلى الخلايا، وهما البروتين الدهني عالي الكثافة والبروتين الدهني منخفض الكثافة، والأول هو النوع المفيد من الكولسترول، والذي يؤدي إلى ارتفاع مستواه.
• يمنع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويكافح العديد من أمراض القلب والشرايين الناجمة عن البروتين منخفض الكثافة، وهو النوع الآخر من الكولسترول الضار المسؤول عن تراكم الدهون.
• على جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تصلبها.

ارتفاع نسبة الكولسترول وضيق التنفس

• لا توجد علاقة مباشرة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وضيق التنفس. إلا أنه يؤدي بشكل غير مباشر إلى التعرض لهذه المشكلة بالإضافة إلى الشعور بالتعب، حيث أن ارتفاع نسبة الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
• مثل أمراض الأوعية الدموية التاجية؛ وفي هذه الحالة، يتراكم الكولسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى تضييقها وتصلبها، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
• ونتيجة لذلك يشعر الشخص بالتعب وضيق التنفس وألم في الصدر. عادة لا توجد أعراض أو علامات تشير إلى إصابة الشخص بارتفاع نسبة الكوليسترول، ويمكن التعرف عليها من خلال اختبارات الدم والفحوصات الدورية.

أنظر أيضا: انخفاض نسبة الكولسترول

تشخيص ارتفاع الدهون في الدم

• يتم تشخيص فرط شحميات الدم من خلال فحص الدم المخبري، والذي يتم من خلاله دراسة تركيز البروتين الدهني الذي ينقل الكولسترول، ويتم فحص كل مما يلي.
• تركيز الكولسترول الكلي في الدم، تركيز مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة هو ما يسمى الكولسترول السيئ، تركيز مستويات HDL هو ما يسمى الكولسترول المفيد، تركيز مستويات الدهون الثلاثية.
• ودراسة التركيز الحقيقي لهذه المعدلات بعد تشبع خلايا الجسم يجب استخدام الكولسترول. ويتم فحص هذه المعدلات بعد 10-12 ساعة من تناول آخر وجبة، أي بعد الصيام بـ 10-12 ساعة.
• تختلف نسب التركيز لهذه الاختبارات مع تقدم العمر، ولكن بشكل عام نقول أن مستويات HDL أفضل من 40 ملغ، ومستويات LDL أقل من 190 لدى الشباب وأقل من 160-160 لدى كبار السن.
• أو مع وجود أمراض أخرى كالسكري وأمراض الكلى وغيرها. أما بالنسبة للدهون الثلاثية فإن معدلات الفحص الطبيعية تتراوح بين 150 و250 ملغ، وكلما كانت أقل كلما كان ذلك أفضل للصحة.
• الأسباب الثانوية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للدهون تسبب زيادة غير صحية في مستويات الدهون، لكن هذه المعدلات تبقى قريبة من المستويات الصحية، على سبيل المثال، يمكن أن تصل مستويات الدهون الضارة إلى 220-250.
• والدهون الثلاثية عند 300-400، وبهذه السرعات ندرك أن سبب خلل التوازن في هذه الحالات هو ثانوي، أي بسبب تدهور العمليات الأيضية الناتج عن أمراض أخرى.
• الارتفاعات العالية جداً التي تصل إلى الآلاف هي مؤشر على وجود أمراض وراثية.

العلاج المنزلي لارتفاع نسبة الدهون في الدم

• لتقليل دهون الدم في المنزل، هناك العديد من النصائح وتغييرات نمط الحياة التي يمكن القيام بها للمساعدة في تقليل الدهون، مثل ممارسة التمارين الرياضية. وينصح الخبراء بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في الأسبوع.
• وفي الحالات التي يعتبر فيها الشخص معزولاً عن ذلك، ينصح بممارسة الأنشطة البدنية للبدء بممارسة الرياضة تدريجياً، وفقدان الوزن الزائد. فقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الثلاثية في الدم.
• ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، بحيث يرغب الإنسان في تقليل السعرات الحرارية في الطعام، وينصح بالتركيز على تناول المزيد من الفواكه.
• والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. ومن الجدير بالذكر أنه من المهم تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير الصحية والدهون المتحولة والكوليسترول.
• تجنب تناول المشروبات الكحولية، لأن الكحول لها تأثير على زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الدم.

العلاج الدوائي لفرط ثلاثي جليسريد الدم

• الأشخاص الذين يعانون من: مستويات عالية من الدهون الثلاثية وتتطلب أمراض القلب تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد على تقليل نسبة هذه الدهون في الدم، ومن هذه الأدوية ما يلي:
• يساعد التبخير على تقليل الدهون وجزء من نسبة الكوليسترول في الدم.
• أوميغا 3: تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية على التحكم في مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
• يساعد النياسين، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك، على تقليل مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50%.
• الستاتينات هي الخيار الأول لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، مثل الستاتينات. تساعد هذه الأدوية أيضًا على خفض نسبة الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

انظر أيضاً: علاج الدهون الثلاثية في الدم

وفي نهاية رحلتنا مع ما هي الأعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم، ننصح الأصحاء بقياس الدهون لدى من هم فوق العشرين عاماً، ثم مرة واحدة كل خمس سنوات، وبالنسبة للمرضى الذين يحتاجون إلى متابعة، المتابعة مع الطبيب.