هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق؟ انظر حولك

هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ هذا سؤال يطرحه الكثير من الناس، فهو يسبب أعراضاً تظهر في الجسم والنفس، ولأن متلازمة القولون العصبي مرض يعاني منه الكثير من الناس، فقد أثير هذا السؤال كثيراً.

هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟

• القولون هو أحد أجزاء الجسم المرتبطة بالجهاز الهضمي للإنسان، ويسمى بالأمعاء الغليظة.

• يقع القولون في الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، ويقوم القولون بشكل رئيسي بإرسال جميع فضلات الجسم إلى المستقيم.
• يتعرض الشخص الذي يعاني من آلام القولون إلى عدة مشاكل، وتكون هذه المشاكل في الجسم، كما يصاب الفرد بمشاكل نفسية.
• يتساءل الكثير من الناس: هل تسبب متلازمة القولون العصبي الخوف والقلق؟ تهمل متلازمة القولون العصبي وجود التوتر والتوتر لدى الإنسان.
• وعندما يُسأل: هل تسبب متلازمة القولون العصبي الخوف والقلق؟ ولا بد من ذكر الرحلة التي يحدث فيها التوتر والخوف، وهذا في المرحلة الأولى عند حدوثها.
• في أغلب الأحيان، يضطر مريض القولون العصبي إلى الذهاب إلى طبيب نفسي وطبيب أعصاب، الذي سيصف له بعض العلاج.
• المشاكل النفسية الناتجة عن القولون العصبي تجعل الإنسان يعاني من الوسواس القهري، ولهذا يحتاج إلى العلاج النفسي.
• تتغير حياة مريض القولون العصبي من الهدوء والراحة إلى الإرهاق وعدم الراحة.
• وعندما يُسأل: هل تسبب متلازمة القولون العصبي الخوف والقلق؟ والجواب واضح أنها في الحقيقة تسبب له الخوف والقلق والحزن.
• لا يستطيع المريض أن يعيش حياته كما كانت قبل المرض، فهو مشتت ومتوتر.
• يتخلى مريض القولون العصبي عن كافة علاقاته مع الآخرين ويتعرض لألم شديد.
• الأحلام السيئة، أو الكوابيس، هي من الأعراض التي تصاحب المشاكل النفسية الناتجة عن القولون.
• عندما يتعرض عدد كبير من الأشخاص لمشاكل نفسية قد يتركون وظائفهم لأنهم في حالة من التوتر والانهيار.
• عند طرح السؤال: هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ وتجدر الإشارة إلى أن هناك علاقة قوية بين الخوف ومتلازمة القولون
• تسمى متلازمة القولون العصبي IBS وترتبط بالقلق والخوف معًا، مما قد يسبب حركة الأمعاء.
• كل شخص يعاني من القولون العصبي يعاني باستمرار من القلق والخوف والحزن والانزعاج.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: القولون العصبي وعلاجه

العلاقة بين الخوف ومتلازمة القولون العصبي

• تظهر حالة تسمى اضطراب الخوف والرعب، وهذه الحالة هي أحد اضطرابات القلق الشائعة.
• حالة الخوف والرعب لدى الأفراد تنتج عن وجود قلق مبالغ فيه، بالإضافة إلى أنه دائم ولا يتوقف.
• وقد تنتج بسبب الخوف عدد من الأعراض، ومن أبرز أعراضها التعب الشديد وعدم القدرة على فعل أي شيء.
• وتظهر بعض الأعراض الأخرى، والتي يمكن ملاحظتها في سرعة ضربات القلب والتعرق غير الطبيعي.
• من خلال الشعور بحالة من الخوف، يصبح الشخص غير قادر على العمل بشكل جيد أو تطوير علاقاته الاجتماعية.

ما هي نسبة الأشخاص الذين يعانون من الخوف والقلق؟

• ولم يتمكن العلماء من تحديد نسبة جميع الأفراد الذين يتعرضون للخوف ومتلازمة القولون العصبي في الوقت الحالي.
• وإذا سألنا هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ الجواب سيكون أن هناك الكثير من الأبحاث التي تثبت العلاقة بينهما.
• هناك بعض الأبحاث التي تظهر وجود علاقة بين أعراض القولون الجسدية والجسدية.
• أثبتت دراسة أن 41% من المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من الخوف والرعب والتوتر.

العلاقة بين القلق ومتلازمة القولون العصبي

• يقوم الدماغ والأمعاء الغليظة بإنشاء اتصال بينهما، ويسمى هذا الاتصال أو الارتباط بنظام الإشارات ثنائي الاتجاه.
• يسمى نظام الإشارات بين الدماغ والأمعاء الغليظة بمحور الأمعاء والدماغ.
• وقد أشار عدد من العلماء إلى أن ما يحدث في محور الجهاز الهضمي هو السبب الرئيسي للقلق الذي يسببه القولون.

ننصحك بقراءة: هل القولون يسبب القلق والخوف؟

هل يسبب القولون العصبي الخوف من الموت؟

• ومن الأمور غير الجيدة أن يتعرض الإنسان للإصابة بمرض غير عضوي مثل القولون العصبي.
• تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى خوف المريض من الموت.
• وقد أشار الكثيرون إلى أن هناك عدداً من الأمور التي تعمل على التخلص من حالة الخوف من الموت هذه، ومنها:

1- ممارسة التمارين الرياضية والحصول على قسط كافٍ من النوم

• يجب على المريض ممارسة التمارين البدنية، لأن هذه التمارين بدورها تجعل الشخص يسترخي.
• وعلى الإنسان أن يكثر من الصلاة، لأن الصلاة نشاط بدني ونفسي يريح الإنسان.
• أكثر ما يمكن أن يريح مريض القولون هو الحصول على قدر جيد من النوم، ويجب أن تكون هذه الفترة كافية له.

2- الهدوء في حل المشكلات

• يجب على مريض القولون العصبي أن يحل كافة المشاكل التي تواجهه في حياته بكل هدوء وحكمة.
• أفضل ما يفعله المريض هو ألا يغضب بسرعة. وعليه أن يتجنب كافة المشاكل والصعوبات التي يواجهها.

اقرأ هنا عن: تأثير متلازمة القولون العصبي على الجسم

أعراض مرض القولون العصبي

• يشعر مرضى القولون بآلام شديدة في منطقة البطن والمعدة، ويحدث هذا الألم لفترة طويلة.
• من أعراض القولون العصبي حدوث بعض التشنجات والشد العضلي لدى المريض.
• يعاني المريض من وجود كمية كبيرة من الغازات في البطن، وهذه الغازات تجعله يشعر بعدم الراحة والضيق.
• هناك عدد من الأشخاص قد يعانون من الإمساك الشديد، وهناك آخرون يعانون من الإسهال.
• إذا كان الشخص يعاني من بعض نزلات البرد في متلازمة القولون العصبي، فإن ذلك سيؤدي إلى إصابته بارتجاع المريء.

أعراض الخوف والقلق

• يعاني المريض من التعرق الغزير، وهذا التعرق يكون دائمًا.
• يشعر المريض بارتعاشات في جميع أنحاء جسمه، بالإضافة إلى شعوره بنبض قوي وسريع في القلب.
• ومن الأعراض الألم الشديد في منطقة صدر المريض.
• الطعام الذي يتناوله مريض القولون العصبي
• يجب على مريض القولون العصبي عدم تناول أي خضروات نيئة، ولكن من الضروري أن تكون الخضروات مطبوخة مسبقاً.
• ولا ينبغي له تناول بعض أنواع الخضار، وهي القرنبيط، والبروكلي، والملفوف.
• يؤدي تناول بعض هذه الخضروات إلى تكون الغازات في معدة المريض، وهو أمر مزعج للغاية.
• يمكن للمريض تناول بعض أنواع الفواكه بدون قشرها الخارجي.
• ويجب عدم تناول بعض أنواع الفاكهة، مثل التفاح والبطيخ.
• ومن الأشياء غير المستحبة تناول الفواكه الحمضية.
• تناول الألياف الغذائية من الأشياء التي يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للمريض.
• من الضروري تناول الألياف التي يحتاجها الجسم، ولكن يجب تناولها دون عجلة.
• يجب عليك شرب الكثير من الماء، والكمية الموصى بشربها من الماء هي 2 لتر ونصف، يومياً.
• الشيء الجيد هو تناول جميع المنتجات المصنوعة من الحليب، ولكن بحذر بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
• تعتبر اللحوم والدواجن والأسماك من أفضل الأطعمة.
• وينصح مرضى القولون بشرب عصير التفاح مع إضافة بعض القرفة، حيث يعمل هذا المشروب على تقليل آلام القولون.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: ما هي المشاكل النفسية الناجمة عن القولون العصبي؟

بعد أن تعرفنا معكم هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ واتضح لنا أن الجواب هو نعم. ويجب الحرص على تجنب التوتر والابتعاد عن المشاكل لتجنب الخوف والقلق.