 |
| امراض الكبد |
ما هو علاج الدهون على الكبد؟ ينزعج الإنسان عند ظهور الدهون على البطن أو الأرداف أو أي منطقة في الجسم، ويتعرض للوزن الزائد، لكن هل ينزعج إذا ظهرت الدهون على الكبد؟ من الطبيعي أن يكون هناك القليل من الدهون على الكبد، لكن إذا زادت نسبة الدهون على الكبد… 10-30% من وزن الكبد.
وهذا يشكل خطرا على الإنسان ويسبب أمراض الكبد. قد يحدث هذا نتيجة شرب الكثير من الكحول أو الإصابة بأمراض الكبد. وفي هذا المقال سنتحدث عن الكبد ودهون الكبد وأضرارها على صحة الإنسان.
الكبد
- يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان ويتم استهلاكه بشكل مستمر. يعمل على تنقية الجسم من السموم والدهون، فيعمل الكبد بمثابة مرشح للجسم من السموم.
- قد تزيد نسبة الدهون في الجسم، وهذا يؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد، مما يمنعه من ممارسة وظيفته بشكل طبيعي.
- إذا استمرت الدهون في التراكم على الكبد، فقد يؤدي ذلك إلى تليف الكبد أو أمراض الكبد.
انظر أيضاً: أعراض كسل وخمول الكبد
إقرأ أيضا:كيفية علاج غباش العين – مقال انظر حولكأعراض الكبد الدهني
- ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
- الشعور بالتعب والإرهاق والغثيان.
- انخفاض أو فقدان الوزن.
- اضطراب التركيز.
أسباب الكبد الدهني
- الإفراط في شرب المشروبات الكحولية.
- بدانة.
- زيادة مستويات الدهون في الدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- ثبت أن تناول حبوب الحمل من الأسباب التي قد تزيد من الإصابة بالكبد الدهني.
كيفية الوقاية من الكبد الدهني
- تجنب ومنع الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الخضار والفواكه والبقوليات لأنها خالية من الدهون.
- المحافظة على الوزن بشكل منتظم ومستمر.
- ممارسة الرياضة، وخاصة المشي، تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
أنظر أيضا: التهاب البنكرياس وأنزيمات الكبد
كيف يتم تشخيص الكبد الدهني؟
يقوم الطبيب المختص بتشخيص الكبد الدهني من خلال ملاحظة تضخم الكبد وظهور الأعراض لدى المريض ومضاعفات أخرى، ويطلب إجراء بعض الفحوصات مثل:
- فحوصات الدم: تظهر زيادة في نسبة إنزيمات الكبد، وتشكل هذه الإنزيمات ناقلة أمين الألين، أو ناقلة أمين الأسبارتات.
- الفحوصات التصويرية: يمكن رؤية الدهون الموجودة على الكبد من خلال الفحوصات.
- التصوير، مثل: التصوير بالأشعة السينية، أو التصوير بالموجات فوق الصوتية.
- خزعة الكبد: يتم تشخيص الكبد الدهني عن طريق أخذ عينة من الكبد وتحليلها للكشف عن علامات الالتهاب أو الأمراض الأخرى. إذا كان تحليل العينة سليماً ولا يحتوي على أي أمراض أخرى فإن التشخيص هنا هو (الكبد الدهني).
علاج الكبد الدهني
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف والقليل من الدهون، وتجنب تناول الأطعمة المشبعة بالدهون. يجب الإكثار من تناول “الملفوف، القرنبيط، الكركم، القمح”، وتناول نبات الشوك الحليب فهو مفيد لأنه يحتوي على مضادات أكسدة عالية تمنع السموم.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي، وخاصة رياضة المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.
- الأعشاب الطبيعية: من المعروف أن الأعشاب مفيدة في علاج العديد من الأمراض وتنقية الجسم من السموم، مثل: البابونج، وجوز الهند، وذلك عن طريق نقع كمية متساوية من هذه الأعشاب في لتر من الماء المغلي، وتركها لمدة ربع ساعة. ساعة وأكلها.
- القسط الهندي: تناول منقوع القسط الهندي مرتين في اليوم.
- – الحمص الأحمر : ننقعه في لتر من الماء المغلي ونتناوله عدة مرات في اليوم .
- الزنجبيل والبردقوش والقرفة: تغلي هذه الأعشاب وتشرب عدة مرات في اليوم.
- العسل وخل التفاح: الوصفة السحرية لإذابة دهون الكبد هي عن طريق خلط كميات متساوية من الخل مع العسل، وإضافته إلى كوب من الماء وتناوله يومياً.
- الليمون: يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية للكبد الدهني. يتم عصره في وجبات الطعام أو استهلاكه كعصير.
خطورة الكبد الدهني
وتكمن خطورته في المضاعفات التي يسببها، حيث يمر بثلاث مراحل:
إقرأ أيضا:أفضل دواء طارد للبلغم للمدخنين- وجود الدهون داخل خلايا الكبد ولا يحدث التهاب أو تليف.
- يحدث الالتهاب في خلايا الكبد نتيجة تشبعها بالدهون الثلاثية والدهون الأخرى.
- استمرار الالتهاب المزمن في خلايا الكبد يؤدي إلى تليف الكبد أو تليفه مما يؤدي إلى فشل الكبد.
أعراض تراكم الدهون على الكبد
وبالتالي قد تبدأ الأعراض بالظهور في المرحلة الثانية. هذه الأعراض هي:
- الشعور بالتعب والإرهاق والخمول، والشعور بعدم الراحة والألم في البطن باتجاه الكبد، وتراكم السوائل في البطن والقدمين.
- يؤكد الخبراء والأطباء أن فقدان الوزن هو الحل الأمثل والفعال لعلاج الكبد الدهني، حيث يتم فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي محدد يركز على الألياف والبروتينات قليلة الدهون والخضروات والفواكه.
- الامتناع تماماً عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، مثل: الأطعمة المقلية وغيرها.
- ممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل، حيث يساعد ذلك في زيادة معدل حرق الجسم وبالتالي حرق الدهون المتراكمة على الكبد والتخلص من الكبد الدهني، وكذلك الشعور بالرشاقة واستعادة المرونة والحفاظ على رشاقة الجسم.
- أما إذا كانت الطرق الطبيعية واتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة لا تساعد في علاج الكبد الدهني، فلا بد من اللجوء إلى طبيب متخصص في هذه الحالة وتقديم التشخيص له. وقد يطلب التدخل الجراحي عن طريق إجراء بالون المعدة أو عملية تكميم المعدة، مع العمل على ضبط مستوى السكر في الدم. الدم في حالة الإصابة.
انظر أيضاً: علاج دهون الكبد بالماء والأعشاب
إقرأ أيضا:ما لا تعرفه عن تليف الكبد انظر حولك